هڪ انسان سان جذباتي طور تي ڳنڍڻ
لڳي ٿو ته منهنجي مڙس ۾ ڪي به جذبات نه آهن! عورتن جي اڪثر شڪايت آهي. جڏهن آئون هن کي حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو ته مون کي ٻڌايان ته هو واقعي ڪيئن محسوس ڪري ٿو، هو صرف بند ٿي ويو. ڄڻ هو لفظ ڳولي نه سگهي!
بدقسمتي سان، هي مشاهدو هڪ نادر نه آهي. اسان جي ثقافت ڊگهي عرصي کان انسانن کي پيغام ڏنو آهي ته انهن کي مضبوط، منطقي ۽ دليل جي پيراگون هجڻ گهرجي. خاص طور تي جڏهن هڪ عورت سان منهن ڏيڻو پوي ٿو جيڪو پنهنجي دل کي وجھي رهيو آهي، مرد هڪ جبلت سان رد عمل ظاهر ڪن ٿا ته پنهنجي خول ۾ ڇڪي، گهڻو ڪري ڪڇ وانگر پنهنجو پاڻ کي بچائيندو آهي، ۽ ڪنهن کي پنهنجي ڪمزور طرف ڏسڻ نه ڏيندو آهي.
هي متحرڪ مايوس ٿي سگهي ٿو، ۽ نه رڳو عورت لاء. تصور ڪريو ڪو اهڙو شخص جنهن جي اندر ۾ تمام گهڻا احساس آهن، ۽ چاهي ٿو ته اهي ان عورت سان شيئر ڪن جنهن سان هو پيار ڪري ٿو، پر ان کي يقين ڏياريو ويو آهي ته اهو هن جي مردانگي کي گهٽائي ڇڏيندو ۽ هن کي لڳي ٿو ته هو ڇوڪري وانگر ڪم ڪري رهيو آهي؟
هر شيء کي اندر رکڻ سان مسئلو گھڻائي آهي .
- پهريون، اهو انسان جي آس پاس وارن کي اهو ڄاڻڻ جي اجازت نٿو ڏئي ته واقعي هن سان ڇا ٿي رهيو آهي، ۽ اهو فاصلي جي احساس ڏانهن وٺي ٿو. توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا ته ڪير ڪير آهي جيڪڏهن اهي توهان سان ڪا به حقيقي معلومات شيئر نٿا ڪن؟
- ٻيو، اهو انسان کي پنهنجي ساٿي کان الڳ ڪري ٿو. هن کي اهو فائدو نه ٿو ملي جيڪو جذباتي لاڳاپو مهيا ڪري ٿو: ڪنهن ٻئي سان تعلق جو احساسهڪ ٽيم پليئر هجڻ، هڪ symbiotic تعلق رکڻ جو جتي هڪ شخص هميشه ٻئي جي پٺي آهي، ۽ ان جي برعڪس.
خوشقسمتيء سان، اتي ڪيترائي طريقا آھن جيڪي ھڪڙي زال پنھنجي مڙس کي سکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيونهن سان جذباتي طور ڳنڍيو. جيڪڏهن توهان توھان جي ماڻھوءَ کي توھان سان ڳنڍڻ لاءِ ڪجھ تجويزون گھرجن، پڙھو!
1. جنسي هجڻ سان ڳنڍڻ جو سڌو رستو آهي
ڪيترائي مرد اهو ڳوليندا آهن ته جنسي هجڻ هڪ سڌو رستو آهي انهن لاءِ جذباتي طور تي پنهنجي ساٿي سان ڳنڍڻ لاءِ. چادرن جي وچ ۾ سلپنگ انهن کي قدرتي طور تي کولڻ جي اجازت ڏئي ٿي، تنهنڪري ننگا گڏ سمهڻ صرف جذباتي رابطي کي فروغ ڏيڻ جي ٽڪيٽ ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ اهي وقت جڏهن اهو جنسي طرف نه ٿو اچي. اهو توهان جي خول جي اندر رهڻ ڏکيو آهي جڏهن توهان کي چمڙي جي چمڙي ملي آهي.
2. ڇڪڻ
روزانه رابطو، ڇا اهو هٿ سان پڪڙڻ، هڪ تنگ ڀاڪر، هڪ پوئتي رڱڻ، يا دالان ۾ هڪ سموچ اهو عمل شروع ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي جيڪو توهان جي انسان کي توهان سان جذباتي طور تي ڳنڍڻ جي هدايت ڪندو. جيڪڏهن اهو ڪندو آهي جنس ڏانهن ڏس، تمام بهتر، پر اهو مقصد ناهي ته هن قسم جي قربت جو. توهان ڇا ڪري رهيا آهيو جڏهن توهان پنهنجو هٿ هن جي کمر جي چوڌاري رکون ٿا توهان جي انسان کي ياد ڏياريندو آهي ته توهان ڳنڍيل آهيو، جسماني ۽ جذباتي طور تي.
3. جڏهن هن جي ڏينهن ۾ چيڪ ڪريو، هڪ مخصوص سوال پڇو
جذباتي رابطي جي حوصلا افزائي ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي جڏهن توهان جي مڙس سان گڏ هن جي ڏينهن جي باري ۾ چيڪ ڪيو وڃي ته ڪجهه ڪنڪريٽ آڻيو جيڪو توهان ڄاڻو ٿا ته وڃي رهيو آهي. عام جي بدران ڪم ڪيئن ٿي رهيو آهي؟ سوال، هڪ خاص تفصيل شامل ڪرڻ لاءِ هن کي ٺاهيو: ڇا توهان ان منصوبي جي آخري تاريخ کي پورا ڪيو جنهن بابت توهان پريشان هئا؟ جڏهن توهان پنهنجي ڀائيواري سان حقيقي دلچسپي حصيداري ڪريو ٿا، اهو توهان سان جذباتي رابطي جي احساس کي وڌائي ٿو.
4. چؤ ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو توهان جي مهرباني
شڪرگذاري جو اظهارانهن شين لاءِ جيڪي توهان جو ماڻهو توهان لاءِ ڪري ٿو، ننڍي توڙي وڏي، نه رڳو هن کي وڏو محسوس ڪري ٿو، پر هن کي انهن شين کي جاري رکڻ لاءِ همٿ ڏي ٿو. اضافي ميل وڃڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو اهو سڀ ڪجهه هن لاءِ لائق بڻائي ٿو، ۽ توهان جي شڪرگذاري جو اظهار توهان جي ۽ هن لاءِ توهان جي جذباتي بانڊ کي مضبوط ڪري ٿو.
5. وقت بوقت، پنهنجي ڪهاڻي ٻڌاءِ
اهي جوڙا جيڪي پنهنجون ڳالهيون ٻڌائن ٿا ته اسان ڪيئن ٻين سان مليا، اهي نه رڳو پاڻ کي هڪ موقعو ڏئي رهيا آهن ته انهن جي ذهنن ۾ انهن جي خوشين کي ٻيهر تجربو ڪرڻ جو.پهرين تاريخگڏو گڏ، اهي پنهنجي ساٿين سان ٻيهر بانڊنگ ڪري رهيا آهن جيئن اهي هن زندگي بدلائيندڙ ملاقات جي خوشي کي تازو ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان وٽ موقعو نه آهي ته توهان جي ڪهاڻي ٻين کي ٻڌائڻ لاء، وقت وقت تي گڏجي گڏ ڪريو. پنهنجا فوٽو البم ڪڍو يا پنهنجي شادي جي وڊيو تي رکو. ڪو به بهتر ناهيتوهان جي جذباتي رابطي کي مضبوط ڪرڻ جو طريقوياد رهي ته اهو سڀ ڪجهه ڪيئن شروع ٿيو.
6. ان کي دلچسپ رکو
جذباتي فاصلي کي معمول کان وڌيڪ ڪجھ به نه ٿو ڏئي. توهان کي جذباتي ڪنيڪشن ٺاهڻ لاءِ هر روز شين کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت ناهي، پر پڪ ڪريو ته توهان سان گڏ ڪم ڪرڻ لاءِ نوان ايڊونچر ۽ منصوبا آهن ۽ اڳتي نظر اچن ٿا. ننڍي کان وٺي (اي- اچو ته ڪتاب ڪريون هڪ جوڙي جو مساج ايندڙ هفتي لاءِ!) وڏي تائين (اڳيون موڪلون: بالي!)، نقطو اهو آهي ته مطمئن نه ٿيو.
7. احسان جا مائڪرو لمحات
جذباتي طور تي توهان سان ڳنڍڻ جي پنهنجي انسان جي خواهش کي وڌايوپيار جا ننڍا عمل ڪرڻ. هن کي هن جي ڪافي آڻيو جيئن هن کي پسند آهي جڏهن هو گهريلو اڪائونٽن تي وڃي رهيو آهي. هن کي آچر تي دير سان سمهڻ ڏيو جيڪڏهن هو ڪم تي اضافي ڪلاڪن ۾ وجهي رهيو آهي. هن جي خشڪ صفائي کي وٺي وٺو ته جيئن هن کي ضرورت ناهي. اهي سڀئي ننڍا عمل هن کي ياد ڏياريندا ته هو توهان وٽ ڪيترو خوش قسمت آهي، ۽ هن کي جذباتي طور تي توهان جي ويجهو آڻيندو.
توهان مٿين مان ڏسي سگهو ٿا ته توهان جي انسان سان هڪ جذباتي پل تعمير ڪرڻ هڪ وڏي پيماني تي منصوبو ناهي، بلڪه ڪيترن ئي ننڍن پر اهم عملن جو ٺهيل آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو مڙس آهي جيڪو سمجهه ۾ نٿو اچي ته توهان سان جذباتي طور تي مباشرت طريقي سان ڪيئن لاڳاپو ڪجي، اهو ضروري آهي ته مٿي ڏنل قدمن تي عمل ڪرڻ، ۽، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته اهو مددگار ثابت ٿيندو، ڪنهن صلاحڪار سان صلاح ڪريو جيڪو ڪري سگهي ٿو. پنهنجي مڙس کي وڌيڪ جذباتي-شفاف انسان بنائڻ جي هدايت ۾ مدد ڪريو. توهان ٻنهي لاءِ ادائيگي ناقابل ماپ آهي، ۽ توهان جي شادي ان لاءِ وڌيڪ مضبوط ٿيندي.
ونڊا شيئر:
