طلاق جا مرحلا: انفرادي ماڻهون واقعي ڇا ڪندا آهن؟

طلاق جا مرحلا

هن آرٽيڪل ۾



ڪيترين ئي طريقن ۾ طلاق هڪ پياري جي موت بابت وڃڻ وانگر آهي ، جنهن ۾ نقصان ۽ غم شامل آهي. اھو ھميشه جي لاءِ خاندان جي ساخت بدلائي ٿو. طلاق اميدن ۽ خوابن جي ضايع ٿيڻ جو سبب بڻجندي آهي ته شادي ۽ خاندان ڪهڙو هجڻ گهرجي.

هتي طلاق جو تجربو ناهي. شادي شده هجڻ اڪيلو هئڻ جي ڪري تبديلي ماڻهن لاءِ جذباتي تغيرات ۾ مختلف قسم جي ڏکيائيون پيش ڪري ٿي جيڪي پاڻ کي شادي شده ۽ جوڙيندڙ طور تي بيان ڪن ٿيون.

هڪ شخص طلاق جو تجربو ڪيئن ڪري ٿو ڪيترن ئي عنصر تي ڀاڙيندو آهي: سماجي اقتصادي حيثيت ، زندگي جي چوري واري حصي جو انهن ۾ هوندو آهي ۽ ڇا طلاق هڪ ”دوستي“ هڪ يا ”مخالف“ آهي.



ان هوندي به ، فرد جو هڪ منتقلي جو جواب ان جي نقطه نظر ۽ انفرادي تجربو سان مختلف هوندو. ڪجهه طلاق کي ناڪاميءَ جو سبب سمجهندا آهن ۽ احساس محروميءَ کي ڏسندا آهن ، جڏهن ته ٻيا ان کي آزادي ۽ رليف جو تعين ڪندا آهن. گهڻو ڪري وچ ۾ ڪنهن جاءِ تي.

هتي پيش ڪيل طلاق جا مرحلا ساڳي مرحلن سان آهن جيڪي ماڻهو موت جي غم ۾ مبتلا ٿي ويندا آهن. اهي عام طور تي عام هدايتون آهن. ڪجهه ماڻهو انهن کي پيش ڪري سگھن ٿا انهي حساب سان ؛ ٻيا شايد ڪجهه مرحلن جو تجربو ڪن ، پر سڀ نه. اڃا تائين ، ٻين کي شايد انهن جو تجربو ناهي. ڳالهه اها آهي ته طلاق هڪ عمل آهي ، ۽ اهو شايد سڀني لاءِ هڪجهڙو عمل نه هوندو آهي ڇو ته طلاق جي مرحلن مان گذرڻ جو مطلب مختلف شين کي مختلف ماڻهن تائين پهچائڻ آهي.


هڪ رشتي ۾ ڌار رهڻ

جيتوڻيڪ طلاق جي عمل جي انفرادي رد عمل مختلف آهن ، نفسياتي مرحلن جو هڪ عام ۽ متوقع سلسلو آهي.



طلاق جي شروعات لاءِ طلاق جو مرحلو نه شروع ڪندڙ لاءِ طلاق جي مرحلن کان مختلف آهي. طلاق ۾ شروعات ڪندڙ ڪنهن شروعات کان اڳ گهڻو ڪري درد ۽ غم جي سور جو تجربو ڪندو آهي. هڪ ابتدائي نه صرف پهرين لفظ کي طلاق ، طلاق ۽ سحر جو تجربو ڪيو. انهي ڪري اهو سوال ، 'ڪيتري دير طلاق تي ختم ٿيڻ؟' شروع ڪندڙ ۽ نه شروع ڪندڙ لاءِ مختلف جواب آهن

چار مرحلن کان انڪار ، تڪرار ، مونجهارو ۽ قبوليت جو ليبل ٿي سگھي ٿو. انهن مرحلن جي آگاهي هن ڳالهه کي سمجهڻ ۾ مدد ملندي ته طلاق ڏيڻ لاءِ طلاق هڪ عمل جي بجاءِ عمل آهي. عام طور تي هڪ ماڻهو ۽ ڪجهه ماڻهن لاءِ مضبوط منسلڪ ٺاهڻ ۾ ٻه کان ٽي سال لڳن ٿا ، جيڪڏهن علحدگي هن وقت کانپوءِ ٿيندي آهي ، اهو عام طور تي هڪ رد عمل شامل آهي جنهن کي جداڻ وارو جھٽڪو چئبو آهي.

پهريون مرحلو طلاق جي مرحلن مان هڪ خاص طور تي انڪار ۽ علحدگي واري جھٽڪي جي خاصيت آهي. فرد کي حيرت ، بي حسي ، يا گھڙڻ جو تجربو ٿي سگھي ٿو. (رليف گهڻو ڪري محسوس ڪيو ويندو آهي جڏهن طلاق جو وڌايو ويو آهي ، ٻاهر ڪ drawnڻ وارو عمل). عليحدگي جو سڀني کان عام ردعمل ڇڏڻ جو خوف آهي. هن خوف جو جذباتي جواب اڪثر فڪرمند ۽ پريشاني آهي.



پڻ ڏسو

هتي وڌيڪ طلاق جي مرحلن تي آهي



اسٽيج 1- دنيا لڳي وئي آهي پنهنجي انجام تائين

ڏڪي

طلاق ذريعي وڃڻ هڪ سفر ڪرڻ وارو سفر آهي. طلاق جو عمل پريشاني ۾ شامل ڪري ٿو. ڏکويل احساس ننڊ سان غفلت يا بھوڪي نموني جا نمونا ٿي سگھن ٿا. بغير ڪنهن سوال جي ، طلاق کي ختم ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي ، توهان کي پريشاني کي ختم ڪرڻ جي لاءِ طريقي سان منهن ڏيڻ سکڻو پوندو. پريشاني ڳري آهي ۽ طلاق تي وڌيڪ زيادتي ڪري ٿي.

ڊپريشن

کاڌي جي کاڌ خوراڪ ۾ گهٽتائي ۽ وقت سان سواري ۾ واڌ شايد ڊپريشن سان لاڳاپيل آهي. ٻئي پريشاني ۽ ڊپريشن علحدگي واري شديد اشارا آهن ۽ طلاق جي مرحلن دوران عام طور تي تجربو آهي. گهڻو ڪري هن وقت گراهڪ رپورٽ ڪندا ته اهي ڪم جي سرگرمين تي ڌيان ڏيڻ جي قابل نه هوندا يا ماڻهن سان گفتگو جاري رکندا. اهي شايد ڳوڙهن يا ڪاوڙ جي اوچتو نڪرڻ جو تجربو ڪري سگھن ٿا.

ڊپريشن

ڪاوڙجڻ

ٻيا ماڻهون رپورٽ ڪن ٿا ته گهڻو ڪري انهن پنهنجي ڪاوڙ تي قابو وڃائي ويهندا آهن ۽ بعد ۾ انهن لاءِ ڇا ٻاهريان ڳالهه ٻُڌي لڳي ٿي ، غصي جي اوچائي چمڪي ۾ تباهه ٿيو.

بي حرمتي

ڪيترائي ماڻهو طنز جي اڻ stagesاڻ مرحلن کي ڇڏي ڏيڻ جي ڪوشش ڪري بي حس جي احساسات يا احساس جي غير موجودگي کي محسوس ڪندا آهن. نڀاڳو خاموش رهڻ يا احساس کان انڪار ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي ، جيڪو جيڪڏهن تجربو ڪري ، انفرادي طور تي سنڀالڻ لاءِ گهڻو فهم ٿي سگهي ٿو.

جذباتي تعطيل

گهڻو ڪري اسٽيج 1 جي دوران ، هڪ شخص انهن جذبن جي وچ ۾ خالي ٿي ويندو آهي - پهرين پريشان ٿيندي ، پوءِ ناراض ، ۽ پوءِ نون. گهڻو ڪري ، اهي جذبات گهڻو ڪري انهن جي نئين زندگين بابت خوشامدسي جي جذبات سان گڏ آهن. علحدگي جي صدمو جو هي مرحلو ڪجهه ڏينهن کان ڪيترن ئي مهينن تائين ڪٿي به ٿي سگهي ٿو.

جرم ۽ ڪاوڙ

گهڻو ڪري هڪ شريڪ ٻئي کان وڌيڪ طلاق چاهي ٿو. جيڪو ماڻهو ڇڏي ٿو وڃي اڪثر گهڻو ڪري پاڻ تي وڏي تعداد ۾ ڏوهي ۽ بيچيني جو بار بڻجي وڃي ٿو ، جڏهن ته باقي ساٿي ممڪن طور تي وڌيڪ ڪاوڙ ، ڏک ، خود ترسي ۽ ٻئي جي مذمت کي محسوس ڪري ٿو. ٻئي ماڻهو طلاق جي ڪيترن ئي اهڙن مرحلن مان گذاريندا آهن.

شادي جي ختم ٿيڻ سان گڏ گرفت ۾ اچڻ

ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ اسٽيج 1 جو بنيادي مسئلو حقيقت ۾ شامل ٿيڻ جي ڳالهه آهي شادي ختم ٿيڻ جي. طلاق واري عمل جي هن مرحلي تي فرد جي جذباتي ڪم آهي الڳ ٿيڻ جي حقيقت کي قبول ڪرڻ.

اسٽيج 2- جذبات جي ڪثرت جو تجربو

غير متوقع جذبات طلاق جي مرحلن سان گڏ

علحدگي واري جھٽڪي کان ڪجهه دير کانپوءِ ، هڪ ماڻهو جذبات جي گھڻائي کي محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿو ، جيڪو هڪ ٻئي پٺيان هوندو آهي. هڪ منٽ ماڻهو پنهنجي نئين طرز زندگي سان پنهنجو پاڻ کي مڪمل آرام سان محسوس ڪري سگهندا آهن ، ۽ هڪ منٽ پوءِ اهي پنهنجو پاڻ کي ڳوڙهن ۾ ڳوليندا ، پنهنجي اڳوڻي زالن بابت ياد ڪندا آهن. جلد ئي ان کان پوءِ ، منفي واقعي يا دليل کي ياد ڪرڻ سان ، انهن کي ڪاوڙ محسوس ٿئي ٿي. صرف هن مرحلي ۾ صرف پيش گوئي احساسن جي ناقابل اعتبار آهي.

اسڪيننگ

ماڻهو ياد ڏياريندا ته انهن جي نڪاح سان ڪهڙي غلط ڳالهه ٿي ، جن جو الزام هو ، ناڪاميءَ ۾ انهن جو ڪهڙو ڪردار آهي. اهي شادي ۾ بهترين وقت ٻڌندا آهن ۽ وڌيڪ وقتي حصن جي نقصان تي ماتم ڪندا آهن. اسڪيننگ شايد رشتن ۾ پنهنجي نمونن تي تعميراتي بصيرت مهيا ڪري سگهي ٿي. انهي لحاظ کان ، اهو هڪ قيمتي سکيا وارو تجربو ٿي سگهي ٿو.

نقصان ۽ اڪثريت

هن مرحلي دوران ، هڪ شخص پنهنجي وڃايل ۽ اڪيلائي جو احساس رکي ٿو ، هڪ ٿي سگهي ٿو جيڪو هڪ شخص هڪ محبوب جي موت تي تجربو ڪندو آهي. اڪثريت پنهنجو پاڻ ڪيترن ئي طريقن سان ظاهر ڪري سگهي ٿو. ڪجهه غير فعال ٿي سگهي ٿو ۽ پنهنجي پاڻ کي جدا ڪري ، سماجي رابطن کان پري. ٻيا شايد اڪثريت جو وڌيڪ فعال قسم جو تجربو ڪري سگھن ٿا. گهر ۾ ويهڻ بدران ، اهي شايد گهڻا پراڻا ريسٽورنٽ ، پنهنجي زال جي گهر مان نڪري ، يا هڪ سنگلز بار کان ٻئي ڏانهن وڃڻ ، بيحد پنهنجي اڪيلائي مان آسودگي ڳوليندا آهن.

ان دوران به ڪو منفي جذبات ۽ جذبات انسان کي ٻار وانگر تجربو ڪري ٿو ، جهڙوڪ علحدگي پريشاني ، گهٽ خود اعتمادي يا بي قدري جا احساس ، ٻيهر ٿي سگهن ٿا ، فرد کي تمام گهڻو پريشاني جو سبب بڻائين ٿا.

نقصان ۽ اڪثريت

ايڏو

بالاخره ، اسٽيج 2 ۾ ڪاموري جي دور جو تجربو ٿي سگهي ٿو. ڪجهه طلاق ڏيندڙ ماڻهو راحت جو احساس محسوس ڪندا آهن ، ذاتي آزادي ۾ اضافو ، نئين قابليت ۽ جذباتي توانائي پاڻ ۾ ٻيهر وجھي ڇڏيندا آهن جيڪو اڳ ۾ شادي جي طرف هو. اهو طلاق جي آزادي واري مرحلن مان هڪ آهي.

شام جذباتي جھولن لاءِ

خلاصو ، اسٽيج 2 هڪ جذباتي ڏسڻ وارو آهي ، خاص طور تي نفسياتي تڪرار طرفان خاصيت آهي. طلاق جي هڪ مرحلي دوران فرد جي جذباتي ڪم ان جي حقيقي وضاحت حاصل ڪرڻ آهي ته انهن جي شادي جي ڪهڙي نمائندگي ڪري ٿي ، انهي جي سنڀال ۾ هن جو ڪهڙو ڪردار آهي ، ۽ ان جي ناڪاميءَ جي ذميواري انهن جي آهي. اهو طلاق جو هڪ سڀني کان وڌيڪ مشڪل آهي پر آخرڪار نتيجو ڪندڙ آهي.

خطرو اهو آهي ته ماڻهن کي اسٽيج 2 ۾ طلاق ڏيڻ شايد اهو سمجهندو ته سڀ کان وڌيڪ خرابي صرف ٻيهر ڊپريشن ٿيڻ جي ڪري ختم ٿي وئي آهي. بدقسمتي سان ، هن مرحلي جي جذباتي ڏسڻ (۽ ٻيا مرحلو) اهو پڻ وڌيڪ مشڪل بڻائي ٿو وڪيلن سان ڪم ڪرڻ ، فيصلا ڪرڻ ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ته اثرائتو والدين ٿي سگهي ٿو.

اسٽيج 3- سڃاڻپ جي تبديلي جي شروعات

3 اسٽيج جو ابهام هڪ شخص جي سڃاڻپ ۾ تبديليون شامل ڪري سگهي ٿو. ڪيترن ئي طريقن سان ، اهو طلاق ڏيڻ واري عمل جو سڀ کان وڌيڪ نفسياتي دٻاءُ آهي. شادي ڪرڻ پنهنجي سڃاڻپ جو بنيادي ذريعو آهي. ٻه ماڻهو ٻن جدا جدا سڃاڻپن سان هڪ تعلق داخل ڪندا آهن ۽ پوءِ ڪنهن جوڙي جي سڃاڻپ پاڻ ۾ تعمير ڪندا آهن ته اهي ڪير آهن ۽ دنيا ۾ ۽ ڪهڙي طرح ۽ ڪهڙا لاڳاپا آهن. جڏهن انهن جو تعلق ختم ٿي ويندو ، اهي شايد مونجهاري ۽ خوف محسوس ڪرڻ لڳندا آهن ، thoughڻ ته انهن کي هاڻي ڪو اسڪرپٽ ڪونهي ته انهن کي ڪيئن برتاءُ ڪرڻ گهرجي.

هن وقت طلاق حاصل ڪرڻ وارو شخص خود پرستي جي وڏي تبديلي کي منهن ڏئي ٿو. گهڻو ڪري هن عرصي دوران ، اهي مختلف شناختن تي آزمائي سگهن ٿا ، هڪ ڳولڻ جي ڪوشش ڪندا جيڪي انهن لاءِ آرامده هجن. ڪڏهن ڪڏهن هن عرصي دوران ، بالغن ٻئين بالغ جي ذريعي ٿي ويندا آهن. انهن جي پهرين نوجوانن سان ، ماڻهن بابت شايد تمام گهڻي ڳڻتي ٿي سگهي ٿي ته اهي ڪئين نظر اچن ٿا ، ڪيئن اهي آواز اچن ٿا. اهي شايد نئين ڪپڙا يا نئين ڪار خريد ڪن.

بالغن ۾ ڪيترائي جدوجهد جيڪي تجربا ڪيا هوندا نوجوان ٻيهر اچي سگھن ٿا ۽ شايد پنهنجو پاڻ کي پاڻ کي طئي ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا هجن ته جنسي پيش رفت کي ڪيئن سنڀاليندي يا ڪڏهن نيٺ رات جو چومڻ گهرجي. ماڻهو جنسي تجربي ۾ مشغول ٿي سگھن ٿا ڇو ته اهي شادي کان ٻاهر پنهنجي نئين جنس کي دريافت ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو طلاق جي پنهنجي پاڻ کي ڳولهڻ واري مرحلن مان نڪرندي آهي ، جيڪي نئين دريافت ۽ سکيا جا سبب ٿي سگهن ٿا.

نفسياتي منتقلي ڪرڻ

هن مرحلي ۾ طلاق ڏيڻ واري شخص لاءِ جذباتي ڪم ”شادي“ ٿيڻ کان پوءِ ٻيهر ”سنگل“ ٿيڻ کان نفسياتي منتقلي ٿي رهيو آهي. هن سڃاڻپ جي transformير transformار ، ڪيترن ئي لاءِ ، نفسياتي طور طلاق جي عمل جو نفسياتي طور تي تمام گهڻو مشڪل ۽ دٻاءُ هوندو آهي.

اسٽيج 4- دريافت ڪيو نئين ‘توهان’

قبوليت

اسٽيج 4 جي خاصيت: آخرڪار (۽ وقت مهينن کان شايد ڪيترن سالن تائين مختلف ٿيندو آهي) طلاق ڏيڻ وارا ماڻهو اسٽيج 4 ۾ داخل ٿيندا آهن ۽ انهن جي صورتحال بابت راحت ۽ قبوليت جو احساس ڪندا آهن. ڪجهه دير کانپوءِ ، اهي طاقت ۽ ڪاميابي جي هڪ نئين احساس کي محسوس ڪرڻ شروع ڪن ٿا. اڪثر حصي ۾ ، هن مرحلي ۾ ، ماڻهو پنهنجي طرزن سان ڪافي مواد محسوس ڪندا آهن ۽ هاڻ اهي ماضي تي نٿا رهن. انهن کي هاڻي پنهنجي ضرورتن بابت آگاهي ۽ aاڻ حاصل آهي.

نقصان کي حل ڪرڻ

جيتوڻيڪ طلاق کان طلاق ڏنل ڪيترائي احساسات دردناڪ ۽ ناگوار آهن ، آخرڪار اهي نقصان جي حل طرف مائل ٿي وڃن ٿا ، تنهن ڪري ، جيڪڏهن انسان چاهي ٿو ، هو جذباتي طور تي هم آهنگي وارو رشتو ٻيهر قائم ڪري سگهندو.

اسٽيج 4 ۾ فلاح جي احساسن کي بيچيني ۽ ڪاوڙ جي جذبات مٿان فوقيت ڏيڻ شروع ٿي. طلاق ڏيندڙ ماڻهو پنهنجن مفادن جو تعين ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا آهن ۽ انهن جي اڳين ڀينرن ۽ شاديين کي انهي تناظر ۾ ڇڏي ڏيندا آهن جن سان هو آرامده هوندا آهن.

نقصان کي حل ڪرڻ

نفسياتي ۽ طلاق نفسيات بابت هڪ لفظ

هڪ طلاق تي ڪيئن حاصل ڪجي؟ ڇا علاج سان منتقلي ۽ طلاق حاصل ڪرڻ ۾ مدد لاءِ اهم آهي؟ طلاق کان پوءِ واري ڊپريشن ڪجهه هفتن کان ڪجھ سالن تائين ڪنهن شخص تي گوڙ وجهي سگهي ٿي.

جڏهن ڪيترائي ماڻهو طلاق جي دوران ۽ بعد ۾ راحت محسوس ڪندا آهن ، ٻيا ڪيترائي پنهنجي شادي جي خاتمي تي وڏي تڪليف محسوس ڪندا آهن ، طلاق جي مرحلن کي منهن ڏيڻ جي لاءِ جدوجهد ڪندا آهن ۽ سوال جي جوابن کي ڏسي ، ”طلاق ڪيئن حاصل ڪجي؟“ . ڪڏهن ڪڏهن جيڪي انتهائي گهڻي تڪليف برداشت ڪندا آهن طلاق جي مرحلن ۽ تجربي جي حل جي ذريعي نه وڃو. ڪجهه ماڻهون ’ٿڪجي پيا‘ وٺن.

جيتوڻيڪ اڪثر ماڻهو هن وڏي تبديلي مان گذرڻ دوران علاج کان فائدو وٺندا ، جيڪي ماڻهو طلاق جي نيوڪلي اسٽيج ۾ ”stuckاٿل“ ٿين ٿا خاص طور تي اهي علاج تمام گهڻو مفيد سمجهندا. واضح طور تي ، طلاق حاصل ڪرڻ جي لاءِ هڪ مرحلو هڪ سٺو معالج جي ڳولا آهي ، جيڪو هڪ سٺي طلاق وڪيل کي ڳولڻ جي جستجو تي آهي. سٺو علاج ڪندڙ توهان کي طلاق جي جذباتي مرحلن دوران درد تي قابو پائڻ ۾ مدد ڏيندو.

مرد ۽ طلاق جذباتي مرحلو

اهو مرد هجي يا عورت لاءِ طلاق جو مرحلو هجي ، شادي جي خاتمي جو ڏکوئيندڙ عمل ٻنهي تي اثر وجهي ٿو. اهو اڪثر اسان جي پيدائشي سماج ۾ فرض ڪيو ويو آهي ته ماڻهوءَ کي انهي کي چوسڻ جي ضرورت آهي نه ته غم کي ظاهر ڪرڻ. اهو طلاق شفا ڏيڻ واري مرحلي مان ڪنهن به مرد جي مجموعي ذهني خوشحالي لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.

هڪ انسان ڪفر جو تجربو طلاق جي پهرين مرحلي وانگر آهي ، طلاق جي شفا ڏيڻ واري مرحلن مان گذري وڃڻ ، جھٽ ، ڪاوڙ ، درد ۽ اداس ٿيڻ کان پهريان آخرڪار هو پنهنجي زندگي ٻيهر تعمير ڪري سگهي ٿو.

اڃا سوچ هنيو آهي ته طلاق ڪيئن حاصل ڪجي؟ ياد رهي طلاق ملڻ کانپوءِ غم جا مختلف مرحلا هوندا آهن. عام طور تي اميد ۽ علاج جي مدد سان ، توهان هيٺيون طريقي سان رستي تي مڪمل ٿي سگھندؤ “مان اڪيلو ئي مري ويندس” مٿي ڏانهن “آخرڪار آئون ٽڪرا کڻي سگهان ٿو ۽ ٻيهر خوشيءَ سان زندگي گذاري سگھان ٿو”.