جيڪڏهن توهان پنهنجي شادي ۾ بدبختي آهيو ته ڇا ڪجي؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي شادي ۾ بدبختي آهيو ته ڇا ڪجي

هن آرٽيڪل ۾

شادي شده جوڙو ڪڏهن ڪڏهن هڪ اهڙي اسٽيج تائين پهچي ويندا آهن جتي اهي هاڻي هڪٻئي جي محبت ۾ محسوس نه ڪندا آهن. هڪ پارٽنر اوچتو پيار مان fallٽي سگهي ٿو ، يا جوڙو آهستي آهستي نڪري سگهي ٿو پر يقيني طور تي هڪ اهڙي منزل تي پهچي ٿو جتي نه ڪو جذبو ، نه پيار هوندي ۽ گڏجڻ جو احساس ختم ٿي چڪو آهي. اهو ڪيترن ئي جوڙن لاءِ هڪ مشڪل تجربيڪار ثابت ٿي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته انهن مان گهڻا پيارا جي تيزي سان ، ۽ هڪ ٻئي کانسواءِ پنهنجي زندگي جو تصور ڪرڻ جي قابل نه هئا.

حقيقت ۾ ، ڪيتريون ئي شاديون 'بي لوث' واري مرحلي ۾ پهچي وينديون آهن ۽ ٻاهر ڪيترائي ساٿي موجود آهن جيڪي اهو سوچيندا آهن: 'هن موقعي تي ، مان هاڻي پنهنجي زال کي پيار نٿو ڪريان'. جيڪڏهن توهان اهڙي طرح سوچيندا آهيو ته پوءِ توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جي شادي توهان جي شهرت کي بدتر بڻائي رهي آهي. اهو ٿيڻ آسان رستو نه آهي پر خوش قسمتي سان توهان جي بظاهر ”نا اميد“ واري صورتحال جا چند حل آهن.

بامقصد سوال پڇڻ سان پنهنجي شادي ٻيهر شروع ڪريو

وقت بوقت وقت اسان جي سڀني رشتان ، اسان جي شادي خاص طور تي ، نئين شروعات حاصل ڪرڻ لاءِ موقعي جي ضرورت آهي. اسان کي هڪ جڳهه ٺاهڻ ۽ برقرار رکڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ اسين سڀ جمع رنج ، نقصان ، ڏک ۽ غفلت جو ازالو ڪري سگهون ٿا جيڪو پنهنجي زندگي کي ٻين سان شيئر ڪرڻ جي ذريعي پيدا ٿيو.

انهي کي حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو خوشگوار ، وقتي ماحول ۾ ڪجهه ڪلاڪ خرچ ڪرڻ آهي ، مثال طور گهر ۾ رات جي ماني جي تاريخ ، جڏهن ته ڪجهه گہری ۽ بامقصد گفتگو ۾ مشغول هجي. رڳو مزيدار کاڌو کائڻ ۽ ڪنهن به شيءَ بابت ڳالهائڻ ڪافي نه آهي. گفتگو ۾ لازمي طور ڪجهه اهم سوال شامل هوندا جيڪي توهان جي محبت کي ٻيهر شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪندا ۽ توهان جي شادي جي ڪم ۾ ڏک محسوس ٿيڻ کان روڪي توهان جي مدد ڪندا.

هتي اهڙين سوالن لاءِ ڪجهه صلاحون آهن:

  • مان توهان جي زندگي ۾ بهتر سهڪار مان ڇا ڪري سگهان ٿو؟
  • ڇا ڪا شي آهي جيڪا مون گذريل هفتي / مهيني ۾ ڪئي آهي جنهن جي باري ۾ knowingاڻڻ کان سواءِ توهان مون کي تڪليف پئي ڏني؟
  • جڏهن مان گهر مان ڪم ڪندس ته توهان کي ڇا ٿو ڏي يا چئي سگهان ها مان توهان کي اهو محسوس ڪندس ته توهان سان محبت ۽ پرواهه آهي؟
  • تازو اسان جي جنسي زندگي بابت توهان ڇا محسوس ڪيو ٿا؟
  • توهان ڇا ٿا سمجهو ته اسان جي شادي بهتر ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي؟

اهو ضروري آهي ته ٻنهي ڀائيوارن کي هنن سوالن جو پڇڻ ۽ جواب ايمانداري ۽ کليل انداز سان مليو. صرف هڪ ساٿي جي ڪوشش سان جدوجهد واري شادي “مرمت” نٿي ٿي سگهي.

ماضي جي تڪليف ۽ تڪليف کي وڃڻ ڏيو

بامقصد عنوانن تي ڳالهائڻ تي ڀاڙڻ ۽ پنهنجي شادي کي بهتر بڻائڻ جي ذاتي ذميواري کڻڻ کان علاوه ، توهان کي به پنهنجي ماضي جي رنج کي ڪ hurtڻ ۽ ڇڏي وڃڻ جي طرف هڪ اهم قدم کڻڻ جي ضرورت پوندي.

ناڪاريگي ، ناراضگي ۽ الزام کي گڏ ڪرڻ توهان کي صرف توهان جي بدنامي ۾ stuckاسائي ڇڏيندو آهي ۽ پنهنجي زال جي پاسي جي ڪنهن به ڪوشش کي رڪاوٽ ۽ تخريب ڪندو آهي ته جيئن شيون بهتر ٿي سگهن. ماضي مان ڪ alsoڻ ۾ پڻ پنهنجي ۽ ٻين جي بخشش جو عنصر شامل آهي تنهن ڪري توهان کي معاف ، بخشش ۽ بخشش لاءِ آماده ٿيڻ گهرجي.

جيڪڏهن اهو آواز وڌندڙ ۽ پريشان ڪندڙ آهي ، توهان ڪري سگهو ٿا وڃڻ وڃڻ سکڻ شروع ڪيو هدايت واري معافي جي نرم مشق جي ذريعي. يوٽيوب تي ، توهان ڪيترائي هدايت ڪيل مراقبي سيشن ڳولي سگهو ٿا جيڪي معافي جي مدد ڪن ٿا ، ۽ اهي بلڪل مفت آهن.

پيار جون ٻوليون سکو

هڪ سبب اهو آهي ته توهان ڇو محسوس ڪري رهيا آهيو توهان جو ساٿي توهان سان پيار نٿو ڪري جيڪو توهان ۾ فرق ڪرڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو پيار جون ٻوليون ته تون ”ڳالهائي رهيو آهين“.

ڪتاب ”مصنف پنج محبت ٻوليون: پنهنجي مائٽ سان دلي وابستگي جو اظهار ڪرڻ“ جي ليکڪ مطابق ، مختلف طريقا آهن جيڪي اسين محبت کي ڏيڻ ۽ حاصل ڪرڻ کي ترجيح ڏيون ٿا. جيڪڏهن اسان کي جيڪو پيار حاصل ڪرڻ چاهين ٿا اهو رستو نه آهي جيڪو اسان جو ساٿي ان کي ڏيڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي ، اسان شايد “پيار ٻولي جي بي ترتيبي” جي هڪ سنگين صورت سان منهن ڏجي. هن جو اهو مطلب ناهي ته پيار هتي ناهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو ”ترجمي ۾ گم ٿي ويو“

اسان مان گھڻيون محبت جون پنج ٻوليون ھيٺ آھن:

  1. تحفو ڏيڻ ،
  2. سٺو وقت،
  3. تصديق جي لفظ،
  4. خدمت جا ڪم (وقف) ،
  5. جسماني ڇهڻ

اهو اسان تي ۽ اسان جي ساٿي جي لاءِ تمام گهڻو اهم آهي جڏهن محبت کي ظاهر ڪرڻ ۽ محبت ۽ صحيح سان ”قبول ڪرڻ“ جي ڪوشش جاري رکجي ته جيئن اڪيلائي ۽ بدحالي کان پاسو ڪري سگھجي.

پنهنجي ئي خوشي جي ذميواري کڻ

خوشيء نتيجو آهي ۽ شادي نه ڪرڻ جو مقصد. ڏکيائي وارو حصو اهو آهي ته اسان خوشين جي ڳولا ۾ ڌڪجي ويندا آهيون ۽ پنهنجي جاءِ تي پنهنجي اڳين زال سان شادي ڪرڻ کي غلط چونڊ ڪرڻ لاءِ پاڻ تي الزام لڳائيندا آهيون. يا اسان پنهنجن ساٿي تي الزام هنيو ٿا ته هو بلڪل ناهي جيڪو اسان چاهيون ٿا.

جيڪڏهن اسان خوش نه آهيون ته اسين هن کي ڪنهن ٻئي جي غلطي ڏين ٿا. اسان گهڻو ڪري روڪيو ۽ پنهنجي اميدن تي نظر وجهون ٿا جيڪي اسان جي شادي ۽ اسان جي ڀائيواري بابت هئا جيڪي اسان کي شادي ۽ بدبخت بڻائين ٿيون.

اسان کي انهي مان هڪ قدم واپس وٺڻو پوندو ۽ ڏسڻو پوندو ته ايندڙ بهترين شي ڪهڙو آهي اسان پنهنجي مايوسي کي دور ڪرڻ لاءِ ۽ پنهنجي جدوجهد واري تعلق کي بچائڻ لاءِ پنهنجي غلطين مان سکڻ گهرجي.

ونڊا شيئر: