محبت بمقابلي خوف ـ سڃاڻڻ جا 8 طريقا

هن آرٽيڪل ۾

• محبت تي ٻڌل يا خوف تي ٻڌل تعلق
• پنهنجي ساٿي سان گهڻو وقت خرچ ڪرڻ
• خوف جو احساس
• حسد
• آباد ڪرڻ
• دليل ڏيڻ
• جلن
• پرورش
• سوچڻ تي

تعلقات محبت کي بنياد تي ٻڌل سمجهيو وڃي ٿو.

اهو هڪ صحتمند ۽ مضبوط تعلقات جو بنياد آهي. ان جي غير موجودگي ٻن شخصيتن جي وچ ۾ خوبصورت رابطو خراب ڪري سگهي ٿي. جڏهن ته اسان سڀ انهي جي باري ۾ areاڻ رکون ٿا ، ڪجهه رشتا آهن جيڪي خوف جي بنياد تي آهن.

ڇوته! اهڙي رشتي ۾ ، خوف محبت کي مٽائي ڇڏيو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو انهي جي باري ۾ areاڻ رکندا آهن ۽ پنهنجو پاڻ فيصلو ڪري چڪا هوندا ته اهڙي رشتي ۾ هوندا ، پر ڪڏهن ڪڏهن انهن کي خبر ناهي ته اهي خوف تي ٻڌل رشتي ۾ آهن.

هيٺ ذڪر ڪيل ڪجهه اشارا آهن جيڪي محبت ۽ خوف تي ٻڌل لاڳاپن جي وچ ۾ فرق ڪندا. جيڪڏهن توهان خوف جي بنياد تي تعلقات ۾ آهيو ته بهتر آهي ته ٻاهر هلو.

محبت تي ٻڌل يا خوف تي ٻڌل تعلق

ان کان اڳ ۾ ڪئين toاڻجي ته جيڪڏهن توهان اهڙي قسم جي رشتي ۾ آهيو ، اچو ته جلدي ڏسو ته هنن ٻن جو ڇا مطلب آهي.

پيار تي ٻڌل جذبات امن ، آرام ، آزادي ، ڪنيڪشن ، پڌرو ، شوق ، احترام ، سمجھ ، مدد ، اعتماد ، اعتماد ، خوشي ، خوشي ۽ ٻيا آهن. جڏهن ته ، خوف جي بنياد تي جذبات وارا نااميديون ، درد ، جرم ، حسد ، ڪاوڙ ، شرم ، غم ۽ الم آهن.

ڪهڙو جذبو توهان جي رشتن کي هلائي ٿو بيان ڪري ٿو ته توهان جو ڪهڙو تعلق آهي. ان جذبات کان علاوه ، اهڙا ٻيا رويا ۽ رويا آهن جيڪي توهان کي صحيح فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿا.

پنهنجي ساٿي سان گهڻو وقت خرچ ڪرڻ

پارٽنر سان گڏ هئڻ معمولي آهي ڪجهه معيار جو وقت گذاريو انهن سان. بهرحال ، هر شيءَ جي هڪ حد هوندي آهي. عام تعلقات ۾ ، شريڪن جي وچ ۾ هميشه ڪجهه مفت جاءِ هوندي آهي.

جڏهن توهان خوف ۾ پيدا ٿيل رشتي ۾ آهيو ، توهان پنهنجي ساٿي سان گڏ رهڻ چاهيو ٿا ، هر وقت. توهان پنهنجي پاڻ کي پنهنجي ڀائيواري سان بدبختي محسوس ڪندا. توهان انهن کي پنهنجي نظر کان غائب ٿيڻ نٿا ڏئي سگهو. رابطي جي صحيح مقدار ۽ غير جانبدار رابطي جي وچ ۾ هڪ پتلي لڪير آهي.

لڪير نه پار ڪريو.

خوف جو احساس

خوف جي احساس تڏهن اچي ٿو جڏهن اسان سوچيو ته اسان ڪنهن کي وڃائينداسين جنهن سان اسان پيار ڪندا آهيون.

اهو يا ته خود اعتمادي جي گهٽتائي ۽ پنهنجي ذات جي گهٽتائي جي ڪري ٿئي ٿو يا اسان سمجهون ٿا ڪو ٻيو انهن کي متاثر ڪندو . اهو احساس اسان کي هنڌ کان ڪم ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو.

اسان اهي ڪم ڪرڻ ختم ڪيون ٿا جيڪي اسان جي رشتن ۾ هڪ غير معقول دانت ڇڏين ٿا. هڪ فرد گهٽ خود اعتمادي سان يا انهي يقين سان ته اهي پنهنجي ساٿي لاءِ سٺو آهن يقيناَ اهڙو ئي احساس هوندو.

حسد

ٺيڪ آهي صحتمند رهڻ رشتي ۾ حسد جيئن اهو توهان ٻنهي کي گڏ رکي ٿو. تنهن هوندي ، هن حسد جو گهڻو ڪجهه توهان جي رشتي کي ضرور متاثر ڪندو.

غيرت مند فرد پنهنجي ساٿي تي قابو رکڻ چاهيندا ، جيترو وڌيڪ چاهيندا.

اهي الزام لڳندا ۽ غيرضروري دليل هوندا ته هن سان اهو زهريلو تعلق بڻجي ويندو.

جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان تناسب کان ٻاهر وڃي رهيا آهيو ۽ صحتمند جلن منفي ٿي وئي آهي ، ڪنهن کان صلاح وٺو. تون هن لاءِ پنهنجو تعلق ختم ڪرڻ نه چاهين ها ، ڇا؟

آباد ڪرڻ

پيار ۽ خوف جو رشتو پيار ۾ ، محبت تڏهن ختم ٿي ويندي آهي جڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان گڏ ويهندا آهيو. جڏهن محبت توهان جو تعلق ڊوڙي رهي آهي توهان محسوس ڪندا گهر ۽ گهر ۾ جڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان گڏ هجو.

توهان خوشي ۽ اطمينان محسوس ڪيو ۽ آخرڪار توهان سان پاڻ کي آباد ڪرڻ جو احساس محسوس ڪيو. توهان پنهنجي مستقبل جو منتظر آهيو ۽ زندگي انهن سان گذارڻ جي خواهش رکو ٿا. تنهن هوندي ، جڏهن خوف رشتي کي ختم ڪري ٿو ، توهان پنهنجي ساٿي سان حل ڪرڻ جو يقين نٿا رکن.

هڪ منفي احساس آهي جيڪو توهان کي اڳتي وڌڻ کان روڪي ٿو.

دليل ڏيڻ

صرف صحتمند جلن وانگر ، هڪ صحتمند دليل هڪ رشتي ۾ گھربل آهي. اهو انفرادي انتخاب بابت ڳالهائيندو آهي ۽ توهان ٻنهي کي ڪيترو احترام ڪيو آهي.

جيڪڏهن توهان خوف سان واسطو رکندڙ تعلقات ۾ هجو ، متحرڪ تبديل ٿيو.

اهڙي صورتحال ۾ ، توهان نن orن يا غير لاڳاپيل معاملن تي بحث شروع ڪيو. اهو توهان جي مسئلن جي سطح جي سمجهه ۾ ناڪام ٿيڻ جي ڪري ٿي ٿئي. توهان جي پارٽنر وڃائڻ جو مستقل خوف اهو فيصلو ڪري ڇڏي.

جلن

توهان جي ساٿي سان ناراض ٿيڻ جي ڪا جاءِ ناهي.

توهان ۽ ان سان توهان کي پيار آهي انهن کي قبول ڪيو جئين اهي آهن . جڏهن توهان محبت واري رشتي ۾ رڌل آهيو ، توهان شيون وسارڻ سکو ٿا. توهان شين کي نظرانداز ڪرڻ ۽ سٺين شين تي ڌيان ڏيڻ سکو ٿا.

تنهن هوندي ، خوف سان تعلق رکندڙ رشتي ۾ ، توهان پنهنجي ساٿي جي عملن سان آساني سان ناراض آهيو. توهان پنهنجي والدين سان خوش نه آهيو ۽ انهن جا عمل توهان کي انهن تي ڀاڙڻ واري عمل ڏانهن مائل ڪندا آهن. اهو يقيني طور تي زهريلو تعلق پيدا ڪري ٿو جيڪو آخرڪار ختم ٿي وڃي ٿو.

پرورش

جڏهن توهان knowاڻو ٿا ته توهان جو ساٿي توهان کي جنهن طريقي سان توهان قبول ڪندو ، اتي ڪنهن ٻئي جو پوئلڳ ڪرڻ جو سوال ناهي.

تون آرام ڪرين ٿو پنهنجي چمڙي ۾ ۽ آزاد محسوس ڪر. توهان محبت بابت مثبت آهيو ۽ ان سان خوش آهيو. پيار بمقابلہ خوف جي رشتو ، جڏهن بعد ۾ صورتحال کي هلائڻ ؛ توهان يقين ڪريو ٿا ته هڪ خاص طريقي سان عمل قائم ڪرڻ ئي حل آهي تعلقات کي جاري رکڻ.

توهان شروع ڪيو ٿا بيهڻ يا پڪارڻ وارو توهان ڪنهن ماڻهو جو توهان نه آهيو. توهان ڊو ٿا ته توهان جي هجڻ سان ، توهان پنهنجي ساٿي کي وڃائي ڇڏيو. تنهن هوندي ، هي عاليشان بلبل آخرڪار دفن ٿي وئي ۽ شيون قابو کان ٻاهر ٿي ويون.

سوچڻ تي

توهان ڪيتري قدر پنهنجي تعلق بابت سوچيندا آهيو؟

جڏهن توهان مطمئن ۽ مثبت هوندو جيڪو توهان وٽ هوندو ، توهان پنهنجي مستقبل جو ارادو ڪندا ۽ سڀني سٺين شين بابت سوچيو جيڪي توهان پنهنجي پارٽنر سان ڪندا.

صورتحال ٻين منظرنامن ۾ مختلف آهي. خوف سان ڀريل تعلق ۾ ، توهان پنهنجي رشتي بابت مسلسل سوچي رهيا آهيو. توهان ڊ fearو ٿا ته توهان جو ساٿي توهان کي ڪنهن ٻئي لاءِ ڇڏيندو ، توهان انهن جي جاسوسي ڪرڻ شروع ڪيو ۽ اهي سڀ ڪم ڪيا جيڪي توهان کي نه ڪرڻ گهرجي.

مٿان سوچ سوچڻ ۾ وڏو ڪردار ادا ڪندو آھي. جيڪڏھن توھان ھڪڙو آھيو توھان بابت شين بابت گھڻو سوچڻ ، پوء اشارو حاصل ڪريو.

ونڊا شيئر: