7 غير صحتمند رشتي جون نشانيون

7 غير صحتمند رشتي جون نشانيون گهڻو ڪري جيڪو اسان پيار ۽ رشتن جي باري ۾ سوچيندا آهيون اهو گهٽ ۾ گهٽ سچ ثابت ٿيندو آهي. ڊزني ڪارٽون، فلمون، رومانوي مزاحيه، ۽ نوجوان شوز اسان جي تصور کي بگاڙي ڇڏيو آهي ته پيار ۽ صحتمند تعلق ڇا آهي.

هن آرٽيڪل ۾

اسان اڳ ۾ ئي تصور ڪيو آهي ته هڪ تعلق ڇا هجڻ گهرجي، ڪڏهن به هڪ ۾ نه هجڻ جي. ۽ يقيناً، رسائي لائق HughesNet انٽرنيٽ سان، ڇڪيل انٽرنيٽ مواد پنهنجي ذائقي ۾ اضافو ڪري ٿو.

هڪ غير صحتمند تعلق - 7 نشانيون جيڪي ڏيکارين ٿا ته توهان هڪ ۾ آهيو

انساني رشتا مختلف متحرڪ آهن پر هڪ بنيادي متحرڪ، جذباتي حمايت ۽ پورو. ماڻهو اڪثر ڪري پنهنجن ساٿين سان سنجيده رشتي ۾ داخل ٿين ٿا ڇاڪاڻ ته اهي هڪ جذباتي ڪنيڪشن ٺاهيندا آهن. ٻه طرفي جذباتي گهٽي ٽرئفڪ سان ڀريل آهي، ۽ توهان کي خوشي محسوس ٿئي ٿي. توهان محسوس ڪيو ته توهان وٽ ڪو ماڻهو آهي جيڪو توهان کي سمجهي ٿو ۽ خراب ڏينهن تي توهان جي پوئتي هوندي. هينئر تائين تمام سٺو.

بدقسمتي سان، اڪثر رشتن سان، ڪنيڪشن ٿوري دير کان پوء ڪمزور ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته جيئن ٻه ماڻهو گڏجي گهڻو وقت گذاريندا آهن، انهن کي ظاهر ڪرڻ لاء وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ گهرجي. ھڪڙو ماڻھو ھميشه ڪجھ ھفتا يا مھينا روڊ تي ھميشه ساڳيو نه رھندو. اهڙا هزارين رشتا آهن جيڪي خوشيءَ سان شروع ٿيا پر آفتن ۾ بدلجي ويا.

توهان شايد اهو به سوچي رهيا آهيو ته هڪ غير صحتمند تعلق ڇڏڻ ايترو ڏکيو ڇو آهي؟ اتي ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا ڇو ته جوڑوں کي اهو ڏکيو لڳي ٿو هڪ غير صحتمند رشتي مان نڪرڻ ۽ اهو اڪثر ڪري ذاتي عدم تحفظ سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.

غير صحت مند رشتا سست برنر ٿيڻ جي خراب عادت آهي. رشتا مشڪل آهن، ڪو شڪ ناهي. پر هڪ دٻاءُ وارو تعلق توهان جي زندگيءَ جي ٻين حصن جهڙوڪ ڪم، دوست ۽ ڪٽنب ۾ ڦهلجڻ شروع ٿئي ٿو. سخت رشتا شايد جسماني يا ذهني بيماري جي وڌندڙ خطري کي وڌائي سگھي ٿي. دل جي درد کان بچڻ لاءِ اشراڪ لاءِ ڏسو ته توهان غير صحتمند تعلقات ۾ آهيو.

غير صحت مند رشتن جي ڪجهه ڊيڄاريندڙ نشانيون آهن جن کي نظرانداز نٿو ڪري سگهجي. جيڪڏهن توهان انهن ستن نشانين کي پنهنجي رشتي ۾ گواهي ڏيو ٿا، اهو وقت ٿي سگهي ٿو توهان لاء ٻيهر جائزو وٺڻ لاء:

  1. مسلسل ٿڪجڻ
  2. اڪيلائي
  3. اجازت جي ضرورت آهي
  4. هميشه توهان جي قدم کي ڏسي
  5. لڪل توهين
  6. بي يقيني
  7. غير فعال جارحتي رويي

اچو ته انهن نشانين مان هر هڪ کي جانچيو، تنهنڪري توهان معقول طور تي پنهنجي رشتي جو فيصلو ڪري سگهو ٿا.

1. مسلسل ٿڪڻ

سڀ کان وڏو اشارو آهي ته توهان هڪ زهر رشتي ۾ آهيو ويجھي مسلسل ٿڪائي. اڪثر ڪيسن ۾، هڪ پارٽنر مسلسل تڪرار کان بچڻ لاء ٻئي جي مزاج يا رويي جي اڳڪٿي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. اهو ٿي سگهي ٿو انتهائي ٿڪائيندڙ ۽ دٻاءُ وارو. خاص طور تي مهينن يا سالن جي عرصي دوران.

جڏهن ته صحتمند لاڳاپا انهن جي مٿي ۽ مٿي آهن، اڪثر حصو لاء، ٻنهي ڀائيوارن کي خوش ۽ آرام سان محسوس ٿئي ٿو. هڪ زهر ۾، سٺا جذبات سڪي وڃڻ شروع ڪندا آهن جڏهن ته خراب جذبات تعدد ۾ وڌندا آهن. جيڪڏهن توهان جو تعلق تمام گهڻو خشڪ ۽ ختم ٿي رهيو آهي، شايد اهو وقت آهي نڪرڻ تي غور ڪرڻ جو.

2. اڪيلائي

اڪيلائي هڪ ٻيو وڏو، واضح اشارو آهي ته توهان صحتمند رشتي ۾ نه آهيو. اڪيلائي جا ٻه قسم آهن جيڪي ٿي سگهن ٿا. پهرين، توهان جو ساٿي توهان کي توهان جي ويجهو دوستن ۽ ڪٽنب سان ملڻ کان منع ڪري ٿو. هو توهان کي ڪم کان پوءِ ساٿين سان ملڻ نه ڏيندو. اھو ھڪڙو وڏو ڳاڙھو پرچم آھي، ۽ توھان کي ان شخص کي ڇڏڻ تي غور ڪرڻ گھرجي.

ٻئي قسم جي اڪيلائي مسلسل ٿڪجڻ جو نتيجو آهي جنهن تي اسان مٿي ذڪر ڪيو آهي. ٿڪاوٽ توهان جي حوصلا افزائي ڪري ٿي ٻاهر وڃڻ ۽ انهن ماڻهن سان ملڻ جو توهان کي پيار آهي. هڪ نقطي کان پوء، توهان بند ڪري سگهو ٿا ڪنهن به ڪوشش کي توهان جي ويجهو ماڻهن کي ڏسڻ لاء. ياد رکو، توهان جي ذريعي آن لائن ماڻهن سان ملڻ انٽرنيٽ منصوبا مدد نه ڪندو، ۽ نه ئي اهو حقيقي انساني ڪنيڪشن جو متبادل آهي.

3. اجازت جي ضرورت آهي

اجازت جي ضرورت آهي اڪثر رشتن ۾، هي هڪ پارٽنر تي لاڳو ٿئي ٿو جنهن کي ماڻهن سان ملڻ لاءِ ٻئي جي اجازت جي ضرورت آهي جن سان هو گهمڻ چاهين ٿا. هڪ بالغ رشتي ٻن بالغن تي مشتمل آهي، جنهن جو مطلب آهي ته ٻئي انهن جا پنهنجا باس آهن. يقينن، زندگيءَ جا اهم فيصلا گڏ ٿيڻ گهرجن.

پر جيڪڏهن توهان جي پارٽنر کي ضرورت آهي ته توهان کان ٻاهر وڃڻ کان پهريان توهان جي اجازت گهري ۽ دوستن سان ملن ته اهو هڪ مسئلو آهي. جيڪڏهن توهان کي پنهنجي پارٽنر کان پڇڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي ڪجهه ڪپڙا پائڻ يا ڪجهه هنڌن تي وڃڻ جي اجازت آهي، اهو هڪ مسئلو آهي.

4. هميشه توهان جي قدم کي ڏسي

غير صحتمند رشتا توهان کي اهو محسوس ڪن ٿا ته توهان هر وقت آڱرين تي هلندا آهيو. توھان مسلسل ڪوشش ڪري رھيا آھيو پنھنجي پارٽنر جي رويي، موڊ، ۽ شين جي رد عمل جي اڳڪٿي ڪرڻ جي.

توهان شين کي لڪائڻ شروع ڪيو ڇو ته توهان ڊڄندا آهيو ته اهي ڪيئن رد عمل ڪندا. جيڪڏهن توهان اڪثر هن صورتحال ۾ آهيو، توهان کي شايد وڌيڪ کليل ۽ رابطي واري رشتي جي ضرورت هجي.

5. ذيلي بي عزتي

غير صحت مند رشتا اڪثر ڪري بدعنواني سان منسوب ڪيا ويا آهن، ۽ بدسلوڪي جي شڪلن مان هڪ هڪ ذليل بي عزتي آهي، جيڪو مذاق جي طور تي لڪايو ويو آهي.

بدسلوڪي ڪندڙ ڀائيوار اڪثر ڪري توهان جي باري ۾ تبصرا ڪندا، ۽ انهن کي مذاق سڏيندا جڏهن توهان انهن تي رد عمل ڪندا. اهي توهان تي وڌيڪ رد عمل جو الزام لڳائيندا. ڪابه غلطي نه ڪريو، جيڪڏهن انهن جو مذاق توهان کي بي اختيار، ناراض، يا ننڍڙو محسوس ڪري ٿو، ته اهو غلط آهي.

6. بي يقيني

غير صحت مند رشتا مستحڪم ٿيڻ جي بدران تمام مستحڪم آهن. انهن وٽ انتهائي اونچائي ۽ گهٽتائي آهي، جنهن جي وقت جو اندازو لڳائڻ تمام ڏکيو آهي. توهان ڪڏهن به نه ٿا ڄاڻو ته سٺو احساس ڪنهن ٻئي ڏينهن آخري ٿيندو يا خراب ڏينهن ايندڙ هفتي بند ٿيڻ وارا آهن.

هي غير يقيني صورتحال توهان جي دٻاء واري هارمون جي سطح کي وڌائيندو آهي، جيڪو هڪ انتهائي غير صحتمند نتيجو آهي جيڪڏهن اهو هر وقت ٿي رهيو آهي. تڪرار صحتمند رشتن ۾ پڻ ٿئي ٿو، پر هر وقت نه ۽ اهو تيزيء سان نه.

7. غير فعال جارحاڻي رويي

هڪ غير صحت مند رشتي ۾ ابتدائي ڊيڄاريندڙ نشانين مان هڪ آهي غير فعال جارحانه رويي. اهو تڪرار جي حل لاء تمام ٿورو ڪمرو ڇڏي ٿو.

توهان محسوس ڪيو ته ڪجهه غلط آهي. توهان پنهنجي ساٿي کان پڇو پر اهي توهان کي ٻڌايو ته ڪجھ به غلط ناهي. اڃان تائين اهي توهان کي خاموش علاج ڏيندا آهن جيئن توهان ڪجهه غلط ڪيو آهي. اڪثر gaslighting سان گڏ، ۽ توهان جي ڪوششن کي بند ڪرڻ. توهان کي شايد شرطن تي اچڻ جي ضرورت هجي انهي امڪان سان ته توهان جو تعلق زهر آهي.

رشتا هميشه آسان نه آهن. اهي مشڪل ٿي سگهن ٿا ۽ انهن ۾ شامل ٻنهي ماڻهن کان ڪم جي ضرورت آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ڳوليندا آهيو ته توهان وڌيڪ آساني سان ڳالهائڻ تي آهيو HughesNet ڪسٽمر سروس نمبر ته توهان جو اهم ٻيو، توهان وٽ شايد زهر جو تعلق آهي. پنهنجو خيال رکو، محتاط رهو، ۽ جيڪڏهن توهان کي جذباتي مدد جي ضرورت آهي، ان لاءِ پڇڻ ۾ سنکوڪ نه ڪريو.

ونڊا شيئر: