ڪيئن ٻڌو وڃي حصو I- پنهنجي مڙس کي ٻڌائڻ

تنهنجو مڙس ناهي

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان اڪثر محسوس ڪندا آهيو ته توهان جو مڙس يا منگيتر توهان کي نه ٻڌي رهيو آهي؟ اهو محسوس ڪري سگھي ٿو ته هن کي پرواه ناهي ۽، جيڪڏهن هو توهان سان لاڳاپيل نه آهي، حقيقت ۾ توهان کي ٻڌي، اهو محسوس ڪري سگهي ٿو، ذاتي طور تي، زخم محسوس ڪري ٿو.

امڪان آهن، جيتوڻيڪ، ته هو توهان سان پيار ڪندو آهي ۽ توهان کي نقصان پهچائڻ نٿو چاهي. مصيبت اها آهي ته هن شايد اهو نه سکيو آهي ته ڪيئن آرام سان رهڻ يا جذبات کي سڃاڻڻ، ڪنهن ٻئي جي جذباتي ضرورتن، يا ڪيئن پيش ڪجي.

جيڪڏهن هو سکي ٿو ته اهو توهان لاءِ ڏکوئيندڙ آهي جڏهن توهان محسوس نه ڪيو ڏٺو يا ٻڌو، توهان ڪير آهيو، توهان جي ضرورتن ۽ خواهشون، هو ان کي تبديل ڪرڻ چاهيندو.

ايس او، تون ڇا ڪري سگھين ٿو؟

بدقسمتي سان، جيڪڏهن ڪو ماڻهو مٿي ڏنل فهرستن مان ڪنهن کي ڪرڻ لاء نه سيکاريو ويو هو، هو ممڪن ناهي ته توهان جي درد تي غير معمولي طور تي کڻڻ. اهو هڪ سکيا مهارت آهي.

پهرين، هن کي ڄاڻڻ گهرجي ته ڪو مسئلو آهي ۽ اهو مسئلو توهان ۽ توهان جي رشتي لاء ڪيترو اهم آهي. اهو پيار سان ڪيو وڃي: محبت جي توجه سيکارڻ جو بدترين طريقو ان کي واپس وٺڻ سان سزا ڏيڻ آهي. قسم، سڌو رابطو بهترين ڪم ڪرڻ وارو آهي.

توهان جي ڀائيواري کي ٻڌڻ لاء حاصل ڪرڻ جو طريقو هن کي هڪ ڪم تفويض ڪندي آهي. توهان کي صرف هن کي توهان جي لاءِ ڪجهه ڪرڻ جي ضرورت آهي. مرد ڪم پسند ڪن ٿا. اهو ڪجهه آهي جيڪو اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي ڪري سگهن ٿا - صحيح علم ۽ هدايت سان.

توهان جي مڙس کي توهان جي ٻڌڻ لاء ڪيئن حاصل ڪرڻ لاء اشارو:

1. گڏجي ويهڻ لاءِ سٺو وقت چونڊيو

  • پڪ ڪريو ته اهو هڪ وقت آهي جڏهن توهان ٻئي موجود آهيو: پڪ ڪريو ته اهو وقت جيڪو توهان چونڊيندا آهيو اهو هڪ آهي جتي هو فوري طور تي ڪجهه به نه دٻائي رهيو آهي - يا منصوبا آهن.
  • هي اهو وقت نه آهي ته اهو ڏسڻ لاء ته هو توهان کي پنهنجي دوستن يا جم، يا ڪم تي چونڊيندو. هو ان کي ناراض ڪندو ۽ اهو ان مسئلي جي مدد نه ڪندو جنهن کي توهان پتو ڏيڻ چاهيو ٿا.
  • جيڪڏهن هو چوي ٿو ته اهو سٺو وقت نه آهي - منفي رد عمل نه ڪريو؛ پڇو ته هن لاءِ سٺو وقت ڪڏهن هوندو. مون کي خبر ناهي ته ٺيڪ ناهي؛ هن کان پڇو ته توهان کي رات جي ماني جي وقت جي خبر ڏيو.

2. مختصر رکو

اهو نه آهي ۽ اهو گهڻو وقت نه وٺڻ گهرجي وضاحت ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان کي گهربل آهي. صفا هاڻي، توهان کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي ٻڌڻ جي ضرورت آهي .

3. سادو رکو

  • انهن سڀني وقتن جي فهرست نه ڏيو جيڪي توهان کي نه ٻڌو ويو آهي ۽ هن جي موجودگي جي کوٽ کي برداشت ڪيو. انهن ڳالهين جي باري ۾ ڪجهه دير بعد ٻڌو ويندو.
  • ٻه مثال تيار ڪريو جيڪي سمجھڻ ۽ تسليم ڪرڻ ۾ آسان آھن، جيڪڏھن ھو ھڪڙي لاء پڇي.

4. تمام گهڻي جذباتي ٻولي استعمال نه ڪريو

اهو اڪثر مردن لاءِ مونجهارو ۽ زبردست آهي جيستائين انهن جذبات جي ٻولي نه سکي.

5. پنهنجي جذباتي حالت کان آگاهه رهو

جيڪڏهن توهان کي اهو ڪرڻو آهي، توهان شايد گهڻو وقت تائين نه ٻڌو ويو آهي، تنهنڪري هوشيار رهو ته توهان کي آساني سان مايوسي يا ڪاوڙ جو سبب بڻائيندو. توھان کي اھو حق آھي... ۽ ، جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ٻڌو وڃي، توھان جي مايوسي/غصي جو، سختيءَ سان اظهار ڪيو، ان کي بند ڪري سگھو ٿا... تيز.

6. گفتگو ڪيئن شروع ڪجي

گفتگو ڪيئن شروع ڪجي

  • هن جو هٿ وٺي هن سان گڏ بيٺو
  • چئو (پنهنجا پنهنجا لفظ استعمال ڪندي) مون کي واقعي توهان جي مدد جي ضرورت آهي ڪنهن شيءِ سان
  • في الحال، مون کي صرف توهان جي ٻڌڻ جي ضرورت آهي ... ڪجهه به نه چئو.
  • ... مون کي توهان جي ضرورت آهي ته توهان ان تي ڌيان ڏيو جيڪو مان چئي رهيو آهيان، توهان جو جواب تيار نه ڪريو يا توهان جي دماغ ۾ وڃو. مون کي توهان جي هتي ضرورت آهي. ڇا تون ائين ڪري سگھين ٿو؟ جيڪڏهن هو موجود نه آهي، توهان آساني سان هن کي پل ۾ واپس آڻي سگهو ٿا.
  • مھرباني ڪري ڪجھ به حل ڪرڻ يا حل ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو... بس... ٻڌو. مرد مسئلا حل ڪرڻ پسند ڪن ٿا. جذباتي مسئلا خاص طور تي غير آرامده آهن ۽ حل ڪرڻ سٺو محسوس ٿيندو آهي.
  • هن کي يقين ڏياريو ته توهان هن سان پيار ڪيو؛ ته توهان هن سان ناراض نه آهيو (ها، توهان آهن هن جي رويي کان مايوس، پر ناراض نه ٿيو WHO اھو آھي - اھو ھڪڙو اھم فرق آھي).

ياد رکو ته هي گفتگو توهان جي مکيه نقطي کي حاصل ڪرڻ بابت آهي: مون کي ٻڌو محسوس نه ٿيو. اهو محسوس ٿئي ٿو ته مون کي پيار ۽ احترام نه ڪيو ويو آهي جيڪو مان آهيان. مون کي اها ضرورت آهي. مھرباني ڪري مدد ڪريو اندر جھڪائڻ ۽ ٻڌڻ سان جيڪو مان چئي رھيو آھيان. اهو ئي سڀ ڪجهه آهي. اهو صورتحال کي درست ڪرڻ لاء نه آهي. اهو مسئلو ڏانهن ڌيان ڇڪائڻ ۽ توهان لاءِ هن جي پيار کي اپيل ڪرڻ بابت آهي ته جيئن هو اهو ٻڌندڙ بڻجي سگهي جيڪو توهان چاهيو ۽ مستحق آهي.

ان لاءِ هن کي ڪجهه هدايتن جي ضرورت پوندي. فرض نه ڪريو ته هڪ دفعو توهان اهو مسئلو بيان ڪيو آهي، هن وٽ جادوئي فارمولا هوندو جيڪو توهان کي ٻڌائڻ لاءِ. اهي صرف صلاحون آهن ته توهان جي مڙس کي توهان جي ٻڌڻ لاء، هن کي وڌيڪ حوصلا افزائي ۽ مدد جي ضرورت پوندي ته جيئن توهان هن کي ڪرڻ چاهيو ٿا.

ھاڻي توھان ڄاڻو ٿا حڪمت عمليون توھان جي ماڻھوءَ کي توھان جي ٻڌڻ لاءِ، ھن آرٽيڪل جو حصو II توھان جي مدد ڪندو توھان جي لاءِ ھڪڙو سادو طريقو ترتيب ڏيڻ ۾ جيڪو يقيني بڻائيندو ته ھو توھان جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ سکڻ شروع ڪري سگھي ٿو. توهان اڳ ۾ ئي ٻڌڻ ۾ سٺو آهيو. هو نه آهي. توهان ٻئي هن ايمانداري سان ايندا آهيو ۽ صبر هڪ لازمي جزو آهي. توهان کي خبر پوندي ته هو ان تي ڪم ڪري رهيو آهي - اهو واضح ٿي ويندو.

ونڊا شيئر: