وڌيڪ تحفظ وارو ساٿي؟ هتي توهان ڇا ڪري سگهو ٿا

هڪ فرد اوور پروٽيڪشن پارٽنر سان پيار ۾ لڳي ٿو پاڻ اڪثر ناخوش رهندو آهي

هن آرٽيڪل ۾

هڪ فرد اوور پروٽيڪٽر پارٽنر سان پيار ۾ پنهنجو پاڻ کي ناخوش ڏسندو آهي ۽ رشتي ۾ گندو هوندو آهي. گهڻو ڪري گهڻو ڪري ، هڪ مالدار ، قابو سنڀاليندڙ ۽ ماتم ڪندڙ ساٿي انهن سورن جو احساس نٿو ڪري جن سان هو پنهنجي محبت جي دلچسپي کي متاثر ڪري رهيا آهن ، اڪثر ڪري انهن کي تعلقات کي ڇڏي ڏيڻ تي مجبور ڪندا آهن.

جيڪڏهن توهان جي باي واضح تحفظ آهي ، توهان کي اهو معاملو ضرور حل ڪرڻ کان پهريان ڊگهي عرصي ۾ اهو توهان جي تعلق کي خراب ڪري ٿو. پر وڌيڪ حفاظت واري ساٿي سان معاملو ڪرڻ تي هوشيار ٿيڻ جي ضرورت ناهي.

ايڇ توهان جون شريڪون جي انتهائي تحفظ واري رويي کي منظم ڪرڻ لاءِ ڇهه شيون آهن

1. کليل گفتگو ڪيو

مسئلو کي چرپر ۾ اڇلائڻ يا ان بابت بحث ڪرڻ صرف صورتحال کي خراب ڪرڻ جو سبب بڻجندو. پنھنجي ساٿي سان ڳالھايو ۽ سمجھڻ جي ڪوشش ڪريو ته عدم تحفظ ۽ حسد جا منفي جذبا ڪٿان اچي رھيا آھن. ڇا انهن وٽ ڪا مصيبت واري نن childhoodپڻ هوندي؟ ڇا اهي ماضي ۾ ردن سان منهن ڏنا آهن؟ ڇا انهن وٽ اڳوڻي گرل فرينڊ جي مخلص معاملن سان تلخ تعلقات جو تجربو هو؟ اهي ڪجهه عنصر آهن جيڪي گهڻو ڪري ماڻهن کي غير محفوظ رويي ظاهر ڪرڻ تي مجبور ڪندا آهن ، صحتمند لاڳاپن کي سبوتاز ڪندا آهن.

جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي مائڪرو مينجمنٽ ڪري ٿو ، گهڻو ڪري توهان تي شڪ ڪري رهيو آهي ، يا عوام ۾ ڏا clو ڀريل آهي ، سڀني امڪانن ۾ اهي ماڻهو تعلقات ۾ رد ۽ ڇڏڻ کان ڊ fearن ٿا.

انهن کي کولڻ جي حوصلا افزائي ڪرڻ ۽ انهن جي خدشات کي ٻڌڻ بغير ڪنهن فيصلي تي ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو توهان کي بهتر سمجهي ، توهان کي عدم تحفظ ۽ گهڻي اعتماد واري مسئلي کي حل ڪرڻ جي قابل بڻائي. مثال طور ، جيڪڏهن توهان جو ساٿي سمجهي ٿو ته توهان انهن سان ٺڳي ڪري رهيا آهيو ڇو ته انهن جو اڳوڻو پارٽنر انهن کي ڪنهن ٻئي لاءِ رد ڪري ڇڏيو آهي ، انهن کي ياد ڏيارجو ته توهان مڪمل طور تي هڪ مختلف فرد آهيو ۽ هن سان اڳئين سلوڪ جي لائق نه آهي.

اهو ڳولهيو ته انهن کي ڇا ڪم ڪري رهيو آهي ۽ ان حوالي سان مسئلي کي حل ڪيو وڃي. ڇا اهي عدم تحفظ جي علامت ظاهر ڪندا آهن جڏهن توهان ڪنهن فرد يا هڪ خاص فرد سان رابطو ڪيو ٿا؟ ڇا اهو رستو جيڪو توهان ٻين ماڻهن سان ملو آهي انهن کي جهيڙو ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي؟ مثال طور ، هنن کي توهان سان ملڻ ۾ ڪو مسئلو ناهي. توهان جي ڳالهائڻ دوران جڏهن توهان انهن کي ڇهو يا انهن کي ڇڪيو آهي ، توهان جي بي دلي طور تي بي گهر آهي جيڪڏهن اهو معاملو آهي ، توهان پنهنجي جسم جي ٻولي کان محتاط رهڻ سان پنهنجي رويي کي درست ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان ٻين ماڻهن سان آهيو.

اهو ڳولهيو ته انهن کي ڇا ڪم ڪري رهيو آهي ۽ ان حوالي سان مسئلي کي حل ڪيو وڃي

2. حد کان وڌيڪ حاسد رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ تعلقات جا ضابطا طئي ڪرڻ

جيتوڻيڪ آخري رشتا سمجھوتن سان ڀريل آهن ، پنهنجن خدشن بابت ايماندار هجڻ ۽ حدون مقرر ڪرڻ سان توهان جي پيار واري زندگي ۾ ناراضگي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.

هڪ دفعي جڏهن توهان جو ساٿي انهن خدشن جو اظهار ڪيو ، اهو وقت توهان لاءِ مخصوص شين جي واضع طور تي وضاحت ڪرڻ لاءِ وقت آهي ، جيڪي توهان کي انهن جي ضابطي واري رويي بابت پريشان ڪن ٿا. خبردار ۽ گفتگو ڪريو ، هڪ غير محفوظ پارٽنر سان معاملو ڪرڻ دوران ، جڏهن ته توهان انهن جي عدم تحفظ کي منهن ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا ، توهان پنهنجي زندگي جي ڪنهن خاص رخ تي ڪنهن به طرح سان سمجهوتو نه ڪندا. مثال طور ، توهان پنهنجي بهترين ساڻن دوستن سان لاڳاپا ختم نٿا ڪري سگهو ، ڇاڪاڻ ته توهان انهن سان تعلقات ۾ آهيو.

ٻئي طرف ، توهان کي رشتي ۾ اعتماد کي وڌائڻ جي لاءِ توهان سڀني کي ڪرڻ گهرجي. مثال طور ، اهو توهان جو ساٿي غير منطقي طور تي غير منطقي آهي جيڪڏهن توهان مخالف جنس جي دوست سان گڏ هڪ رات جي ماني تي ٻاهر وڃو ، هن کي آگاهي ڏيڻ کان سواءِ. ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجن دوستن سان گڏ باقائدگي سان ملڻ جي عادي هوندا هجو ، پوءِ به جڏهن ته توهان رشتي ۾ آهيو ، توهان بائو کي مستحق ۾ رهڻ جي مستحق آهيو.

انهن شين جو ذهني نوٽ ڪريو جيڪي توهان رضامند ۽ رضامند ٿيڻ تي رضامند نه آهيو ۽ غير محفوظ رويي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ رشتي جي ضابطن کي ترتيب ڏيو ٿا. هڪ ڀيرو توهان انهن حدن کي آگاهي ڏني آهي ، اهو انهن تي منحصر آهي انهن جي بيوقوف رويي کي بدلائڻ

3. پنهنجي محبت جو اظهار ڪرڻ ۾ مشغول نه ٿيو

مان n ڪيترائي ڪيس ، هڪ شراڪت دار جي ناڪامي کان ٻئي کي پيار جو اظهار ڪرڻ جي ناڪامي کان. جديد طرز زندگي اسان کي گهٽ وقت سان اهي ٽي جادو لفظ چوندا آهن جن کي هر ساٿي بار بار ٻڌڻ چاهي ٿو.

جيڏهن توهان پنهنجي بيوا کي پيار ڪيو ته ڳولهيو وقت اندر کين ڪال ڪريو صرف اهو ٻڌائڻ لاءِ ته توهان انهن جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو. سادي شيون جھڙوڪ تسلي بخش پيغام ڏيڻ يا چون ٿا ته توھان پنھنجي ساٿي جي ٻانهن ۾ ھجڻ کي ياد ڪريو ، پنھنجي باءِ کي محفوظ محسوس ڪري سگھي ٿو ۽ انھن کي ياد ڏياريندو آھي ته توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ ھن جي موجودگي کي ساراھيو ٿا.

ڪيترين ئي ڪيسن ۾ ، عدم تحفظ ڀائيوارن جي هڪٻئي کان ٻئي کي پيار جو اظهار ڪرڻ جي ناڪاميءَ مان گذري ٿو

4. انهن کي پنهنجي دوست حلقه ۾ متعارف ڪرايو

جيڪڏهن توهان جي بچاءُ واري ساٿي انديشي ۾ آهي ته توهان شايد پنهنجي هڪ دوست لاءِ ان کي ڇڏي ڏيو ، پنهنجي ساٿي کي پنهنجي گولي سان متعارف ڪرايو. جڏهن اهي ڏسندا ته جئين توهان جا دوست هڪٻئي سان لهه وچڙ ۾ ايندا ، توهان جو دوست پنهنجو پاڻ سان آرام ڪندو ، شڪ جي ڪابه گنجائش نه ڇڏيندو.

توهان کي پنهنجو دوست حلقو جڏهن توهان سان ملندي ته اهو ظاهر ٿيندو ته توهان وٽ لڪائڻ لاءِ ڪجهه به ناهي ، انهن کي رشتي بابت پروانوائي ٿيڻ جو ڪو سبب ناهي ڇڏي.

5. ريورس نفسيات استعمال ڪريو

پنهنجي بدنام ساٿي کي پنهنجي دوا جو مزو ميسر ڪرڻ سان ڪم ٿي سگهي ٿو ، مدد ڪري ٿو انهن جي رشتن تي انهن جي حفاظت وڌيڪ مضبوط ڪرڻ ۾. جڏهن اهي پنهنجن دوستن سان رابطو ڪندا آهن غير معمولي طور تي حسد ظاهر ڪن. جڏهن اهي پنهنجو دفاع ڪندا ، انهن کي ٻڌايو ته توهان کي ڪيئن محسوس ٿيندو جڏهن اهي حسد ۽ غير محفوظ ڪم ڪندا ، انهي کي پنهنجي نازڪ رويي کي درست ڪرڻ جي قابل ڪندا. ان کان سواء ، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان غير محفوظ رويي کي جعلي بڻائي رهيا آهيو ، توهان پنهنجي ساٿي کي يقين ڏياري رهيا آهيو ته توهان انهن کي پرڪشش ڳوليو ۽ انهن کي وڃائڻ نه چاهيندا.

جڏهن اهي پنهنجو دفاع ڪن ، انهن کي وضاحت ڪريو ته توهان ڪيئن محسوس ڪندا جڏهن اهي جهيڙا ۽ غير محفوظ ٿي ڪم ڪندا

6. جيڪڏھن ضروري ھجي ، ان کي ڇڏي ڏي

توهان مسلسل اهو نه ٻڌايو وڃي ٿو ته ڪنهن رشتي ۾ ڇا ڪجي يا اڃا به بيمار ٿيڻو آهي. جيڪڏهن رشتي بچائڻ جي قابليت ۾ سڀ ڪجهه ڪرڻ کانپوءِ ، توهان جو ساٿي توهان جي رويي کي بدلائڻ کان انڪار ڪري ٿو يا بدسلوڪي يا تشدد ٿو ڪري ، توهان کي انهن کي ڇڏي ڏيڻ گهرجي. سمجهي وٺو ته هر تعلق سولو نه هوندو آهي!

ڪپڙڻ وارو

هڪ رومانٽڪ رشتي ۾ ڪڏهن ڪڏهن جلسو محسوس ڪرڻ فطري آهي. تنهن هوندي به ، چٽيل نگراڻ وارو حفاظت وارو هجڻ نااميدگي جي جذبات کي گهٽائي ۽ اعتماد کي ٽوڙڻ جي اجازت ڏئي رشتي کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو. هن جو غير عملي طريقي سان.

ونڊا شيئر: