شادي جي بحالي: مايوس نااميد صورتحال کي ڪيئن موٽايو

شادي جي بحالي

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان جي شادي وقت سان گڏ بدلجي وئي آهي؟ ڇا توهان کي لڳي ٿو ته جئين توهان کي پنهنجي شادي بحال ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ڇا توهان محسوس ڪيو ٿڪ ۽ گم ٿيل؟

يقينن ، اها صورتحال ڪيترن ئي ماڻهن سان ٿئي ٿي ، پر انهن مان سڀني کي ان بابت ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ناهي. ماڻھو ان کي آسانيءَ سان ڏسڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهي شادي جي بحالي لاءِ طريقن تي غور ڪرڻ بدران پنهنجي زالن کان ڌار ٿيڻ پسند ڪن ٿا.

اهو شادي لاءِ هڪ وقت تائين پنهنجي زنگ وڃائڻ مڪمل طور تي معمول آهي. شادي ، زندگي وانگر ، خرابي ۽ پريشاني آهي ، پر هن جو اهو مطلب نه آهي ته اهو روڊ جو خاتمو آهي.

تنهن ڪري ، توهان جي شادي جي بحالي ڪيئن ٿي سگهي ٿي؟

جيڪڏهن توهان حيران ٿي چڪا آهيو ته شادي کي بحال ڪيئن ڪجي ، اڳتي نه ڏس. ھن آرٽيڪل ۾ توھان جي شاديءَ ۾ خوشي ۽ جوش حاصل ڪرڻ لاءِ ڪجھ قدم ڏنل آھن جيڪي توھان ھڪ ڀيرو رکيا ھئا.

شادي جي بحالي بابت ڪجهه ضروري صلاحيتن سان گڏ پڙهو.

1. ايمان رکو

خدا شادين کي بحال ڪري ٿو جيڪڏهن توهان جو مٿس ڀروسو آهي. جيڪڏهن توهان کي اهو يقين آهي ، توهان شادي جي بحالي واري دعا يا پريشاني جي شادي جي نماز جي مدد وٺي سگهو ٿا ، يا ”شادي جي وزارتن جي بحالي“ کي مشورو ڪري سگهو ٿا جيڪو شادي جي بحالي ۾ مدد ڪري ٿو.

پر ، جيڪڏهن توهان هڪ مسيحي نه آهيو يا خدا تي يقين نه رکندا آهيو ، گهٽ ۾ گهٽ توهان چونڊجي سگهو ٿا يقين ڪرڻ ۽ ڪنهن به حالت جي مثبت نتيجي تي يقين ڪرڻ جي.

توهان سڀني کي ڪجهه ڪرڻو آهي رشتي کي بحال ڪرڻ يا پنهنجي شادي کي بحال ڪرڻ جي عمل ۾ ڪجهه ايماندار ڪوششون.

تنهنڪري ، پنهنجي شادي تي ڇڏي نه ڏيو ۽ ايمانداري ڪوشش ڪري انهي تي ڪم ڪيو. اهو پهريون قدم آهي جنهن کي توهان کي شادي جي بحالي جي هدايت ۾ قدم کڻڻ گهرجي.

2. مسئلو کي سڃاڻو

هر مسئلي جو حل آهي ، پر مسئلي کي حل ڪرڻ لاءِ ، توهان کي سڀ کان پهرين ان کي ڳولڻ جي ضرورت آهي. اهو سمجهڻ لازمي آهي ته توهان جي شادي جي مسئلي ڇا آهي.

پنهنجي ويجهن دوستن يا گهرڀاتين کي توهان جي مسئلن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ ۾ مدد نه هجو ، يا ان صورت ۾ توهان جي رهنمائي ڪريو جيڪڏهن توهان پاڻ پنهنجي پاڻ کان بنيادي مسئلو معلوم نه ڪري سگهو.

ڪڏهن ڪڏهن ، ٽئين پارٽي جي مداخلت توهان جي لانگنگ وارن معاملن جي غير جانبدار نظرثاني حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

انهي سان گڏ ، توهان هڪ پيشه ور صلاحڪار يا معالج جي مدد وٺڻ تي غور ڪري سگهو ٿا ته توهان پنهنجي مسئلن جي حل لاءِ پڻ انهي کي بنيادي کان نجات ڏياريندا.

3. پنهنجي پاڻ تي ڪم ڪريو

پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪريو

اهو چوڻ صحيح ناهي ته صرف توهان جي بيوس غلط آهي ، يا شادي جي بحالي جي عمل کي شروع ڪرڻ لاءِ توهان جو ساٿي ئي هئڻ گهرجي.

جذباتي يا جسماني بدعنواني جا ڪيس ٿي سگھن ٿا ، جتي توهان جو ساٿي مڪمل طور تي غلطي تي ٿي سگهي ٿو. پر ، اڪثر ٻين ڪيسن ۾ ، شادي نه ٿي سگهي آهي ڇاڪاڻ ته هڪ ڀائيواري ان کي وڌيڪ خراب ڪري رهي آهي. توهان ٻنهي کي ڪجهه غلط ڪرڻ گهرجي ها.

ڪيترائي دفعا ، آسان ويڙهه عمل ۽ رد عمل جي دائمي گستاخ راند ۾ بدلجي وينديون آهن.

توهان لاءِ ضروري آهي ته توهان ڪنهن جاءِ تي روانا ، تجزيو ڪريو ۽ پنهنجي ڪم تي هاڪاري اچڻ کان اڳ پنهنجي زال تي ڪنهن کان توقع رکو. تنهن ڪري ، ايس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان غلط ڪري رهيا آهيو ۽ ان کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو پنهنجي شادي جي تعمير لاءِ.

4. هڪ ٻئي سان ڳالهايو

اهو impossibleاڻڻ ناممڪن آهي ته توهان جو ساٿي توهان ۾ ڇا پسند ڪندو آهي ، يا جيڪڏهن توهان سان ڳالهه ٻولهه نه ڪري پنهنجي ساٿي کي ان بابت جيڪا توهان پسند ڪيو ، ان بابت ٻڌايو

پنهنجو پاڻ تي گفتگو هڪ تدارڪ آهي ، ۽ جيڪڏهن ڳالهائڻ تهذيب آهي ، اهو حلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

جڏهن توهان هڪٻئي سان ڳالهايو ، مسئلا کليل ۾ رکيل آهن ۽ حل ٿيڻ لاءِ تيار آهن. جيڪڏهن توهان کي شروعات ۾ ڪا پريشاني آهي ، اها ڳالهه ٻولهه شروع ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ثالث کي شامل ڪرڻ سٺو خيال ٿي سگھي ٿي.

وڌيڪ اڻڻ لاءِ ، پنهنجي شادي ۾ خوشي ڪيئن ڳوليندا ، هيٺيان ويڊيو ڏسو.

5. بستر ۾ تجربا ڪرڻ

هڪ صحتمند شادي جو عام عام قاتل بورنگ جي جنسي آهي.

جسماني قربت جي جذبي ۾ گهٽتائي سبب ٻارن يا ڪم جي لوڊ ٿيڻ يا گهر ۾ موجود ٻين گهر ڀاتين جي هئڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿي. ڪجھ به هجڻ جو سبب آهي ، جوڙو وقت ۾ پنهنجو شوق وڃائي ٿو ، ۽ اهو غير معمولي آهي.

انهي ڪري توھان کي گھرجي ته پنھنجو جنسي عادتن تي ڪم ڪرڻ لاءِ ڪمري ۾ وقت وڌيڪ دلچسپ ڪرڻ گھرجي. تجربو ڪرڻ هميشه سٺي ڳالهه آهي.

ڪوشش ڪريو ڪردار کلايو ، عام طور تي مختلف درجا ، يا معلوم ڪريو ته توهان جو ساٿي ڇا پسند ڪندو ۽ انهن کي حيران ڪري ٿو.

6. توهان ٻنهي جي لاءِ وقت ڳوليو

فقط توهان ٻنهي جي لاءِ وقت ڳوليو

جيڪڏهن توهان وٽ ٻار آهن ، اهو پنهنجو پاڻ کي وقت ڳولڻ ڏکيو آهي. مسلسل ڪم ۽ ٻارن جو خيال رکڻ زندگي جي خوشين کي ماري رهيو آهي. جيڪڏهن توهان زندگي کي مزو نه پيا ڏيو ، توهان شادي کي به مزو نه ايندو.

تنهن ڪري ، تنهن هوندي ، توهان ڪم ڪيو ڇو ته ٻارن يا آفيس يا ٻين خانداني مسئلن جي ڪري ، انهي کي يقيني بڻايو وڃي ته توهان وقت ٻنهي جي ڳولها ڪيو.

بيبيءَ کي ڪرائي تي ڏيو يا ٻيو حل ڳوليو پر پاڻ کي ڪجهه وقت لاءِ پاڻ کي ڪجهه وقت حاصل ڪريو. هڪ پارٽي ۾ وڃو ، موتي جو دورو ڪريو ، يا توهان کي ڪجهه به خوش ڪرڻ ۾ ٻيڙو.

۽ ، جيڪڏهن توهان رومانٽڪ تاريخن تي وڃڻ جو وقت ڳولي نه سگهيا ، گهٽ ۾ گهٽ وقت گذاريو ، بس هڪ ٻئي جي موجودگي ۾ هڪ ٻئي تي پهلو يا وري رات جي ماني کائڻ سان ، يا اهو ڪرڻ سان جيڪو توهان ٻنهي کي پسند ڪيو .

7. ورزش

شادي ۾ ڪجهه وقت کان پوءِ ، شريڪ پنهنجي خيال کان وساري ڇڏيندا آهن ته اهي ڪيئن ڏسندا آهن. اهو عام آهي ، ۽ يقيني طور تي ، پيار ڏسڻ لاءِ گهڻو ڪجهه آهي

پر ، ڪم ڪندي ، توهان نه رڳو پنهنجي ساٿي کي توهان ڏانهن متوجه رکيو. توهان جي جذباتي ۽ جسماني صحت کي برقرار رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.

تنهنڪري ، ڪم ڪرڻ ڪجهه آهي جيڪو شادي کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي ۽ توهان جي صحت پڻ. شڪست ڏيو!

8. ٻين کي الزام نه ڏيو

جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي ، اهو ٻه ٽنگو وٺندو آهي ، تنهنڪري پنهنجن مسئلن تي ڀائيواري تي الزام نه لڳايو. الزام لڳائڻ سان ڪجھ به حل نه ٿيندو ، پر مسئلي کي محسوس ڪندي ۽ انهي کي درست ڪرڻ جو ڪم ڪري رهيا آهن.

الزام هڻڻ سان ئي حالت خراب ٿي ويندي آهي ، ٻيو ماڻهو وڌيڪ پريشان ڪندو آهي ، ۽ وڌيڪ مسئلن ۾ اضافو ڪندو آهي.

وڌيڪ ، تنقيد توهان جي منفي سوچن کي گهڻائي انهن منفي سوچن ۾ وجهي ، جيڪي توهان جي خوشيءَ کي نقصان پهچائيندي ، ٻئي ماڻهو جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نقصان پهچائيندا آهن.

تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان شادي جي بحالي بابت وڃي رهيا آهيو ، الزام راند کان بچو!

9. صلاح ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو

آخري نه پر گهٽ ۾ گهٽ ، صلاح ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. جوڑوں جو علاج هاڻي هر قسم جي آپشن لاءِ آهي ، هن طرح جي حالتن لاءِ مناسب آهي. معالج knowاڻون ٿا ته ڀڃڪڙي شاديون ڪيئن ڪيون وڃن ڪيترن ئي سائنسي طور تي قائم ڪيل طريقن سان ٻيهر ڪم کي.

پڻ ، آن لائن صلاحڪار سيشن لائسنس يافته معالج طرفان دستياب آهن. توهان اهڙي ئي علاج واري سيشن کي پنهنجي ئي گهر جي آرام سان چونڊ ڪري سگهو ٿا ۽ شادي جي بحالي جي عمل سان شروع ڪري سگهو ٿا.

ونڊا شيئر: