هتي 5 اثرائتي قدمن ۾ توهان جي ساٿين کي ٺڳڻ بند ڪرڻ آهي

پريشاني نوجوان مخلوط ريس دوستي ڪجهه وڙهندي سوچيندي دوستي سان وڙهندي امن قائم ڪيو

هن آرٽيڪل ۾

اهو چيٽرين جو فيصلو ڪرڻ آسان آهي ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان کان اڳ پنهنجي ساٿي جي بي وفائي تي ڪاوڙجي چڪا هجو. بهرحال ، ٺڳي ناگزير طور خراب ماڻهو نه آهن ، جيتوڻيڪ اهي فيصلا ڪيا آهن جيڪي پنهنجن ساٿين کي نقصان پهچائڻ جي سبب آهن. اهي شايد نٿا whyاڻن ته اهي اهو ڇو ڪري ، ۽ اهو تمام گهڻو ڏکيو ٺڳڻ جي چڪر مان ٻاهر ڪ makesي ڇڏيندو آهي.

ٺڳي گهڻو عام آهي. هڪ پڙهائي ڏٺائين ته هڪ ۾ پنج ماڻهو گمراهيءَ سان تسليم ڪندا آهن. اهو نمبر شايد زياده آهي ڇاڪاڻ ته ماڻهو سماجي طور تي ناپسنديده رويي جي اعتراف سان هچڪي ڪرائي. انهن مان ڪيترائي شايد حيران ٿي رهيا آهن ، توهان پاڻ شامل ڪيو ، ڪئين ڪري چڳي روڪي.

ڇڪڻ لاءِ پاڻ کي ڪئين روڪيو ته ڪئين پاڻ کي دوکي ڏيڻ کان روڪيو وڃي جيڪي توهان جي ساٿي کي ڌانڌلي کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگھن.

1. سڃاڻپ ڪيو اهو ڇو ٿو ٿئي

جيئن زندگي ۾ ڪنهن مسئلي سان. ٺڳي جي سبب سمجهڻ انهي جي خاتمي لاءِ اهم قدم آهي. پنهنجي پاڻ کان پڇو ، ”مونکي ڇو ٺڳڻ جي لالچ ڏني وئي آهي؟“ ٺڳي ٿيندڙ رويي جا نمونا ڇا آهن؟ بي وفائي کي روڪڻ لاءِ ، توهان کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته ان ڏانهن ڇا روڪي ٿي.

جيڪڏهن توهان پڪ نه آهيو ، cheaters جي رويي جو نمونو غور ڪريو ۽ ڏسو ته توهان پاڻ کي سڃاڻو ٿا انهن مان ڪو آهي. ٺڳي جو طريقو ٿي سگھي ٿو:

  • ڪنهن رشتي ۾ مبهم يا ڪنهن تي ڀاڙڻ کان پاسو ڪريو ،
  • ساٿي کي سزا ڏيڻ
  • هڪ رشتي کان فرار جيڪو توهان هاڻي خوش ناهي ، يا
  • جوش محسوس ڪيو.

2. سمجھيو ته توهان ڇا ٿا چاهيو

ٺڳي کي ڪيئن روڪيو؟ سمجھو ته ٺڳي ڪرڻ توھان جو ڪھڙو مقصد آھي. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته منهنجي شادي ۾ زنا کي ڪيئن روڪيو وڃي ، توهان جي شادي جي جاچ ڪريو ٺيڪ.

سوال ڪرڻ سڀني کان ڏکيو سوال نه آهي ته هڪ ٺڳي ٿيڻ کان روڪيو وڃي ؛ بدران ،

مان چيڀاٽ ٿيڻ جو انتخاب ڇو ڪريان؟

ڇا ٺڳي توهان جي مدد ڪندو آهي بي عزت شادي ۾ رهو ، يا اهو ان کي ڇڏڻ جي طرف قدم آهي؟

ڇا رهڻ جي طريقن ۾ پاڻ کي ڌمڪائڻ ۽ شادي ۾ ڪجهه تبديل نه ڪرڻ جي عادي ٿي رهيو آهي ، يا اهو پنهنجو پاڻ کي ڏيکارڻ جو هڪ طريقو آهي ته اتي زندگي ۾ ڪجهه وڌيڪ آهي ۽ وڌيڪ آساني سان رخصت ٿي وڃي؟

ڇا توهان اهو ڪم ڪري پنهنجي ساٿي کي ڪنهن جي سزا ڏياري رهيا آهيو ، يا اهو ڪجهه ڪرڻ لاءِ ڇا ڪري رهيا آهيو جنهن کي توهان شادي ۾ ناجائز سمجهو ٿا؟

ٺڳي کي ڪيئن روڪيو؟

خاص طور تي هنن سوالن تي سٺو نظر وجهو ، خاص طور تي شادي ۾ بار بار جي بي وفائي جي صورت ۾. جڏهن توهان سمجهي ته توهان جي خواهش ڇا آهي ، توهان ٺڳي ڪرڻ بدران هڪ ٻئي طريقي سان حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

3. مسئلو حل ڪيو

افريقي آمريڪن جوڙي سان وڙهڻ ۽ عورتن جو روئڻ

جڏهن توهان سمجهندا آهيو ته توهان ڪنهن تعلق مان ڇا چاهيو ٿا ، توهان ان جي طرف ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. سبب کي سمجهڻ سان توهان جي اڳيان قدم کنيا ويندا.

جيڪڏهن توهان پنهنجي ساٿي سان ناراض آهيو ، توهان کي گهرجي رابطو ۽ ناراضگي ذريعي ڪم ڪيو. وڌيڪ شيئر ڪرڻ شروع ڪيو ۽ مسئلن بابت ڳالهايو. ٺڳي جي ذريعي توهان جي ساٿي کي سزا ڏيڻ جي توهان جي خواهش ان وقت تائين ختم نه ٿيندي جيستائين توهان ان جو بنيادي پتو نٿا ڏيو ته توهان پهرين هنڌ کي انهن کي سزا ڏيڻ چاهيندا آهيو.

جيڪڏهن توهان وڃڻ چاهيو ٿا ۽ توهان پنهنجو پاڻ کي هاڻي رشتن ۾ نه ڏسي سگهندا آهيو ، سوچڻ شروع ڪيو ته ڪئين موضوع تي ڪئين پهچن. توهان کي پهرين شيءَ ۾ اعصاب ڇو نه آئي آهي شين کي ختم ڪرڻ ۽ ٺڳڻ لاءِ چونڊيو؟

جيڪڏهن توهان شادي ۾ رهڻ جو فيصلو ڪيو ۽ toاڻڻ گهرجي ته ويڙهاڪ هجڻ بند ڪيو وڃي ، توهان جي رشتي ۾ ڇا غائب آهي انهي کي سمجھڻ تي ڪم ڪريو. پنھنجي ساٿي سان ڳالھايو تنهن ڪري توهان ٻئي پنهنجو رشتو بهتر بڻائڻ لاءِ عزم ڪري سگهو ٿا. توهان جي مسئلن جو حل آهي ، تڪرار جي حل تي ڪم ڪريو ، ۽ وڌيڪ جوش ظاهر ڪيو.

”تون رشتي جي شروعات ۾ ڇا ڪرين ٿي ۽ اتي ڪوبه انجام نه هوندو“ -انٿوني رابنس

ڪميونيڪيشن جي مسئلن ، تعويذن وارن معاملن جي ذريعي ڪم ڪرڻ ، ۽ لاڳاپن ۾ وڌيڪ جوش متعارف ڪرائڻ ضروري آهي. اسان نه چئي رهيا آهيون ته اهو 100 سيڪڙو ڪم ڪندو ، پر اهو توهان جي شادي کي هڪ موقعو ڏئي ٿو.

4. روڪي نمونن سان ٺڪاءُ ڪرائيندي توکي پاڻ کي ڌڪ ڏيڻ

مختلف ماڻهو ٺڳڻ کي مختلف شيون سمجهندا آهن ـــ متن موڪلڻ ، چونڊ ڪرڻ ، چومڻ ، جنسون وغيره. توهان ۽ توهان جو ساٿي ڪٿي لڪايو؟ اهو اڻڻ توهان جي بچاءُ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ، نه رڳو پنهنجو پاڻ کي بچائڻ جو عمل ، بلڪه توهان کي ٺڳيءَ جا به رستا.

چون ٿا ته توهان ۽ توهان جو ساٿي فراٽ ڪرڻ کي ٺڳي ڏيڻ نٿا سمجهون. جيتوڻيڪ اهو توهان لاءِ صحيح آهي ، ڇا توهان سوچيو آهي ته اهو ٺڳي ڪرڻ ۾ ڪهڙو ڪردار ادا ڪري ٿو؟ اهو شايد توهان کي زنا ۾ آسان بڻائي ڇڏي ، ساڳيو رستو وٺي.

ھڪڙي حد کي پار ڪرڻ اھو آسان بڻائي ٿو ته اھو ايندڙ کي پار ڪري ، ۽ ان کان اڳ توھان کي knowاڻڻ ، توھان شايد notاڻ نه ٿا ڪري سگھن ته ٺڳي کي ڪيئن روڪي. توھان جي پيشي جي ذھن ۾ رھڻ لاءِ ھر معاملي جو خيال رکجو ته توھان سکڻ کان ڪئين بچاءُ ڪري سگھو.

ڏسو مشهور رشتي جو ماهر ايسٽر پيريل وڌيڪ خيالن لاءِ پنهنجي خيالن جي مشهور ٽيڊ ڳالهين ۾ پيش ڪري ٿو.

5. هڪ پيشه ورانه سان ڪم ڪرڻ تي غور ڪريو

تجربيڪار فائڪولوجسٽ پنهنجي آفيس ۾ نوجوان عورت جي مريض سان ڳالهائي رهيو آهي

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان پنهنجي زال کي ٺڳي ڏيڻ جي عادي آهيو ۽ حيران ٿي ويس ته منهنجو رشتو ۾ ٺڳي ڪيئن روڪي ، نفسياتي علاج تي غور ڪريو. ھڪڙي تربيت وارو پروفيسر توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان کي بنيادي سبب ، نمونن کي جيڪي توھان کي ٺڪرائڻ واري سائيٽن ۾ ھجي ۽ توهان کي اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڏيو ته ڪئين ٺڳي کان ڪئين بچجي. ڇا توهان رشتي ۾ رهڻ چاهيو يا ڇڏي ڏيو ، توهان وٽ معالج جو ڪم هجڻ اهو عمل آسان ۽ وڌيڪ ڪارائتو بڻائيندو.

ان کان سواءِ ، جيڪڏهن توهان جو ساٿي لاڳاپن کان واقف آهي ۽ گڏ رهڻ چاهي ٿو ، جوڙن جي صلاح ڏيڻ انفرادي علاج لاءِ ترجيح ڏني وئي آهي. جيتوڻيڪ توهان ٻنهي جا معالج ٿي سگهو ٿا ، اهو آهي هڪ جوڙي جو معالج هجڻ جو مشورو آهي ته توهان معاملي جي جذباتي اٿل پٿل کي منهن ڏيو. اهي توهان جي مدد ڪري سگھن بحرانن جو ڪفر وڌائيندڙ ، بخشش کي آسان بڻائڻ ، فيڪٽرز کي سمجهڻ ۾ جيڪو ڪفر ۾ مدد ڪري ٿو ، ۽ رابطي جي ذريعي شوق کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پنهنجو پاڻ کي تبديل ڪرڻ جي حالت کي تبديل ڪريو

انهي کي ڪو به جواب ڏيڻ وارو ناهي ته ٺڳي ڪيئن نه. جيڪڏهن اها سادي هجي ها ، ته ڪو به نه ڪري سگهندو هو. وڌيڪ ، سکڻ بند ڪرڻ ڪئين ڪئين طريقو آهي ڪيترن ئي قدمن ۽ وقت جي ضرورت آهي.

اهو ڇو سمجهڻ گهرجي ته اهو اڪثر ڪري پهريون ۽ نازڪ قدم آهي ڇڪڻ سان روڪي. اهو اڻڻ ته توهان هڪ رشتي مان ڇا ٿا چاهيو ۽ ڇا توهان ان کي پنهنجي هاڻوڪي ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا پڻ ضروري آهي. توهان ڪهڙو ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري رهي آهي؟ ڇا توهان رهڻ ۽ جنگ ڪرڻ يا شادي ختم ڪرڻ ۽ اڳتي وڌڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي شادي کي بهتر بڻائڻ تي ڪم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ، پنهنجي ساٿي سان ڳالهه ٻولهه ڪريو ، ۽ هڪ پيشه ور معالج کي شامل ڪيو.

ڪي سادو حل نه آهن ، پر جيڪڏهن توهان گهربل ڪم ڪري سگهو ٿا ، توهان انڪشاف ڪري سگهو ٿا ته ڇو توهان کي ٺڳڻ جي ترغيب ڏجي ۽ هاڻي ۽ مستقبل ۾ ٺڳي کي ڪيئن روڪيو وڃي.

ونڊا شيئر: