اهي ٻه ستون جن تي محبت قائم ٿي

اهي ٻه ستون جن تي محبت قائم ٿي

هن آرٽيڪل ۾

منهنجو فلسفو اهو آهي ته ٻه ستون جنهن تي پيار جا بنياد اعتماد ۽ احترام آهن. هي هڪ تمام اهم تصور آهي. انهن ٻن شين کي موجود رهڻ لاءِ محبت کي وڌائڻ ۽ برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. هن جو مطلب اهو آهي ته اسان کي هن شخص تي ڀروسو ڪرڻ آهي جنهن سان اسان رشتي ۾ آهيون ۽ اسان کي انهن جو احترام ڪرڻو پوندو ، يا آخرڪار اسان انهن سان پيار ڪرڻ کان پاسو ڪنداسين.

اهو منهنجي پسنديده مصنفن مان هڪ هو ، اسٽيفن ڪنگ ، جنهن لکيو ”پيار ۽ ڪوڙ هڪٻئي سان نه هلندا آهن ، گهٽ ۾ گهٽ گهڻي دير تائين نه.“ مسٽر ڪنگ بلڪل صحيح هو. ڪوڙ ناگزير طور تي ٺاهي ۽ اعتماد کي دٻائي ڇڏيندو ، جيڪا شايد اسان کي پنهنجن ساٿين ۾ هوندي هئي. اعتماد کان سواءِ ، محبت ، گهٽ ۾ گهٽ سچي محبت ، آخري نٿي رهي.

ڪنهن تي ڀروسو ڪرڻ جو مطلب اهو آهي ته جڏهن اهي چون ، “مان ڪجهه ڪرڻ وارو آهيان ، ___________ (خالي ڀريو)” ، اهي ڪرڻ وارا آهن. مان اسڪول وڃڻ کانپوءِ ، نوڪري حاصل ڪرڻ ، رات جو ماني ٺاهڻ ، وغيره وٺڻ لاءِ ٻارن کي وٺڻ وڃان پيو. جڏهن اهي چون ٿا ته اهي ڪجهه ڪرڻ وارا آهن ، مون سمجهيو ته اهي ڪندا. مان جڏهن ”اي“ کي چوان ٿو ته ”اي“ ، توهان ”بي“ يا ”سي“ نٿا ملن توهان حاصل ڪندؤ جيڪو مون چيو توهان حاصل ڪندا. نه رڳو اهو اهو مطلب آهي ته اسان انهن تي ڀروسو رکون ۽ يقين رکون ته اهي ڪجهه ڪندا ، هتي ڪيترائي ٻيا پيغام به هن رويي ۾ سرايت ڪري چڪا آهن.

1. اهو پختگي جو اظهار ڪري ٿو

جيڪڏهن توهان جو ساٿي ٻاراڻي آهي ته پوءِ توهان يقين نٿا ڪري سگهو ته اهي اصل ۾ ڪجهه ڪندا يا نه. بالغ اصل ۾ ڪندا آهن جيڪي چون ٿا اهي ڪندا. ٻيو ، اهو مطلب آهي ته مان ان کي ”ڊ لسٽ ڪرڻ“ تان ڪ andي سگهان ٿو ۽ knowاڻان ٿو ته اهو اڃا به ٿيڻو آهي. اها منهنجي لاءِ هڪ راحت آهي. آخر ۾ ، اهو مطلب آهي ته اسين ”انهن جي لفظ“ تي ڀروسو ڪري سگھون ٿا. هاڻي لاڳاپن ۾ ، ڀائيوارن تي ڀروسو ڪرڻ “اعتماد” لفظ تمام وڏو آهي. جيڪڏهن توهان تي ڀروسو نه ٿو ڪري سگهجي ، يا جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي تي ڀروسو نٿا ڪري سگهو ته جيڪو ڪجهه ڪندس اهي ڪندا ته پوءِ اسان هر شي تي سوال ڪندا. اسان انهن سڀني سان ڪرڻ جي باري ۾ حيران آهيون. ڇا اهي اهو ڪم ڪندا؟ ڇا انهن کي ياد ڪرڻ ياد هوندو؟ ڇا مون کي انهن کي تڪميل ڪرڻي پوندي ، يا ان تي عمل ڪرڻ لاءِ انهن جي گرفت ڪرڻ گهرجي؟ پنهنجي ساٿي تي ڀروسو ڪرڻ جي قابليت کانسواءِ ، اسين اميد وڃائي وڃون ٿا.

پنهنجي ساٿي سان روشن مستقبل ڏسڻ جي لحاظ کان اميد اهم آهي. بغير ڪنهن اميد جي ، اسان پنهنجو خواهشمند هجڻ وڃائي ويٺا ته شيون بهتر ٿي وينديون ۽ اهو ته اسان هڪ بالغن سان لاڳاپا ۾ آهيون ، يا ڪو ماڻهو جيڪو پارٽنر ۽ والدين جي قسم هئڻ جي لائق آهي ته اسان کي ٻئي اڌ لوڊ شيڊنگ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ته اسان برابر يوچي ٿي چڪا آهيون ، يا اسان کي فقط پنهنجي ٻارن جي پرورش ، گھر هلائڻ ، بل ادا ڪرڻ ، وغيره جي نوڪري جو حصو وٺڻو پوندو.

2. اهو جيڪو ظاهر ڪري ٿو اهو سچ ظاهر ڪري ٿو

ڀروسو رڳو مطلب نٿو رکي ته اهي جيڪو ڪندا اهي ڪندا اهو جيڪو ڪندا اهي ڪندا. ان جو اهو به مطلب آهي ته انهن جيڪو چئي سگهجي ٿو ان سان اعتبار ڪيو وڃي. جيڪڏهن ماڻهو ڪوڙ ڳالهائين ٿا ، يا جيڪڏهن اهي سچ کي وڌائين يا سينگارين ٿا ، ساڳين متحرڪ شين جو لاڳو ٿئي ٿو. جيڪڏهن اسان جا ٻار 5 وقت ڪوڙ ڳالهائيندا آهن ، تڏهن اسان هر شي تي سوال ڪندا آهيون. اسان ٻين 95 سيڪڙو شين کان پڇو ٿا جيڪو چون ٿا. هي گهڻو توانائي وٺندو آهي ۽ قرباني تي کائيندو آهي. اسان جا ساٿي به غلط فهم ۽ پريشان محسوس ڪن ٿا جڏهن انهن اهو محسوس ڪيو ته 95 سيڪڙو وقت اهي سچ ٻڌائي رهيا هئا. پر نفسيات ۾ هڪ پراڻي چوڻي آهي ، 'پريشاني انهي ڪم مان ايندي آهي ، جنهن لاءِ اسان تيار نا هوندا آهيون يا مستقبل جو اڻٽر هوندو آهي.' ڪنهن ڊگھي عرصي تائين لاڳاپن کي بنيادن تي هلائڻ جي واقعن جي غير يقيني صورتحال تي بي بنياد هجڻ ، ڪنهن جي چوڻ کي مڃڻ يا انهن کي مڃڻ نه مڃڻ سخت مشڪل آهي.

3. اها ذميداري ظاهر ٿئي ٿي

مان سمجهان ٿو ته هڪ ٻيو سبب اهو ڀروسو آهي ته رشتي لاءِ ايترو اهم آهي جيڪو ڪم جي ڏينهن جي شروعات ۾ گهر کي ڇڏڻ جي اسان جي قابليت جي بنياد تي ڪم ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن مون کي پنهنجي مائٽ تي اعتماد آهي ڇو ته اهي ذميوار آهن ، مون کي گهٽ خوف آهي ته اهي مون سان ٺڳي ڪندا يا تعلقات کان ٻاهر جنسي تعلقات هوندا. جيڪڏهن آئون انهن کي پنهنجي عام دنيا تي ڀروسو نٿو ڪري سگهان ، مون کي ڪيئن اهو يقين ڏيڻو پوندو ته مون کي پنهنجي عقيدي تي حفاظت ڪرڻي آهي ته اهي معاملو نه ڪندا. اسان کي پنهنجن مائٽن تي ڀروسو ڪرڻ آهي يا اسان جي اڻonsciousاڻين ۾ هميشه اهو خوف رهندو ته اهي شايد ڪجهه plotري رهيا آهن منهنجي حفاظت جي احساس کي ڊ willڻ وارو. اسان اهو سمجهون ٿا ته جيڪڏهن اسان پنهنجن مائٽن تي ڀروسو نٿا ڪري سگھون ، پاڻ کي ڏکوئيندڙ بڻائيندي يا اسان جي دلين کي ٽوڙڻ واري.

نه رڳو اهو knowingاڻڻ جو مسئلو آهي ته جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي تي ڀروسو ڪري سگهو ٿا ، انهن جي ڪاوڙ جو س issueو مسئلو آهي جڏهن اهي محسوس ڪندا ته توهان انهن کي نه مڃيو (ڇاڪاڻ ته هن وقت اهي سچ ٻڌائي رهيا هئا) ناگزير طور تي ، هي انهن جي رويي ۽ ٻار جي رويي جي وچ ۾ موازنہ ڪري ٿو. مون کي خبر ناهي ته ڪيترا ڀيرا آئون علاج ۾ ٻڌو آهيان ، “اهو ائين آهي جيئن آئون ٽي ٻار آهن.” ڪوبه ڪم مرد يا عورت کي جلدي غصي ۾ نه آڻيندو يا ٻارن جي مقابلي ۾ وڌيڪ بي عزتي محسوس ڪندو.

پيار ۽ ڀروسو

اعتماد کي رشتي جي مسئلن ۾

بالغ هئڻ وانگر ڀروسو ڪرڻ جي صلاحيت مشڪل آهي. اسان جي اعتماد ڪرڻ جي قابليت عام طور تي ٻار وانگر سکي ويندي آهي. اسان پنهنجي ماءُ ، پيءُ ، ڀيڻ ۽ ڀائرن تي ڀروسو ڪرڻ سکون ٿا. پوءِ اسان پاڙيسري جي ٻين ٻارن ، ۽ اسان جي پهرين استاد تي ڀروسو ڪرڻ سکون ٿا. اسان پنهنجي بس ڊرائيور ، پهرين باس ، پهريون بوائي فرینڊ يا گرل فرينڊ تي ڀروسو ڪرڻ سکندا آهيون. اھو اھو عمل آھي جنھن کي اسين اعتماد ڪرڻ سکون ٿا. جيڪڏهن اسان اهو محسوس ڪيو ته اسان کي پنهنجي ماءَ يا والد تي اعتماد نه ٿو ڪري سگهجي ڇاڪاڻ ته اهي اسان کي جذباتي طور تي ، جسماني طور تي ، يا جنسي گاليون ڏين ٿيون ، اسان سوال ڪرڻ شروع ڪريون ٿا ته ڇا اسان سڀني تي ڀروسو ڪري سگھون ٿا. جيتوڻيڪ اهو اسان جو والدين ناهي جيڪو اسان سان بدسلوڪي ڪري رهيو آهي ، جيڪڏهن اهي اسان کي بچاءُ نه ڏيندا ته ماڻهو ، چاچا ، ڏاڏو وغيره اسان کي گولي ڏيندا آهن ، اسان اعتماد جي مسئلي کي ترقي ڪندا آهيون. جيڪڏهن اسان وٽ ابتدائي تعلقات آهن جن ۾ خيانت يا فراڊ شامل هوندا آهن ، اسان اعتماد جي مسئلي کي وڌائيندا آهيون. جڏهن اهو ٿئي ٿو ، اسان سوچڻ شروع ڪنداسين ته ڇا اعتماد ڪري سگهون ٿا. ڇا اسان کي اعتماد ڪرڻ گهرجي؟ يا ، جيئن ڪجهه يقين رکون ، ڇا اسان بھتر آھيون ٻيھر رھيو ؛ ڪو ماڻهو جنهن کي ڪنهن تي ڀروسو يا اعتبار نه ڪرڻ گهرجي. ڪو ماڻهو جيڪو ڪنهن جي نظر نه ايندو ، ڪنهن کي ڪنهن جي به ضرورت نه آهي ، ڪنهن کي به تڪليف نه ٿي ڏئي سگهجي. اھو محفوظ آھي. ضروري طور تي وڌيڪ اطمينان بخش نه ، پر محفوظ آهي. اڃا تائين ، ماڻهو پڻ ڀروسو جي مسئلن سان (يا جيئن اسين انهن سان گهريلو معاملن جي حوالي ڪندا آهيون) رشتي جي خواهش ڪندا آهيون.

پنهنجي ساٿي تي اعتبار نه ڪرڻ پيار کي واپس رکي رهيو آهي

ڀروسي جو هڪ سڀ کان وڏو سبب هڪ رشتي ۾ ايتري اهم مسئلو آهي جيڪڏهن اسان کي پنهنجي ساٿي تي ڀروسو نه هوندو ته اسان پنهنجي دل جو حصو پوڻ شروع ڪندا. اسان محافظ ٿي چڪا آھيون. جيڪو آئون اڪثر پنهنجن گراهڪن کي ٻڌائيندو آهيان ته جيڪڏهن اسان پنهنجي ساٿي تي ڀروسو نه رکون ، اسان يا گهٽ ، ٿورو حصو ، يا اسان جي دل جو وڏو حصو جهلڻ شروع ڪنديون آهن (اسان جي دلن جو 10٪ ، 30٪ يا 50٪) . اسان ڇڏڻ نٿا ڇڏي سگهون پر اسان پنھنجي ڏينهن جا حصا سوچيندي گذاريو ته ”مان پنھنجي دل جو ڪيترو زور وٺندي رھيان“. اسان پڇون ٿا ”ڇا ٿيندو جيڪڏهن مون پاڻ کي هنن جي هٿن ۾ رکيو ۽ اهي مون کي خيانت ڏين؟“ اسان انهن فيصلن کي ڏسڻ شروع ڪندا آهيون جيڪي اهي روزانو جي بنياد تي ڪري رهيا آهن ، ۽ اهي فيصلا استعمال ڪندي اسان کي ٻڌائڻ چاهيون ٿا ته ڇا اسان کي اسان جي دل جو تمام وڏو مقابلو يا صرف هڪ نن amountڙي رقم واپس رکڻ گهرجي. هن جو مطلب آهي ته اسان پنهنجي اندروني دنيا تائين رسائي کي پوئتي رکون ٿا ، ڪيتري حد تائين اسان پاڻ کي هنن جي پرواهه ڪرڻ جي اجازت ڏني ، انهن سان مستقبل جي منصوبه بندي ڪرڻ. اسان پنهنجو پاڻ کي تيار ڪرڻ جي شروعات شروع ڪريون ته اسان جي اعتماد دغا ڪئي ويندي. اسان انڌا نه ٿيڻ چاهيندا ۽ ناپاک ٿيندي. ڇاڪاڻ ته اسين deepاڻون ٿا ڪي وڏي سطح تي ته جيڪڏهن اسان انهن تي ڀروسو نٿا ڪري سگھون ته آخرڪار اسان کي ڏک ٿيندو. هن احساس کي تڪليف ڪرڻ واري تڪليف کي گهٽائڻ ۽ درد کي گهٽ ڪرڻ جي ڪوشش ۾. اسان پنهنجي محبت ، انهن جي پرواهه ڪرڻ شروع ڪيون. حفاظت ڪرڻ. اسين thatاڻون ٿا ته جيڪڏهن اسان هنن لاءِ دليون کولي چڪا آهيون ۽ انهن جو خيال رکون ٿا ، انهن تي اعتماد ڪريو ، اسان کي ڏک ٿي سگهي ٿو. اهو اسان جو نقصان گهٽائڻ جو طريقو آهي. اسان ڊندا آهيون ته ڇا اچي سگهي ها. جڏهن اهو ڏينهن اچي وڃي ته اسان چارج ۾ رهڻو پوندو يا انهي جي ڪنٽرول ۾ ته اسان کي ڪيترو نقصان پهچايو ويو آهي. جوهر ۾ موقعي کي گھٽائڻ لاءِ ته اسين تباھ ٿي وينداسين. اسان اڻون ٿا ته اسان کي پنهنجي ٻارن لاءِ ، اتي ڪم ڪرڻ جي لاءِ جاري رکڻ جي ضرورت آهي. اسان thatاڻون ٿا ته جيڪڏهن اسان هنن جي گهٽتائي کي محدود ڪيو ، اسان کي صرف ٿورڙي تڪليف ٿي سگهي ٿي (يا گهٽ ۾ گهٽ اهو ئي آهي جيڪو اسان پاڻ کي ٻڌائيندا آهيون).

اسان وٽ وڌيڪ وڌيڪ پيداواري توانائي آهي جڏهن اسان مڪمل طور تي اعتماد ڪريون ٿا

اسان خواب ڏسندا آهيون ، هڪ رشتي وارو آهي جتي اسان کي پنهنجي دل سان ڪنهن کي به واپس نه رکڻو آهي. هڪ اهڙو تعلق جتي اسان پنهنجي ڀائيوارن کي پنهنجي بهترين مفاد سان ، اسان جي دلين سان تي اعتماد ڪندا آهيون. اهڙو جتي اسان پنهنجي روزاني روين ۽ فيصلن کي ڏسڻ تي توانائي خرچ نٿا ڪريون اهو فيصلو ڪرڻ لاءِ ته اسان نن littleا نن weا نن weا خود اسان کي کولڻ وارا آهيون ، اسان جي نن heartsڙين دلين مان ڪيئن خطرو ٿيندو. هڪ هو اسان هنن کي بي اعتمادي سان اعتبار ڪيو. جتي جتي اسان جون توانائيون پاڻ کي محفوظ بڻائڻ واريون پيداواڻيون ڪوششون ڪري سگهن ٿيون.

ڀروسو ضروري آهي ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن اسان انهن تي اعتماد ڪري سگهون ٿا انهن جي ڳالهين تي سچو ، اسان هنن کي دل سان اعتماد ڪري سگهون ٿا. اسان انهن کي پنهنجي پيار سان ڀروسو ڪري سگهون ٿا. اسان انهن لاءِ پنهنجي اندر جي دنيا کوليون ۽ وڃايون پيا هن جي ڪري. پر جيڪڏهن انهن اهو ظاهر ڪيو آهي ته اهي نن thingsن شين سان ڀروسو نه ٿا ڪري سگهن ، ته اسان knowاڻون ٿا ته اسان کي پنهنجن دلين جي هڪ مناسب رقم واپس رکڻ گهرجي.

اعتماد کي بحال رکڻ توهان جي رشتي کي گهٽ پرڪشش بڻائي ٿي

اسان جا ساٿي شايد يا سمجهن نٿا ته اسان پنهنجن دلن جو حصو ٻيهر رکڻ شروع ڪيو آهي. ۽ صرف ڇاڪاڻ ته هڪ انسان پنهنجي دل جو حصو پوئتي رکي ٿو ان جو لازمي طور تي مطلب اهو ناهي ته اهي پنهنجي ساٿي ڇڏڻ تي منصوبه بندي ڪري رهيا آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته هڪ ماڻهوءَ کي ڪجهه خوف آهي ته انهن جا احساس خطرا ۾ اچن ، ۽ هنن کي لازمي طور تي خود تحفظ واري طريقي ۾ وڃڻ گهرجي. جڏهن اسان اسان جي دل جي هڪ نن amountڙي مقدار کي رکڻ شروع ڪيو ٿا ، گهڻا ماڻهو پنهنجي مائٽ کي ڇڏڻ بابت گهٽ ۾ گهٽ تصور ڪرڻ شروع ڪندا آهن ۽ اهو ڪيئن سٺو هوندو ته اهي ڪنهن سان گڏ هجن جنهن تي اهي اعتماد ڪري سگهندا آهن. جڏهن اسان جي دلين جو وڌيڪ مقدار روڪيو ويندو آهي ، ماڻهو اصل ۾ ڪيسن جا منصوبا ٺاهڻ شروع ڪندا آهن جئين اهي خيانت ڪيا وڃن. هڪ ڀيرو ٻيهر ، اهو ضروري ناهي ته اهي اصل ۾ ڇڏڻ وارا آهن ، پر اهي صرف صورت ۾ تيار ٿيڻ چاهيندا آهن.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ساٿي پري آهي ، شايد اهو وقت آهي سوال پڇڻ جو سوال & hellip؛ ڇا توهان مون تي اعتبار ڪيو؟ ڇو ته جيڪڏهن جواب ”نه“ آهي ، ته پوءِ شايد توهان کي ڪنهن پيشه ورانه سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي ته اهو ڇو آهي.

ونڊا شيئر: