ڇا ڪجي جڏهن توهان جو ساٿي ڪوشش ڪرڻ کان روڪي ٿو

مرده وزن کي ڇڪي ڇڏڻ عظيم آهي. اميد آھي ته توھان کي ڪڏهن به اصل مئل کي نه ھجڻ کپي. پر شايد توهان کي ياد آهي آخري ڀيري توهان جي ننdڙي ٻار کي مڪمل نموني ڪاوڙ هئي ۽ توهان کي انهن کي ڪ toڻ جي ضرورت پئي ، يا آخري دفعو ڪنهن خراب جاءِ تي سوئي ٿي ويو. اهو فرنيچر حرڪت يا گرواري کان وڌيڪ ڏکيو آهي. ڪيترائي جوڙا جيڪي مون کي ڏٺا آهن گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن سطح تي تبديل ڪرڻ لاءِ پرعزم آهن ، پر ڇا ٿيندو جڏهن هڪ شخص نه هوندو؟

آئون ڪيئن Iاڻان ٿو جڏهن اهي مڪمل طور تي جاچ ڪري چڪا آهن؟

توھان پڇي رھيا آھيو تبديلي لاءِ ، يا ته ٺيڪ يا سڌو. توهان پنهنجي پاڻ کان پڇي رهيا آهيو ، ‘مان انهن کي وڌيڪ خوش ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟’ توهان هڪ بهتر ۽ بهتر ساٿي بڻجڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. ۽ هي سڀ ڪجهه توهان جي ساٿي جي جواب کان ٿورو گهٽ مليو آهي. غالباً نن smallيون ، مثبت شيون جيڪي اهي توهان کي ڏيکارڻ لاءِ ڪنديون هيون ، بند ٿي ويون آهن. يا اڃا به بدتر ، انهن منفي ، ڏکوئيندڙ شيون ڪرڻ شروع ڪيون آهن ۽ بند ڪرڻ لاءِ توهان جي درخواستن جو جواب نه ڏيو. عام طور تي اهو اسٽيج هڪ سال يا وڌيڪ وٺندو آهي ان کان پهريان جو توهان اهو محسوس ڪيو ته هو توهان کي ڪيئن محسوس ڪونه ڪندا آهن. توهان روئڻ ، پڇڻ ، ۽ نااميد محسوس ڪرڻ کان تنگ ٿي چڪا آهيو.

ڇا ڪجھ آھي جيڪو آئون ڪري سگھان ٿو؟ مون کي لڳي ٿو مون هر شي جي ڪوشش ڪئي آهي.

پهريون ، هڪ صلاحڪار جي طور تي ، مان چوان ها ته جيڪڏهن توهان اڃا تائين نه ڪيو آهي ، توهان کي درخواست ڪرڻ گهرجي ته توهان ٻنهي کي هڪ پیشہ ور ڳولهيو ته توهان رشتي جي مرمت ۾ مدد ڪري. جيڪڏهن اهي انڪار ڪن ، ته پوءِ مان توهان کي پاڻ ۾ حاضر ٿيڻ جي صلاح ڏيان ٿو! توهان ڏکين جذبن جي ڊگهي عرصي مان گذري چڪا آهيو ، ۽ توهان کي پنهنجي ضرورتن ، پنهنجي ضرورتن ۽ ڪنهن ٻاهران جڙيل ساٿي سان زندگي کي نڀائڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڪنهن جي ضرورت آهي ڇا؟

يا ته اڪيلو ، يا پروفيسر سان ، پنهنجي پاڻ کان اهي سوال پڇو:

1. ڇا مان انهن کي واضح طور ٻڌايان ته آئون ڪيئن محسوس ڪريان؟گهڻو ڪري ماڻهو سوچيندا آهن ، ‘ٺيڪ آهي اهي Kاڻن ها ته آئون ڪيئن محسوس ڪريان ٿو! ،’ پر مون تي ڀروسو ڪريو ، اهي شايد اهو نه knowاڻن ته توهان جي احساسن جي سطح ڪيتري سنگين آهي. ڪڏهن ڪڏهن انهن کي toاڻڻ جي ضرورت آهي ته توهان ڊي ڊي لفظ بابت سوچڻ شروع ڪري رهيا آهيو.

2. ڇا اتي ترقي لاءِ بلاڪ آھن؟جيڪڏھن پئسو تنگ آھي ، اھو احساس ڪري سگھي ٿو ته تاريخ وارو رات نٿي ٿي سگھي ، توھان کي گھڻي قدر نٿو ڪري سگھي. ڪجهه منطق استعمال ڪرڻ سان توهان کي انهن جي غير فعاليت مان ڪ takeڻ ۾ مدد ملندي.

3. آئون انهي بابت اصل ۾ ڪيئن محسوس ڪندو آهيان؟ڪيترائي ، گهڻا دفعا مون ماڻهن کي ڏٺو آهي جيڪي رد جي رد عمل ظاهر ڪري رهيا آهن (عام طور تي ٻين صدمن کان گڏ) ، ۽ انهن جي ساٿي جي محبت کان واقعي نه. ٻيهر ، هڪ ماھر معالج توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان معلوم ڪري سگھوٿا ته توھان واقعي پيار ڪري رھيا آھيو ۽ پنھنجو ساٿي پنھنجو ساٿي رکڻ چاھيو ٿا ، يا جيڪڏھن توھان کي ڪڏھن ڪفر جي مسئلي سان ھجي

جئين توهان انهن جوابن ذريعي ڪم ڪيو ، توهان سمجهاڻي جي حد تائين اچي چڪا هوندا ته توهان کي اهي شيون قبول ڪرڻيون پونديون جيڪي توهان تبديل نٿا ڪري سگهن ، جيڪڏهن توهان الڳ ٿيڻ لاءِ تيار نه آهيو. ۽ اهو به ٺيڪ آهي. هن کان پڇڻ ۽ ڪوشش ڪرڻ بند ڪرڻ ٺيڪ آهي ، ۽ انتظار ڪرڻ ۽ ڏسڻ ڏسو ته اها تبديلي پنهنجي پاڻ تي ٿي سگهي ٿي. صلاحڪار جي طور تي ، مون هن کي نيري مان ٿيندي ڏٺو آهي.

سو آئون انهي دوران ڇا ڪندو آهيان؟

سمجھو ته توهان مايوس ۽ ڏک ڪيو آهي. پنهنجي پاڻ کان سوال ڪريو ، انهن کي تبديل ڪرڻ جي توجه ڏيڻ تي ، پنهنجي پاڻ کي ڇا نظرانداز ڪيو آهي؟ جيئن منهنجي هڪ مرد گراهڪ ڀلي رکيو ، ”مون مڪمل طور تي ڪنهن ٻئي کي خوش ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي مون جو بهترين نسخو وڃايو آهي.“ مون ڪلينڪ کي به ڏٺو آهي جيڪي طبي ۽ ڏندن واري ملاقاتن کي رد ڪري ڇڏيو آهي! پنهنجي ذاتي واڌ ۽ ترقي تي توجه ڏيو. ان سان گڏ ، توهان ڪهڙن تجربن مان گذري چڪا آهيو ڇو ته توهان جو ساٿي توهان ۾ شامل ٿيڻ نٿي چاهي؟ انهي ڪنسرٽ تي وڃو ، اها فلم ، اهو ريسٽورنٽ. وٺو اسڪائنگ جو سبق ، اھو موڪلون ، اھو مھمان. اهي شيون جيڪي توهان ياد ڪندا هئا انهن ۾ ناراضگي پيدا ٿي چڪي آهي ۽ اهي شيون ڪڏهن به مرمت ڪرڻ ۾ مدد نه ڪنديون آهن.

مان اهو نه چئي رهيو آهيان ته توهان کي پنهنجي ساٿيءَ کي ڇڏي ڏيڻ گهرجي ، آئون صرف اهو چئي رهيو آهيان ته ڏينهن جي آخر ۾ توهان اڃا تائين پنهنجي خوشين جا ذميوار آهيو ، تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کي عمل ۾ نه وڃايو!

ونڊا شيئر: