هڪ تعلق ۾ جسماني بدعنواني جي باري ۾ توهان کي Toاڻڻ جي ضرورت آهي پنج حقيقت

جسماني طور تي هڪ ۾ رشتو واقعي حقيقي آهي ۽ اهو جيڪو گهڻو مڃيندو آهي ان کان وڌيڪ عام آهي. اهو پڻ تباهه ڪندڙ ۽ زندگي جي alterير alterار آهي. ۽ سڀ کان اهم - اهو خاموشي ۾ ٿئي ٿو. اهو ٻاهرين دنيا ۾ ڪڏهن به نظر نه ايندو رهي ٿو ، ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه ڪرڻ ۾ دير ٿي ويئي آهي.

ڇا توهان يا ڪو توهان knowاڻو ٿا ۽ پرواه ڪريو رشتي ۾ جسماني بدعنواني جو شڪار آهي ، نشانيون ڏسڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو ۽ knowاڻي ٿو ته جسماني بدعنواني کي ڇا سمجهيو ويندو آهي. هتي رشتي ۾ جسماني بدعنواني بابت ڪجهه روشن حقيقتون ۽ ڪجهه جسماني بدعنواني حقائق آهن جيڪي متاثرين کي صحيح تناظر ۽ صحيح مدد حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

1. ھڪڙي رشتي ۾ جسماني بدسلوڪي ، صرف پيڙائڻ کان وڌيڪ آھي

ڪيترائي جسماني بدحالي جو شڪار انهن اهو نه سمجهيو ته اهي بدسلوڪي تعلقات ۾ آهن .

اهو انهي ڪري جي لاءِ اسان کي سيکاريو ويو آهي ته جسماني رشتي کي هڪ خاص طريقي سان ڏسجي ، ۽ جيڪڏهن اسان اهو نه ٿا ڏيون ، اسان شڪ ڪرڻ لڳون ٿا ته ڇا بدسلوڪي جو رويو مڪمل طور تي تشدد جو آهي.

پر ، هڪ طرف ڌڪيو وڃي پيو ، ديوار يا بستري جي مٿان جهڪي پيو ، “هلڪي” سر تي ڌڪجي پيو ، ڇڪي ويو ، ڏا alongي ڇڪي ، يا لاپرواهي سان هليو ويو ، اهي سڀ ، حقيقت ۾ ، جسماني طور تي بدسلوڪي آهن.

2. هڪ رشتي ۾ جسماني حرڪتون ، اڪيلو ئي ڪنديون آهن

جسماني تشدد بدسلوڪي جو سڀ کان ظاهري روپ آهي ، پر اهو گهٽ ۾ گهٽ رشتو ۾ ئي ٿيندو آهي ، جتي جذباتي يا زباني گمنام پڻ نه هوندو آهي.

۽ جيڪو ماڻهو اسان کان توقع ڪري رهيو هو اسان سان هر قسم جي بدسلوڪي ڪئي ويندي ۽ اسان کي نقصان کان بچائڻ اسان لاءِ تباهه ڪندڙ تجربو آهي. پر جڏهن اسين جسماني لاڳاپن ۾ جذباتي تشدد ۽ رشتن ۾ لفظي گستاخين کي شامل ڪندا آهيون ، اهو زنده جهنم بڻجي ويندو آهي.

3. هڪ رشتي ۾ جسماني بدعنواني گهڻو ڪري آهستي آهستي ترقي ڪندي آهي

جيڪو رشتي ۾ جسماني بدعنواني جي طور تي ڳڻيو ويندو آهي ان ۾ لازمي طور تي جسماني نقصان نه شامل ٿيڻ ، پر لفظي بدعنواني جا ڪيترائي قسم به بدسلوڪي رشتو ۾ ٺهي سگهن ٿا.

۽ جذباتي ۽ لفظي گاريون ٿي سگهي ٿو ۽ اڪثر ڪري بهاره تعارف هڪ انتهائي زهر ۽ اڃا تائين خطرناڪ تعلق جي تعارف پيش ڪري سگهو ٿا.

اهو نه آهي ته نفسياتي بدعنواني جي شڪار کي پاڻ کي نقصان پهچائڻ واري عقيدي ۽ رويي جي حد تائين نه پهچائي سگهجي ، پر هڪ رشتي ۾ جسماني بدعنواني عام طور تي اهڙي پيچيده رابطي جو اونداهو عڪس پيش ڪري ٿي.

نه هر جذباتي طور تي بدسلوڪي وارو تعلق هن نقطي تائين پهچي ٿو ، پر اڪثر جسماني طور تي بدفعلي وارا شروعات ۾ بدنامي ۽ ڪنٽرول جي رويي سان ڀريل آهن.

تنهن ڪري ، جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي مسلسل بدنام ڪري رهيو آهي ، توهان کي انهن جي جارحيت جو ذميوار محسوس ڪرڻ ۽ توهان کي مڃي ٿو ته توهان ڪنهن بهتر کان وڌيڪ مستحق نه آهيو ، محتاط رهو ۽ اشارن تي نظر رکو. اهي شايد جسماني طور تي تشدد سان گڏ انهن جي رستي تي آهن.

4. هڪ رشتي ۾ جسماني اذيت ڏيڻ جا لاتعداد نتيجا آهن

اهو طئي ڪرڻ لاءِ ڪافي تحقيق ڪئي وئي آهي ته شادي ۾ جسماني حرڪت جو سبب ڇا بڻجندو آهي ۽ اهو ڪهڙو سبب آهي. ظاهر آهي ، ڀرسان يا ڇڪڻ سان فوري جسماني نتيجا آهن.

پر ، اهي شفا حاصل ڪن (جيتوڻيڪ اهي پڻ سخت ۽ ڊگهي عرصي وارا نتيجا هوندا). ان جي انتهائي حد ۾ (جيڪا اهو گهٽ ناهي) ، هڪ رشتي ۾ جسماني حرڪت متاثرين لاءِ زندگي جي خطري بڻجي سگهي ٿي.

انهن ماڻهن لاءِ جيڪي زنده رهندا آهن ، تشدد کي جاري رکڻ جي توجهه ۾ هجڻ گهرجي ته ڇا هڪ محبت ۽ حفاظت واري جڳهه هجڻ گهرجي ، نفسياتي ۽ جسماني تبديلين جي نتيجي ۾.

دائمي سر درد ، بلند فشار خون ، عورتون جي بيماري ، ۽ هاضمي جا مسئلا صرف رشتي ۾ جسماني بدعنواني جي متاثرين لاءِ تمام عام نتيجا هوندا آهن.

جسم جي انهن بيمارين کي شامل ڪرڻ ، نفسياتي نقصان جيڪو بدسلوڪي سان تعلق ۾ اچڻ جو سبب آهي ، جنگ جي ويڙهاڪن کي ٿيندڙ نقصان جي برابر آهي.

ڪجهه جي مطابق پڙهائي ، تعلقات ۾ جسماني تشدد جو شڪار يا نڪاح ۾ جسماني تشدد پڻ ڪئنسر ۽ ٻين دائمي ۽ اڪثر ٽرمينل بيمارين ۾ مبتلا ٿيڻ جي وڌيڪ حساس هوندا آهن.

هڪ تعلق ۾ جسماني بدعنواني جو شڪار (ان جي مدت ، تعدد ، ۽ شدت) جي خطري کان وڌيڪ آهن ترقي ڊپريشن ، پريشاني ، پوسٽ جي زخماتي دٻاء جو خرابي ، يا هڪ لت.

۽ ، ڇو ته تشدد تمام گهڻو گهٽ ۾ گهٽ ٿيندو آهي ، قرباني جي شڪار ٿيڻ کان سواءِ ، اهي اسان جا دوست ۽ ، حفاظتي ڪردار کانسواءِ ئي ڇڏي ويا آهن خاندان اسان جي زندگين ۾ کيڏ.

پڻ ڏسو

5. اڪيلائيءَ کي برداشت ڪرڻ خراب لڳندو آهي

ظلم جي شڪارن کي اهو چ knowي طرح knowاڻڻ آهي - اهو جارحيت پسند يا جسماني طور تي بدنام ڪندڙ ساٿي کي ڇڏڻ ناممڪن لڳي ٿو. ڪئين به ، اهي ڪجهه لمحن ۾ ڪيتري ئي وحشي ٿي سگھن ، اهي عام طور تي ٻين لمحن ۾ ڪافي موهيندڙ ۽ دلڪش آهن.

بدسلوڪي ظاهري طور تي پرامن ۽ ڪافي خوشي وارن ڏينهن جي ڊگهي عرصي سان ٿي سگهي ٿي. پر ، بدقسمتي سان ، هڪ دفعو هڪ پارٽنر اوهان جي اڳيان هٿ وڌائڻ جي لڪير پار ڪري چڪو آهي ، گهڻو ممڪن آهي ته اهي اهو ٻيهر ڪندا.

ڪجهه ڪجهه سالن ۾ ائين ڪري ٿو ، ٻيا ڪڏهن به نه روڪي رهيا آهن ، پر جسماني تشدد جا جدا جدا واقعا ڏسڻ ۾ نایاب آهن جيڪي وري ڪڏهن نه ٿيا ، سواءِ جڏهن انهن کي جيڪي انهن ڪيو اهو ورجائڻ جو موقعو نه ملي.

ڇا رشتو زنده رهي سگهي ٿو گهرو ويڙه ؟ ڇا شادي گهريلو تشدد کان بچي سگھي ٿي؟ توڙي جو توهان انهن سوالن جو جواب نه ڏئي سگهو ، هميشه اهو ياد رکجو ته اڪيلو لڪائڻ ۽ برداشت ڪرڻ ڪڏهن به جواب نه آهي.

ڪنهن کي ٻڌايو جيڪو توهان تي ڀروسو رکي ، مدد حاصل ڪري ، هڪ معالج سان رابطو ۾ اچي ، ۽ توهان جي امکانات تي بحث ڪري.

هڪ رشتي ۾ جسماني بدعنواني جي ذريعي وڃڻ ، بغير ڪنهن شڪ ۾ ، هڪ تمام ڏکيو تجربو ٿي سگهي ٿو. اهو خطرناڪ آهي ۽ ان جو سبب رکندڙ ڊگهي عرصي وارا منفي نتيجا پيدا ڪرڻ جي صلاحيت آهي. اڃا تائين ، ٻين ڪيترن ئي خوفناڪ واقعن وانگر اسان جي زندگي ۾ ، اهو پڻ خود ترقي جي طرف هدايت ڪري سگهجي ٿو.

اهو سڀ ڪجهه ٿيڻ جي ضرورت نه آهي جيڪو توهان کي تباهه ڪري ڇڏي.

تون بچي چڪو آهين ، نه؟

ونڊا شيئر: