20 جو بهترين رشتي ڪتاب جوڙو ا Today تائين پڙهڻ لاءِ پڙهندو آهي

20 بهترين تعلقات جا ڪتاب

هن آرٽيڪل ۾

هڪ صحتمند ۽ خوشگوار تعلقات جي تعمير لاءِ ڪم ۽ سمجھوته جي ضرورت آهي.



ماضي جو رشتو ناڪامي ، خراب عادتون ، ۽ ناقص فيصلو اڪثر حقيقي نعمتن جي تجربي ۾ رڪاوٽ بڻجي ويندا جيڪي حقيقي محبت سان ايندا آهن.

ايڇ يا ميش توهان جي رويي جو نمونو تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ اهو ڪرڻ لاءِ ، توھان کي ھڪڙي مدد گھرجي ھوندي ھڪڙي قسم جي مدد سان ھڪڙو قسم جي پنھنجي مدد پاڻ ڪتاب.

سٺي رشتي جي ڪتابن کي ڳولي رهيا آهيو ۽ توهان جي بهترين لاڳاپن جي ڪتابن کي تنگ ڪرڻ جي ضرورت آهي؟

ڪجھ ڪتاب ٻين کان تمام بھتر آھن ۽ رشتي بابت بھترين ڪتابن جي ھيٺ ڏنل فهرست توھان کي ڪجھ مٿئين پڙھن سان واقف ڪري ٿي.

1. پنج محبت واريون ٻوليون: محبت جو راز جيڪو آخري آهي

پنج-پيار-ٻوليون

Gary D. Chapman جو ڪم بهترين تعلقات واري ڪتاب مان هڪ آهي.

هن هڪ دلچسپ تصور تيار ڪيو - اسان پيار ۾ مختلف ٻوليون ڳالهايو ، جيڪا اسان کي هڪ ٻئي کي سمجهڻ کان روڪي ٿي.

ڪتاب ذريعي سڃاڻيل ڪيتريون محبتون ٻوليون آهن ۽ هر هڪ تصور کي بيان ڪرڻ لاءِ مثال فراهم ڪيا ويا آهن. هڪ جرنل ۽ سوالنامه پڻ انهن مفيد اوزارن مان درجه بندي ڪن ٿا ، جيڪي ڊاڪٽر چاپمن جي سمجهه وڌائڻ ۽ پاڻ ۾ آگاهي وڌائڻ لاءِ شامل آهن.

2. رشتي جو علاج: توهان جي شادي ، خاندان ، ۽ دوستي کي مضبوط ڪرڻ جي 5 قدم واري گائيڊ

رشتو علاج

هڪ ڊگهي وقت تائين ، جان گٽمن پاران رشتي جو علاج سڀني کان وڌيڪ وڪري واري رشتي جي ڪتابن ۾ سڀني کان مشهور آهي. اتي هڪ سادي سبب آهي - گوٽمن هڪ سائنسدان آهي جيڪو ثبوت تي پنهنجن نتيجن جو بنياد رکي ٿو.

هن جي ڪم جي ذريعي ، گوٽمن پڻ دعوي ڪئي آهي ته هڪ رشتي جي ڪاميابي بابت اڳڪٿي ممڪن آهي. بهترين تعلقات جي ڪتاب مان هڪ نمبر تي آهي اهو پنج مرحلن وارو پروگرام پيش ڪري ٿو جنهن جو مقصد هر قسم جي لاڳاپن کي بهتر بڻائڻ آهي. ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ اها ڪاميابي هئي ته هن ڪتاب کي صحتمند تعلقات تي سڀني کان مٿانهون ڪتاب بڻائي.

3. اسڪراچ مان جنس: پنھنجو پنھنجو واسطو ٺاھڻ

شروع کان جنسي

خرچي کان جنس: سارہ ميرڪ پاران پنهنجو رشتو ٺاهڻ انٽرويو جي بنياد تي جيڪو ليکڪ ڪامياب رشتن تي دنيا جي سڀني حصن جي ماڻهن سان جاري ڪيو . هر باب هڪ انٽرويو تي مشتمل آهي ، ان سان گڏ هڪ فهرست پڻ شامل آهي رشتو صلاحون انٽرويو جي تجربي جي بنياد تي.

اها ڳالهه به دلچسپ آهي ته انٽرويو ڏيڻ وارا رشتن جي باري ۾ ڏا quiteا دلچسپ خيال رکندا آهن. اڪيلو فرد کان وٺي جيڪي کليل يا گھڻي رشتن ۾ آهن ، هر شخص کي پنهنجو حصو وٺڻ واري معلومات جو منصفاڻو حصو آهي.

4. جستجو ۾ ملن: Erotic Intelligence کي کولڻ

قبضي کان ملن

ايسٽر پرل کي ڪافي متنازع سمجهيو ويندو آهي ، پر هن جو ڪم جستجو جي ڪيترن ئي دليلن تي ڌيان ڏي ٿو. هن جون لکيل ڪاميابيون بهترين تعلقات جي ڪتاب مان آهن.

ڪيفيت ۾ ملائڻ شايد پيليل جي تمام اهم ڪم آهي. اهو شادي ۽ رشتي جي مسئلن جي ڳولا ڪندو آهي جيڪي جوڑوں جي ڊگهي عرصي تائين گڏ ٿيڻ ۽ آخرڪار هڪ ٻئي جي عادت وجهندا آهن.

ليکڪ سوالن جا جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ته ماڻهو ڇو رومن سان ڳن connectingڻ ڇڏي ڏين ٿا ، اهي ڪجهه سالن ۾ ڳالهه ٻولهه کي ڇو ڇڏي ڏيندا آهن.

مثالن جي ذريعي ، پرليل رشتا تازا رکڻ لاءِ جيڪو ڪم ڪري ٿو ظاهر ڪري ٿو انهي ڪتاب کي جوڙن لاءِ سڀني کان اهم لاڳاپو ڪتاب ٺاهڻ.

5. مرد مريخ جا آهن ، عورتون وينس کان آهن

مرد مري مان آهن عورتون وينس کان آهن

جان گرين جو هي ڪتاب هڪ جيتري قدر طبقي ۾ بدلجي چڪو آهي جئين تعلق سان تعلق آهي.

ڪجھ هن کي ڪلچي وانگر ڏسون ٿا ، پر ڪتاب کي پيش ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو آهي. انهي کي تعجب نه اچڻ گهرجي ته اهو هڪ بهترين وڪرو ٿيل ڪتابي ڪتاب آهي.

ڪتاب خاص طور تي صنف ۽ مرد ۽ عورت جي وچ ۾ بنيادي فرق تي ڌيان ڏئي ٿو.

ڪامياب تعلقات تعمير ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ گهرجي انهن اختلافن کي سمجهڻ ۽ انهن تي قابو پائڻ. جيتوڻيڪ اهو شايد سخت عام ٿيڻ لڳي ، ڪتاب سوچڻ لاءِ ڪجهه دلچسپ کاڌو پيش ڪري ٿو.

6. هو بس توهان ۾ نه آهي

هو بس اهو توهان ۾ ناهي

گريگ Behrendt ۽ Liz Tuccillo کے شاہکار بہترین تعلقات کے مشوروں کے کتابوں میں اپنی جگہ پائی ہے۔

اهو مرد اشارن تي مرڪوز آهي ۽ انهن عورتن جي ذريعي ڪئين تعبير ڪئي پئي وڃي. جيتوڻيڪ اهو هڪ ڪتاب جهڙو ٿي سگهي ٿو ، خاص طور تي اڪيلو عورتن ، خاص ڪري مردن ۽ تعلقات ۾ ماڻهن کي alsoاڻ مان پڻ فائدو ٿي سگهي ٿو.

اهو اڻڻ ته ڪو ماڻهو توهان کي تمام گهڻو پسند نٿو ڪري ، توهان کي صحتمند تعلقات جوڙڻ ۽ انهن کان ٻاهر نڪرڻ ۾ مدد ڪندو جن وٽ مستقبل ۾ صرف وڌي وڃڻ جي صلاحيت نه هوندي.

مرد اهو به سکي سگھي ٿو ته غلط پيغام موڪلڻ کي ڪيئن روڪي سگهجي ٿو جيڪي عورتون کي گمراهه ڪري سگهن ٿيون.

7. شادي جو ڪم ٺاهڻ جي ست اصول

شادي جا ڪم ٺاهڻ لاءِ ست اصول

جان گوٽمن جي هڪ ٻي ڪاميابي تحقيق ۽ ڪلينڪل تجربن جي بنياد تي.

ورڪشاپ ۽ مشق سان ڀريل ، هي ڪتاب بهترين رشتي جي مدد ڪتاب آهي. اهو توهان ۾ مدد ڪري سگهي ٿو آگاهي ٿيڻ ۽ پنهنجين عادتن کي تبديل ڪرڻ جي لاءِ توهان هم منصب ۽ ڊگهي رشتن مان لطف اندوز ٿي سگھو ٿا.

شادي جو ڪم ڪرڻ جا ست اصول ڪيترن ئي سالن کان ڳولڻ ۽ لاڳاپن واري شعبي ۾ ڪم ڪرڻ جو هڪ انجام آهن.

پنهنجن ساٿين سان گڏ هن سٺن ڀائيوارن جو انٽرويو ڪيو ۽ هر سال پيروي ڪئي ته ڏسجي ته انهن جي لاڳاپن ڪيئن ترقي ڪئي ، 20 سالن تائين .

هن پڙهائي 3000 کان وڌيڪ جوڙن تي هليا ويا.

8. منسلڪ: بالغن جي شموليت جي نئين سائنس ۽ اهو توهان کي مدد ڪيئن ڳولڻ ۽ رکڻ- پيار ڪرڻ

منسلڪ آهي

ماہر نفسيات ۽ نيورو سائنس دان ڊاڪٽر امير ليوين ۽ ريچل هيلر ماڻهن سان تعلقات ۾ سفر جي طريقي تي اختلافن لاءِ هڪ سائنسي وضاحت پيش ڪن ٿا.

ڪجهه لاءِ اهو تجربو لاحاصل آهي ، جڏهن ته ٻيا پنهنجو ڪم ڪرڻ لاءِ پٺتي ڀريو ٿا. انهن جي تحقيق تي انحصار ڪندو آهي بولي جي منسلڪ نظريو.

ليوين ۽ هيلر جي پيشڪش اهو سمجھڻ ۾ مدد ڪريو ته توهان ۽ توهان جي ساٿي جا منسلڪ انداز ڇا آهن. هڪ دفعو توهان انهن کي سڃاتو آهي ته توهان مضبوط ۽ وڌيڪ مستقل تعلق قائم ڪرڻ جي لاءِ انهن جا صلاح استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ وڊيو توهان کي شرطن کي ٿورو بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو:

9. پيار حاصل ڪرڻ جيڪو توهان چاهيو ٿا: جوڙن لاءِ هڪ رهنمائي

اهو پيار وٺڻ جيڪو توهان چاهيو هو

ڊاڪٽر هاروي هينڊڪس ۽ ڊاڪٽر هيلين لا ڪيلي هينٽ جو پيدائش عشق جي بهترين ڪتابن مان هڪ آهي 4 لک ڪاپيون وڪرو ٿيون.

هن بهترين وڪرو ڪندڙ ۾ ، ٽي هن جو ڌيان عملي قدمن تي ڏيڻ تي آهي توهان پنهنجي رشتن کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا. اهي گيسالٽ ، رويي جي علاج ، سماجي سکيا جو نظريو ، ۽ نيورو سائنس تي انهن جي رهنمائي ڪن ٿا.

هڪ ٻي دلچسپ حقيقت آهي جيڪا انهي بهترين جي رشتن جي ڪتابن کي ٺاهيندي آهي. اها هڪ مڙس ۽ زال طرفان لکيل هئي.

ليکڪ جي شادي کان وٺي ، توهان کي سکڻ ۾ ٻنهي ڳالهين جو مزو ايندو ته روزاني ڳالهه ٻولهه ۾ وڌيڪ مثبت ڪيئن بڻجن. اضافي طور تي ، جيڪڏهن توهان ڪجهه مفت مواد ڳولي رهيا آهيو انهن جي چڪاس ڪريو ويب سائيٽ خاص پيشڪش لاءِ يا ”تعلقات ڪتاب مفت“ ڳوليو.

10. پيار ۽ عزت: اها محبت جيڪا هو سڀ کان وڌيڪ گهرائي ٿي ، اهو احترام جنهن جي هن کي سخت ضرورت آهي

پيار ۽ عزت

2.1 ملين ڪاپيون وڪڻڻ سان ، ڊاڪٽر ايمرسن ايگرجيس جو ڪتاب رشتن لاءِ پنهنجو پاڻ تي وڪرو ڪرڻ وارو ڪتاب آهي.

هو تحرير ڪري ٿو ته مرد ۽ عورت جي ڊرائيونگ جون ضرورتون ساڳيون آهن انهن طريقن جي جيڪي هو محبت محسوس ڪن ٿا. هن چيو ته عورتن کي غير مشروط پيار ڪرڻ گهرجي ، جڏهن ته مردن جي عزت بنيادي ضرورت محسوس ٿيندي آهي.

جئين بهترين رشتن جي ڪتابن مان ، اهو بائبل جي بائبل ۾ آهي افسي 5:33: 'پر هر مڙس کي پنهنجي زال سان پيار ڪرڻ گهرجي جيئن هو پاڻ سان پيار ڪندو آهي ، ۽ زالون پنهنجن مڙسن جي عزت ڪن.'

11. مقدس شادي: ڇا جيڪڏهن خدا شادي ڪري اسان کي خوش ڪرڻ لاءِ اسان کان وڌيڪ پاڪ ڪيو؟

مقدس شادي

هي عظيم ڪرسچن ڪتاب 1 لک کان وڌيڪ نقلن ۾ وڪرو ڪرڻ لاڳاپن بابت بهترين ڪتابن جي درجي ۾ آهي. گري ٽامس توهان کي توهان جي شادي ذريعي خدا جي ويجهو ٿيڻ تي ڌيان ڏيڻ جي دعوت ڏئي ٿو . هن هڪ امڪان پيدا ڪيو خدا شادي ڪرڻ جو ارادو ڪيو ۽ سندس ويجهو ٿيڻ جو هڪ دروازو هو.

هن ڪتاب ۾ ، ليکڪ پيش نه رڳو خوشگوار رهڻ ، پر پڻ خدا جي موجودگي کان وڌيڪ آگاهي هئڻ ، ۽ جوڙي جي سڀني رويي جي ڪري روحاني زندگي کي توانائي ڏي.

رشتن بابت ٻين ڪتابن جي نسبت سان ، هي ليکڪ ڪتاب ، عيسائي حڪمت ، ۽ ا today جي شادين ۾ مثالن جي بصيرت مهيا ڪري ٿو.

12. مان ٻڌندو آهيان: غير معمولي تعلقاتن جي پويان حيران ڪندڙ سادي مهارت

مان توهان کي ٻڌان ٿو

مائیکل ايس سورنسن آڇون جو مطلب اهو آهي ته توهان کي ڪنيڪشن کي وڌيڪ مضبوط ڪرڻ ۽ پنهنجي زندگي ۾ لاڳاپا بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. مان n هي 3 ڪلاڪ ، گفتگو وارا پڙهو ، هن جائز جي اهميت بابت ڳالهائي ٿو ۽ اهو توهان جي زندگي جي سڀني تعلقن کي بهتر طريقي سان ڪيئن استعمال ڪرڻ جي لاءِ.

تصديق ، هن بابت ڳالهائيندو آهي ، جذبات جي سڃاڻپ جي تعريف ڪئي ويندي آهي. جڏهن ماڻهو محسوس ٿيل ۽ سمجهندا آهن اهي گهڻو ڪري توهان جي ٻڌي هوندا آهن ۽ حل ڳولڻ ۾ وڌيڪ کليل ٿي ويندا آهن.

تنهن ڪري ، اهو تعجب نه اچڻ گهرجي ته خوشقسمتي سان شادي شده جوڙا هڪ ٻئي کي وقت جو 87 سيڪڙو صحيح طلاق ڏين ٿا ، طلاق ٿيل جوڙن جي مقابلي ۾ ، جيڪو هن وقت جو 33 سيڪڙو ڪيو.

13. پيار ، جنس ۽ گرم رهڻ: ڪارائتو تعلق پيدا ڪرڻ

پيار ، جنسي ۽ گرم رهڻ

نيل روزنٽال طرفان لکيل هي بهترين وڪرو ، نقش نگاري آهي تعلقات ۾ دراڑ کي ڪيئن سڃاڻجي جڏهن اهي پهريان ظاهر ٿيندا هئا. اهو پڻ ، اهو بيان ڪري ٿو انهن کي حل ڪرڻ ۾ قابل عمل حڪمت عمليون ان تي منحصر آهي ، هڪ فرق ڪيترو به اڳ ۾ ئي پيدا ٿيو آهي.

ليکڪ نيل روزنٽيل پنهنجي 37+ سالن جي عرصي کان نظرياتي ۽ عملي هدايتون لائسنس يافته شادي ۽ خانداني معالج جي طور تي ڪندو آهي.

طريقن تي هڪ سوال ڪرڻ سان شروع ٿئي ٿو توهان ممڪن طور تي پنهنجي رشتي کي سبوتاز ڪري رهيا آهيو ، توهان وٽ ۽ انهي جي ڪنيڪشن کي وڌائڻ تي مشق سان گڏ رومانوي ذهانت کي وڌائڻ لاءِ ڇا ڪجي .

14. خوشيءَ جي سائنس ڪڏهن رهي آهي ، محبت واري برداشت جي ڳولا ۾ ڇا واقعي اهميت رکي ٿو

سدائين خوشيءَ جي سائنس

ڊاڪٽر تاشيرو روح جي روحن جي تعاقب ۾ سنگلز لاءِ هڪ تفريح ۽ دلڪش انداز جو فريم ورڪ مهيا ڪري ٿو.

ڇا جيڪڏهن توهان جون صرف 3 خواهشون هيون؟ توهان جي ساٿي جي ڪهڙيون خاصيتون چونڊيندين؟ خوشحال زندگي گذارڻ جي پهرين شي پارٽنر جو هڪ بهترين انتخاب آهي.

اسان جي فيصلن جي مهارتن ۾ جڏهن جذبات کان متاثر ٿيل آهن ته ڊاڪٽر تاشيرو بيان ڪري ٿو رسائي وارن ٽپس ذريعي چ wisيءَ طرح ڪيئن چونڊيو. هن بصيرت واري حقيقي زندگي واريون ڪهاڻيون ذريعي ڏيکاريو ته توهان جي ڪڏهن به خوشيءَ کي ڪيئن حاصل ڪيو.

15. اسٽيٽ آف افيئرز: نظرثاني ڪفر

معاملن جي حالت

هڪ سٺي سبب آهي ايستر جو نالو محبت ۽ رشتي بابت اسان جي ڪتابن جي فهرست تي ٻه دفعا آهي.

هوءَ فراهم ڪري ٿي جديد لاڳاپن بابت هڪ نئين پراري جي شروعات ، موضوع بابت بحث مباحثو ڪندڙ عالمي ، پر تمام گهٽ تحقيق جهڙوڪ ڪفر.

هن دنيا جو سفر ڪيو ڪفر سان ڪم ڪندڙ ساٿي سان ڪم ڪيو ۽ انهن سان گڏجي ڪم ڪيو انهن تجربن کي جوڙي ۽ فردن تي قابو ڪرڻ لاءِ.

زنا جي پٺيان دل جي ڀڃڪڙي ڪرڻ جا طريقا پيش ڪندي هوءَ ماڻهن کي شفا ڏيندو آهي ۽ ڏکوئيندڙ دور ڪرڻ جو رستو ڳوليندا آهن.

توهان شايد اصل گمنام جوڙن کان ڪهاڻيون ٻڌي سگهو ٿا ، هن پنهنجي اصل اصل پوڊ ڪاسٽ ۾ ڪم ڪيو جتي اسان کي شروع ڪرڻ گهرجي. اهو پري تائين ، بهترين رشتي ڪتاب ڪفر سان مقابلو ڪندڙ ڀائيوارن لاءِ آهي.

16. رشتي ۾ بيچيني

رشتن ۾ پريشاني

ڇا توهان محسوس ڪيو ته توهان جي رشتي ۾ 3 ماڻهو آهن - توهان جو ساٿي ، توهان ، ۽ توهان جو پريشاني؟

خوف ۽ پريشاني توهان جي رشتي تي اثر وجهندا آهن حڪمت عملين ذريعي جيڪو توهان ڏا fearو ڊ fearو ٿا ان کان بچڻ لاءِ.

اڪثر وقت اسان اهو ثابت ڪندا آهيون ته اسين سڀ کان وڌيڪ ڇا پريشان ڪندا آهيون. هي ڪتاب توهان جي مدد ڪري ٿو پنهنجي محدود عقيدن کي ختم ڪري ، انهن جي اڳيان وڌو ۽ پريشاني سان breakاٿو.

هي ڪتاب سنگلز لاءِ به مددگار آهي ، جئين اهو هڪ اعتماد پيدا ڪرڻ ۽ مستقبل ۾ هڪ مختلف تعلق قائم ڪرڻ لاءِ هڪ فريم ورڪ مهيا ڪري ٿو. مختلف حڪمت عملين کي استعمال ڪرڻ ممڪن آهي ۽ هي ڪتاب توهان کي اتي اچڻ لاءِ سبق ۽ مشق فراهم ڪري ٿو.

17. جيئن توهان اچن ٿا: نئين زندگي جو حيران ڪندڙ منظر جيڪو توهان جي جنس جي زندگي کي بدلائي ڇڏيندو

ائين ئي اڄ

عورتن لاءِ ويياگرا ٺاهڻ جي خواهش ۾ ڪافي ريسرچ ڪئي وئي آهي ، جڏهن ته ، نتيجو گهٽ آهي. عورت دوا جي صنفيت ڪيترن ئي اهم عنصرن سان جڙيل آهي. سڀ کان وڌيڪ اهم هڪ اها آهي ته هوءَ ڪيئن محسوس ڪري ٿي بستري تي ڇا ٿي ٿئي.

مڪمل تصوير حاصل ڪرڻ لاءِ عورتن لاءِ خود تصوير ، دٻاءُ ، اعتماد تمام ضروري آهي . ڊاڪٽر ايملي نيگوسڪي توهان کي انهن فيڪٽرز کي سمجهڻ ۾ مدد ڏي ٿي جيئن توهان گهڻي خوشي سان لطف اندوز ٿي سگهو.

هي بهترين ڪتاب آهي مون ڪڏهن پڙهيو آهي جنسي خواهشن بابت ۽ ڇو ڪجهه جوڙا صرف جنسي ٿيڻ بند ڪندا آهن ۽ اهي ان بابت ڇا ڪري سگهندا آهن. اچو جئين توهان آهيو انهن سڀني جوڑوں لاءِ مڪمل طور تي ضروري هدايت هوندي آهي جيڪي پنهنجي جنسي زندگي ۾ اتاريل پيشاب کي سمجهڻ چاهيندا آهن. اهو لازمي طور تي پڙهيل آهي! “

- جان گٽمن ، پي ايڇ ڊي ، ليکڪ جو شادي کي ڪم ٺاهڻ لاءِ ست اصول

18. وڌيڪ نه وڙهڻ: جوڙن لاءِ رشتي ڪتاب

وڌيڪ ويڙهه نه

لاڳاپن ۾ رابطن بابت ڪتاب ڳولي رهيا آهيو ۽ جنگيون ڪئين ختم ٿين؟

انهي ڪتاب ۾ ، ليکڪ هدايت تي پيش ڪندو آهي ماضي جي عام مسئلن کي ڪيئن منهن ڏيڻو پوندو ۽ مسئلن کي منهن ڏيڻ گهرجي جيڪي وڙهندا آهن.

وڌيڪ ، هو هدايتون فراهم ڪندو آهي ته ڪيئن اثرائتي انداز ۾ گفتگو ڪرڻ ۽ هڪ ٻئي کي ٻڌڻ جي لاءِ انهن جي واڌ ويجهه نه ٿيندي.

بيان ڪيل حقيقي زندگي جي مثالن ، هفتيوار مشق ، ۽ پرخلوص ڪهاڻين ذريعي هي ڪتاب توهان کي هڪ ٻئي کي بهتر سمجهڻ ذريعي رهنمائي ڪندو ، بهتر ۽ منصفاڻي ويڙهه ، ۽ توهان جي رشتي ۾ سڀني کان اهم معاملن کي حل ڪندي. ليکڪ هڪ فريم ورڪ پيش ڪري ٿو جيڪو توهان کي هر هفتي ۾ 20 منٽن ۾ مٿين سڀني کي پورو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

19. پيار ڪرڻ جو فن

پيار جو فن

اريچ فروم ، هڪ نفسياتي ماهر ۽ سماجي نفسيات پيش ڪندڙ پيش ڪري ٿو صرف هڪ احساس جي بدران هڪ سرگرمي / رويو طور پيار جي نقطه نظر. هن وڪرو ٿيل وڪرو ۾ ، هو پيار جي گنجائش کي وڌائيندو آهي ۽ ماڻهن کي ان کي گهريائين سطح تي ترقي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

مصنف دليل ڏيندي چيو ته ٻين فنن وانگر ، پيار ڪرڻ سکڻ ، هڪ عزم جو مطالبو ڪري ٿو ترقي ۽ خوشي ، ۽ حاصل ڪرڻ بدران ڏيڻ لاءِ هڪ عزم آهي.

20. شادي تي ADHD اثر: ڇهن مرحلن ۾ پنهنجي تعلق سمجهڻ ۽ ٻيهر تعمير ڪريو

شادي تي عمده اثر

ADHD سان شادي ڪرڻ وارو شخص مشڪل ٿي سگهي ٿو ۽ اڪثر وقت به اڪيلو محسوس ڪندو آهي. تون ڪنهن شيءَ تي متفق ٿيندين ، پر انهن ڪڏهن به پيروي نه ڪئي.

توھان کي انھن کي ياد ڏيارڻو آھي ۽ ان کي ناگوار طور تي نشان لڳل آھي. هي ڪتاب بهترين سببن جي ڪتاب ۾ پنهنجو مقام ڳوليو توهان جي ساٿي جي ADHD جي جدوجهد کي سمجهڻ ۽ هن کي گهٽ ۾ گهٽ تباهه ڪرڻ جا طريقا ڳولڻ ۾ هدايتون.

سالن جي ذاتي تجربن ۽ تحقيق جي بنياد تي ، هي ڪتاب هر ايڇ ڊي ايڇ ڊي پارٽنر سان گڏ هر نموني جي نمونن جي وضاحت ڪندو آهي.

اصل جوڙن جي تشريح جي ذريعي ، اهو اي ڊي ايڇ جي جدوجهد جو حل پيش ڪري ٿو. اضافي طور تي ، مسئلا ۽ رابطي کي بهتر بڻائڻ ۾ توهان جي مدد لاءِ ڪم ڪار ۽ مشقون آهن.