بي اولاد شادي ڪرڻ ٺيڪ آهي
شادي جي صلاح / 2025
مان ڪيترن ئي سالن تائين ڪميونيڪيشن جي مهارتن تي جوڙي سان ڪم ڪري رهيو آهيان. ماڻهن کي وڌيڪ ڪاميابيءَ سان گڏ ڳالهائڻ ۾ مدد ڪرڻ ۽ وڌيڪ سمجھڻ محسوس ڪرڻ رشتي کي بهتر ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو. اتي ھڪڙو نظريو آھي جيڪو 1950 جي ڏهاڪي کان وٺي چڪو آھي ته گھڻا جوڙا ان سان لاڳاپيل نظر اچن ٿا. ان کي سڏيو ويندو آهي ٽرانزيڪشنل تجزيو. اهو ڪجهه هن طرح ٿئي ٿو ...
ڀائيواري #1 - توهان ڪڏهن به منهنجي مدد نه ڪندا آهيو هتي ڀرسان صاف ڪرڻ ۾! مان ان کان بيزار آهيان.!
زال نمبر 2 - مان هر وقت توهان جي ناراضگي کي برداشت نٿو ڪري سگهان!... پري هليو وڃي ٿو، هڪ دروازو بند ڪري ٿو.
هتي ڇا ٿي رهيو آهي؟ خير، ٽرانزيڪشنل تجزيي جي مطابق، اسان سڀني کي ٽي جڳھون آھن جيڪي اسان جي اندر مان ايندا آھن جڏھن ڪنھن ٻئي سان ڳالھائيندا آھيون. اهي آهن والدين جي جاءِ، ٻار جي جاءِ ۽ بالغن جي جاءِ… ۽ اسان سڀ سڄو ڏينهن انهن ذهنن جي اندر ۽ ٻاهر وڃون ٿا.
اسان پنهنجي والدين جي جاءِ کان اچي رهيا آهيون جڏهن اسان لفظ ٻڌون ٿا ته اسان جي وات مان نڪرندا آهن جيئن توهان کي گهرجي… توهان ڪڏهن به نه… توهان هميشه… توهان کي گهرجي… اهو ذهن ان ڳالهه مان اچي ٿو جيڪو اسان پنهنجي والدين کي اسان کي چوندا ٻڌو، قانون، سماجي ضابطا. وغيره
جڏهن اسان ننڍا هئاسين، اسان اهڙي طرح ڳالهائڻ تي رد عمل ڪيو. بالغن جي طور تي، جڏهن اسان گوڙ ڪندا آهيون، شور ڪندا آهيون، باغي ٿي ويندا آهيون، يا بند ڪريون ٿا ته اسان پنهنجي ٻار جي جڳهه کان اچي رهيا آهيون. هڪ لمحو وٺو انهي بابت سوچڻ لاءِ ته توهان ٻار جي حيثيت ۾ دٻاءُ تي ڪيئن رد عمل ڪيو. ڪنهن به هڪجهڙائي کي نوٽيس ڪريو ته توهان ڪيئن پنهنجي مڙس کي بالغ طور تي رد ڪيو ٿا؟
توهان ڏسو، هڪ عجيب شيء ٿئي ٿي جڏهن اسان ڪنهن ٻئي سان ڳالهائي رهيا آهيون. انهن جي اندر اهي ٽي جڳهون به آهن ته اهي گفتگو ۾ اچي رهيا آهن، ۽ ڳالهه ٻولهه بلڪل اڳڪٿي ڪري سگهجي ٿي. جڏهن ڪو ماڻهو غير ارادي طور تي پنهنجي والدين جي آواز ۾ وڃي ٿو ته اهو ٻئي شخص کي غير ارادي طور تي پنهنجي ٻار جي جاء تي رد عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. اسان جو مٿيان مثال ڏسو.
مڙس # 1 واضح طور تي سندن والدين جي آواز مان اچي رهيو آهي. توهان ڪڏهن به مون کي هتي جي چوڌاري صاف ڪرڻ ۾ مدد نه ڪندا آهيو! جڏهن اهي ڪن ٿا ته زال مڙس #2 پنهنجي ٻار جي جاءِ تان رد عمل ظاهر ڪري ٿو. مان ھر وقت تنھنجي نڙيءَ کي برداشت نٿو ڪري سگھان!... ھليو وڃي ٿو، دروازو کڙڪائي ٿو.
هڪ دفعو اسان 18 سالن کان مٿي آهيون اسان هاڻي بالغ آهيون. شڪرگذار، اسان وٽ پڻ اسان جي اندر هڪ بالغ جڳهه آهي. اسان جو بالغ آواز اهو آهي جيڪو اسان عام طور تي ڪم تي استعمال ڪندا آهيون يا جڏهن ڪنهن قسم جي پروفيسر سان ڳالهايو وڃي. اسان جو بالغ آواز پرسکون، پرورش ڪندڙ، مددگار ۽ ضرورتن جي لحاظ کان ڳالهائيندو آهي.
اسان جي بهترين شرط، جڏهن اسان جي ڀائيواري سان ڪنهن شيء بابت ڳالهايو جيڪو اسان کي پريشان ڪري رهيو آهي، بالغن کي بالغن سان ڳالهائڻ آهي. اسان ضرورتن جي جڳھ کان ڳالھ ٻولھ ڪريون ٿا ۽ ھڪڙو حل ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو ٻنھي ماڻھن لاءِ ڪم ڪري. اچو ته اسان جي مثال ڏانهن واپس وڃو ۽ هڪ ممڪن طريقو ڏسو ته اهي ٻئي گندا گهر ADULT کان ADULT بابت گفتگو ڪري سگهن ٿا.
زال نمبر 1- هونءَ، مان جڏهن ڪم ڪرڻ کان پوءِ گهر ۾ گھمندو آهيان، تڏهن مون کي ڏاڍو ڏک محسوس ٿيندو آهي ۽ اتي سڄي منزل تي رانديڪا هوندا آهن. ان کان سواءِ صبح جو ماني به نه ٺهندي آهي. اهو واقعي مون کي پريشان ڪري ٿو! ڇا توهان ڪوشش ڪندا ته ٻارن کي پنهنجا رانديڪا کڻڻ ۽ مان شام جو گهر پهچڻ کان اڳ ناشتي مان کاڌ خوراڪ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا؟
زال نمبر 2- مون کي افسوس آهي ته توهان کي پريشان محسوس ڪيو. ڪڏهن ڪڏهن مان پاڻ تي حيران ٿي ويس ته هر شيءِ هتي جي چوڌاري ٿي رهي آهي تنهنڪري مان سمجهان ٿو. مان ڪوشش ڪندس ته ٻارن کي سندن رانديڪا کڻڻ لاءِ وٺي، پر ٿي سگهي ٿو اهو ڪم جاري آهي. ٿي سگهي ٿو توهان منهنجي مدد ڪري سگهو ته ناشتي جي کاڌن کي مڪمل ڪرڻ ۾، گهٽ ۾ گهٽ صبح جو پنهنجو پاڻ ٺاهيو ۽ پوء آئون توهان جي وڃڻ کان پوء باقي ڪم تي ڪم ڪندس؟
هن طرح هڪ ٻئي سان ڳالهائڻ شروع ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿو، پر اهو مشق سان آسان ٿي وڃي ٿو ۽ وڌيڪ اطمينان بخش نتيجا. ياد رکڻ لاء اهم شيء اهو آهي ته توهان مسئلو حل ڪرڻ چاهيو ٿا. هڪ ٽيم جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ هميشه هڪ صحتمند طريقو هوندو مسئلن کي منهن ڏيڻ جي بجاءِ صرف لمحن جي جذبات سان رد عمل ڪرڻ. هي ٽيڪنڪ ڪجهه مشق وٺي سگھي ٿو. هڪ ماهر طبيب توهان جي مدد ڪري سگهي ٿوتوهان جي رابطي جي صلاحيتن کي بهترتنهنڪري توهان واپس حاصل ڪري سگهو ٿا پنهنجي رشتي جي بهترين حصي ڏانهن - هڪ ٻئي سان پيار ڪرڻ!
ونڊا شيئر: