دماغي اسپاٽ جو علاج
هن آرٽيڪل ۾
- Brainspotting therapy ڇا آهي؟
- دماغي اسپاٽنگ جو علاج ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
- Brainspotting Therapy جو استعمال
- Brainspotting Therapy جا خدشا ۽ حدون
- Brainspotting Therapy لاءِ ڪيئن تيار ڪجي
- Brainspotting Therapy مان ڇا توقع ڪجي
دماغي علاج جو علاج هڪ نفسياتي علاج آهي جيڪو ذهني ۽ جذباتي مسئلن کي حل ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو فيصلو ڪرڻ کان پهريان ته ڇا هي علاج مناسب آهي، اهو ضروري آهي ته اهو سکڻ جي باري ۾ ته ان ۾ ڇا شامل آهي، اهو ڪيئن فائديمند ٿي سگهي ٿو، ۽ دماغي اسپاٽنگ کان ڪهڙي اميد رکي ٿي.
Brainspotting therapy ڇا آهي؟
دماغي علاج جو علاج نفسياتي حالتن جو علاج ڪندي مريضن جي مدد ڪندي انهن جي اکين کي حڪمت عملي طور ڳولڻ لاءدماغي جڳھون، جيڪي دماغ کي چالو ڪرڻ جو سوچي رهيا آهن. علاج جي هن شڪل ۾، دماغي اسپاٽ جسم جي جسماني ردعمل کي جذباتي خرابي جي نمائندگي ڪن ٿا، جڏهن اکيون هڪ خاص پوزيشن ۾ هونديون آهن. Brainspotting ٻن ٻين طريقن مان اچي ٿو جن کي EMDR ۽ سوميٽ تجربو سڏيو ويندو آهي. دماغي علاج ڪندڙ ماهرن جو خيال آهي ته بصري ميدان ياداشت ۾ صدمي يا پريشان ڪندڙ مواد شامل ڪرڻ جي عمل ۾ ڪردار ادا ڪري ٿو.
دماغي اسپاٽنگ جو علاج ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
دماغي اسپاٽنگ جو علاج ڪندڙ گراهڪ کي پيش ڪرڻ واري مسئلي سان لاڳاپيل جسماني احساسن بابت سوچڻ ۽ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جهڙوڪ صدمي واري ياداشت. ھن ۾ شامل آھي ڪلائنٽ پنھنجي اندروني تجربي تي شدت سان ڌيان ڏئي ٿو ۽ ياد ڪري ٿو جتي اھي جسم جي اندر صدمي واري ياداشت کي محسوس ڪن ٿا. دماغي اسپاٽ جو علاج ڪندڙ گراهڪ کي اکين جي ضروري پوزيشن ڳولڻ ۾ مدد ڪن ٿا مريضن جي بصري شعبن جي سامهون آڱر حرڪت ڪندي جيستائين دماغي جڳهه واقع نه ٿئي. اهو حاصل ٿئي ٿو مريض جي راءِ ۽ طبيب جي ذريعي مخصوص اضطراري رد عمل جو مشاهدو، جهڙوڪ چمڪائڻ، چهري جي ٽِڪس، ڪنڌ جهڪائڻ، ٻرڻ، يا جسم جو ڦيرڻ. هڪ دفعو دماغ جي جڳهه تي واقع آهي، ڪلائنٽ ان تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ اندروني جسماني احساسات کي مشاهدو ڪري ٿو. هن عمل کي سڏيو ويندو آهيمتمرکز ذهن. دماغي علاج جي علاج دوران، هڪ مريض مسلسل معالج جي حرڪت واري آڱر تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ خيالن، احساسات، ۽ جسماني احساسن ۾ شرڪت ڪندو آهي. اهو عمل جاري آهي جيستائين اصل صدمي وارو تجربو وڌيڪ شديد جذباتي درد جو سبب نه بڻجي.
Brainspotting Therapy جو استعمال
ماهرن اڪثر ڪري هن علاج کي صدمي جي علاج لاء استعمال ڪيو ويو آهي، پر اهو صرف صلاح جي هن فارم جو استعمال ناهي. دماغي نشان لڳائڻ پڻ ڪارائتو آهي هيٺين حالتن جي علاج لاءِ:
- فوبيا
- ڊپريشن
- مادي جو استعمال
- پريشاني جي خرابي
- تسلسل ڪنٽرول مسئلا
- جذباتي ضابطي سان مسئلا
- ڌيان ۽ ڪاوڙ جا مسئلا
- دائمي ٿڪڻ ۽ دائمي درد
- راندين جي ڪارڪردگي جا مسئلا
- صدمو
Brainspotting ثبوت ڏيکاري ٿو ته اهو، حقيقت ۾، سورن جي علاج لاء اثرائتو آهي. هڪمطالعوEMDR بمقابلہ دماغي اسپاٽنگ جي اثرات جو جائزو ورتو ۽ ڏٺائين ته ٻنهي مداخلتن کي پوسٽ ٽرميٽڪ دٻاء جي خرابي جي علامات کي بهتر بڻايو. مطالعي جي نتيجن موجب، EMDR ٿورو وڌيڪ اثرائتو هو، پر ٻنهي علاج جا اهم اثر هئا. اها تعجب جي ڳالهه ناهي، حقيقت اها آهي ته ٻه علاج جا طريقا ساڳيا آهن. هڪجهڙائي جي باوجود، دماغ جي جڳهه ۽ EMDR هڪجهڙائي نه آهن. دماغ جي چڪاس سان، جيمقصدبصري فيلڊ جي اندر مخصوص پوزيشن کي سڃاڻڻ آهي جيڪو سورن يا جذباتي مصيبت جي اعصابي ذريعن سان تعلق رکي ٿو. هن ذريعي، گراهڪ سورن کي حل ڪري سگهي ٿو. ۾EMDR علاج، ڪلائنٽ ڏسي ٿو جيئن هڪ معالج ڪلائنٽ جي بصري فيلڊ جي سامهون هڪ آڱر منتقل ڪري ٿو، جڏهن ته ڪلائنٽ ماضي جي صدمي واري واقعي کي ٻيهر تصور ڪري ٿو. هي ڪلائنٽ کي صورتحال کي ٻيهر پروسيس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. وچ ۾ فرق EMDR بمقابلہ دماغي اسپاٽنگ اهو آهي ته EMDR جو مقصد بصري فيلڊ ۾ هڪ مخصوص اکين جي پوزيشن کي سڃاڻڻ جو مقصد ناهي. هن فرق جي باوجود، ٻنهي علاجن کي صدمي لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. جڏهن ته صدمو شايد سڀ کان وڌيڪ عام استعمال آهي دماغي علاج جو علاج،ڊيوڊ گرانڊ، جيڪو علاج جو هي فارم ٺاهيو، ٻڌايو آهي ته اهو ڪيترن ئي جسماني ۽ ذهني صحت جي حالتن لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو. دماغي اسپاٽنگ جا اضافي استعمال شامل آهن:
- راندين جي نفسيات جي ميدان ۾، دماغي اسپاٽنگ کي استعمال ڪري سگھجي ٿو زخمن يا ناڪام پرفارمنس سان لاڳاپيل سورن کي ختم ڪرڻ لاءِ؛ اهو ايٿليڪ ڪارڪردگي کي بهتر ڪرڻ لاء پڻ اثرائتو ٿي سگهي ٿو.
- Brainspotting ننڊ کي بهتر ڪرڻ، تخليقيت کي وڌائڻ، ۽ آرام کي وڌائڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- طبي ميدان ۾، دماغي اسپاٽنگ شايد دردناڪ دماغ جي زخم جي علاج ۾ مدد ڪري سگھي ٿي، فبروومياليا، ٿڪڻ، ۽ سر جي زخم.
Brainspotting Therapy جا خدشا ۽ حدون
ان جي استعمال جي مختلف قسمن جي باوجود، اتي ڪجهه ذهني تنقيد آهي. هن علاج سان لاڳاپيل هڪ خدشو اهو آهي ته اهو نسبتا نئين آهي، تنهنڪري تحقيق جو هڪ اهم مقدار نه آهي جيڪو ان جي فائدي کي ڏيکاري ٿو. ماهرن کي اضافي مطالعو ڪرڻ جي ضرورت آهي انهي کي ظاهر ڪرڻ لاءِ ته اهو هڪ علاج آهي ثبوت جي بنياد تي. جيخالقآف دماغي اسپاٽنگ دعوي ڪئي آهي ته هي علاج مختلف ذهني ۽ جسماني صحت جي مسئلن لاء ڪم ڪري ٿو. اڃا تائين، دماغ جي اسپاٽنگ تي ڪيل تحقيق مان گھڻا پوسٽ ٽرميٽڪ اسٽريس ڊس آرڈر جي علاج لاءِ ڪيا ويا آهن. وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا دماغي جڳهه ٻين حالتن جي علاج لاءِ واقعي فائديمند آهي.
Brainspotting Therapy لاءِ ڪيئن تيار ڪجي
دماغي علاج جي علاج لاء تيار ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته هن طريقي سان هڪ تصديق ٿيل طبيب ڳولڻ ضروري آهي. جيڪي تصديق ٿيل آهن انهن کي تربيت جي ٻن مرحلن مان گذرڻ گهرجي ۽ 50 ڪلاڪ مڪمل ڪرڻ جي مشق ڪرڻ وارا دماغي علاج ڪرڻ وارا t. هڪ تصديق ٿيل دماغي اسپاٽنگ طبيب کي چونڊڻ يقيني بڻائي ٿو ته توهان کي معياري علاج فراهم ڪيو ويو آهي. جيڪڏهندماغ جي نشاندهي ڪرڻمؤثر طريقي سان عمل نه ڪيو ويو آهي، اهو مفيد نه ٿي سگهي ٿو، يا نقصانڪار به ٿي سگهي ٿو.
Brainspotting Therapy مان ڇا توقع ڪجي
دماغ جي چڪاس ڪيئن ڪجي؟
- جڏهن توهان هڪ ملاقات ۾ شرڪت ڪندا آهيو، توهان اميد ڪري سگهو ٿا ته توهان جو طبيب توهان سان تعلق پيدا ڪري.
- دماغي اسپاٽ ڪرڻ وارا معالج توهان کي پنهنجي ڪهاڻي ٻڌائڻ لاءِ پڇندا ، بشمول ان جا حصا جيڪي توهان کي علاج ڳولڻ لاءِ چيو.
- هڪ دفعو توهان جي معالج توهان سان تعلق قائم ڪيو آهي، اهي توهان کان پڇندا ته توهان جي جذباتي ياداشت يا جذباتي مسئلي بابت سوچڻ دوران توهان جي جذبات ۽ جسماني احساسات تي ڌيان ڏيڻ.
- طبيب توهان جي جذباتي تجربي بابت سوال پڇندو ۽ ڪنهن به ٻاهرئين نشانين جي ڳولا ڪندو، جهڙوڪ هڪ منهن جو ٽڪ، اهو ظاهر ڪري ٿو ته دماغ جي جڳهه تي واقع آهي.
جيڪڏهن توهان سورن يا جذباتي درد سان زندگي گذاري رهيا آهيو ته توهان پنهنجي پاڻ تي حل ڪرڻ ۾ ناڪام ٿي ويا آهيو، دماغي اسپاٽنگ جي طبيب تائين پهچڻ توهان جي علامات کي گهٽائي سگھي ٿي. توھان ڳولھي سگھوٿا آن لائن ڊاريڪٽريون ھڪڙي دماغي اسپاٽنگ معالج لاءِ يا ڪنھن مقامي دماغي صحت واري ايجنسي سان رابطو ڪري اھو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڇا دماغي اسپاٽنگ ۾ تربيت يافته ٽراما ڄاڻندڙ معالج آھن جيڪي توھان جي علامتن جو علاج ڪري سگھن ٿا.
ونڊا شيئر:
