طلاق کان پوءِ غم جا 7 مرحلا

طلاق عورت هن جي شادي جي انگوزي رکي ٿي ۽ روئي ٿي

هن آرٽيڪل ۾



طلاق هڪ سحري وارو تجربو آهي ، ان کان به وڌيڪ جيڪڏهن توهان اهو ناهي جنهن طريقي کي شروع ڪيو.



ڪو به ماڻهو شادي ۾ داخل نٿو ٿئي اهو سوچيندي ته اهو طلاق ۾ ختم ٿي ويندو. اهو معمول آهي ته جڏهن طلاق آخرڪار ۽ سرڪاري هوندي ، هڪ ڏکوئيندڙ دورو ٿيندو.

وڌيڪَ غمَ اسان جهڙو محسوس ڪريون ٿا جڏهن ڪو پيارو مري ٿو ، غم کان پوءِ طلاق جا مرحلا غم جي مختلف مرحلن ۾ ٽُٽي سگهجي ٿو.



غم جي قدمن جو عام نمونو

اهو سڃاڻڻ ضروري آهي غم ڪرڻ جا قدم سڌا ناهن.

توھان توقع نه ٿا ڪري سگھو ته ھڪڙي سان ھڪٿي مڪمل طور تي ختم ٿيو ۽ سڌو اڳتي ھلي وڃو.



ان ڪري اسان غم جي مرحلن کي وڌيڪ غم جي سائيڪل وانگر بيان ڪري سگهون ٿا ، نه ته صاف دور جي نه ڪا چٺي اڳي ۽ نه ئي هر چڪر جو ختم ٿيڻ جي قابل سڃاڻ هوندي آهي.

اضافي طور تي ، توهان ڏينهن جا توقع ڪري سگهو ٿا جتي توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان واقعي پنهنجي ڏک جي مرحلن ۾ اڳتي وڌڻ ۾ ڪجهه ڪشش حاصل ڪري رهيا آهيو ، صرف هڪ صبح جاڳڻ لاءِ پاڻ کي ٻه قدم پوئتي هلڻ طرف ڳولهيو.

ٻيهر ، هي مڪمل طور تي عام آهي. اهو شايد هڪ گيت ، هڪ مضمون ، يا ڪتاب کي جيڪو توهان پڙهي رهيا آهيو ، ڪجهه عام دوستن ڏانهن هليا پيا ، يا اهم تاريخن جهڙوڪ توهان جي سالگره يا سالگره طرفان ڇانيل ڪيو وڃي.



انهي ڪري اهو ضروري آهي ته طلاق کان پوءِ غم جي مرحلن مان گذري جڏهن پنهنجي پاڻ جو خيال رکجو ، ۽ پنهنجو پاڻ کي ٻڌائڻ لاءِ ته توهان جيڪو ڪجهه محسوس ڪري رهيا آهيو ، ۽ جتي به توهان پنهنجي غم جي چڪر ۾ آهيو ، سڀ ڪجهه ٺيڪ آهي.

توهين اها زنده رهندا.



ان لاءِ ، توهان لاءِ toاڻڻ ۽ سمجهڻ لازمي آهي ته توهان ڇا پيا سمجهو ۽ اهو آرٽيڪل توهان کي طلاق جي دوران ۽ بعد ۾ غم جي مختلف مرحلن تي ڪجهه روشني اڇلائڻ ۾ توهان جي مدد ڪندو.

اسٽيج ون: انڪار

توهان شايد اسٽيج جو تجربو ڪيو جڏهن توهان طلاق جي عمل ۾ وڃي رهيا هئاسين.

انڪار توهان جي دماغ کي توهان جي اندرين صدمن کان بچائڻ جو رستو آهي .

انڪار توهان کي پنهنجو پاڻ کي غمگين واقعي کان پري رکڻ جي اجازت ڏي ٿو ، جيستائين توهان ان کي پروسيس شروع ڪرڻ لاءِ تيار نه آهيو.

سو جيڪڏهن توهان پاڻ ٻڌو ته ”مان يقين نه ٿو ڪري سگهان ته اسان طلاق ڏيڻ وڃي رهيا آهيون! اهو صرف هڪ خراب خواب وانگر لڳي ٿو! “، thatاڻو ته اهو انڪار جو ميزانزم آهي ، ۽ اهو تمام معمولي آهي.

اسٽيج ٻه: درد

دل ٽٽل محبت مينڊ پينٽ

جئين توهان غمگين ٿيڻ جي انڪار واري مرحلي مان نڪري آيا ، سچ توهان کي لهي ٿو: توهان طلاق وٺي چڪا آهيو ۽ اهو ڏکوئيندڙ آهي .

معالجھن کي اسان کي ھن تڪليف محسوس ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪريو ، ڪوشش نه ڪريو ۽ اھو سڀ ڪجھ ٺيڪ آھي. انهي درد مان واحد رستو انهي مان گذري ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي پاڻ کي محبت ڪندڙ دوستن ۽ گهرڀاتين سان گهيرو ڪري سگهو ٿا ، اهو هاڻي توهان جي لاءِ مددگار ٿيندو.


پڪيس جون تاريخون

اسٽيج ٽي: خوف

خوف توهان جي مرحلن جي غم دوران تجربو ڪرڻ هڪ عام جذبو آهي.

ڊ whatو ته مستقبل ڇا سنڀاليندو آهي ، ڊ singleڻ جو واحد مطلب آهي ا today جي منظوري ۾ ، توهان پنهنجو ۽ ڪنهن به ٻارن لاءِ جيڪو توهان پيدا ڪيو هوندو ، ان کان ڊ ،و ٿا ، ته توهان کي طلاق ڏيندڙ عورت جي حيثيت سان مختلف انداز ۾ ڏٺو ويندو.

هي هڪ وقت آهي جتي توهان پنهنجي پاڻ کان تمام گهڻا سوال پڇيندا رهيا آهيو.

اسٽيج چار: ڪاوڙ

جئين توهان حقيقت کي پروسيس ڪرڻ شروع ڪيو ته جيڪو توهان ٿيڻ وارو آهي ، يا طلاق ٿي چڪو آهي ، توهان شايد ڪاوڙ جي جذبات جو تجربو ڪرڻ شروع ڪيو.

توهان جي شادي دوران توهان جو س theيل ڏک ۽ درد محسوس ڪيو پيو وڃي ، ۽ توهان پنهنجي اڳوڻي زال بابت خوفناڪ شيون ٻڌائيندي.

اهي سبب آهن شادي کي ناڪام ، توهان جو مالي صورتحال خوفناڪ آهي ، ۽ ٻار توهان کي چريو هلائي رهيا آهن. تنهنڪري اهو سٺو تعاقب هو.

پڻ ڏسو 7 طلاق جي تمام عام سبب

پاڻ کي غصي جي انهن سڀني احساسن جو تجربو ڪرڻ ڏيو ، اهو توهان جي غمگين عمل جي مرحلن جو حصو آهي ۽ بلڪه ڪيٿارڪ آهي.

اسٽيج پنجون: واپار ڪرڻ

اڙي ڇوڪرا. هي هڪ پري-سوچڻ وارو اسٽيج آهي.

توهان ٻيهر غور ڪرڻ شروع ڪري سگھو ٿا ته تنهنجي شادي واقعي ڪيتري خراب هئي.

شايد اهو واقعي ٺيڪ هو. توهان ڪنهن به قيمت تي پنهنجي لاڳاپا کي درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي پرجوش آهيو.

ڇا توهان جو ساٿي توهان کي ڪنهن ٻئي شخص لاءِ ڇڏي ڏنو؟ توهان شايد سوچڻ شروع ڪيو ، ٺيڪ ، شايد اسان وٽ ٿي سگهي ٿو کليل شادي .

توهان پنهنجو ساٿي وڃائڻ شروع ڪيو ۽ سوچيو ته اهي جيتوڻيڪ خوفناڪ هئا ، گهٽ ۾ گهٽ اهو ڪجھ به بهتر نه هو.

جئين توهان غم جي هن مرحلي مان گذري رهيا آهيو ، thatاڻو ته اهو هڪ عام قدم آهي ، توهان کي سمجهڻ جي اجازت ڏي ته هن واقعي ختم ٿي چڪو آهي.

اسٽيج ڇهه: ڊپريشن

اداس عورت پلنگ سان بستر تي ليٽي وڃي ٿي ۽ پري کان ڏسي رهي آهي

جئين توهان بارگيننگ اسٽيج کان ٻاهر چلو ۽ طلاق جي شرطن تي اچو. توهان جي نئين ، واحد حقيقت توهان کي متاثر ڪري ٿي ۽ڊپريشن سيٽ ڪري سگهي ٿو.

ڪيترائي ماڻهو غم جي هن مرحلي ۾ گهڻي دير تائين رهندا آهن. اهو عام رد عمل آهي. تنهنجي شادي ختم ٿي وئي آهي ۽ توهان کي خبر ناهي ته ڪهڙي ڪنڊ ڀرسان آهي.

توهان پنهنجي زال سان گڏ تاريخ جي سٺي حصي تي غمگين آهيو.

طلاق کان پوءِ غمگين ٿيڻ جي ڊپريشن جي اسٽيج ۾ ، توهان پنهنجي پاڻ کي مڪمل طور تي غير متحرڪ ڳولي سگهو ٿا ، پنهنجو خيال نه رکڻ ، پنهنجي ذاتي صفائي ، پنهنجي روح ۽ روح جي.

توهان شايد مٽي کائڻ وارو ، شايد غسل وٺڻ کان قاصر ، ۽ گهڻو روئو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي غم جي هن مرحلي مان نڪرڻ کان قاصر آهيو ، مهرباني ڪري مدد ڳوليو.

اتي ڪيترائي قابل طبيب آھن جيڪي توھان جي مدد ڪري سگھن ٿا ڊپريشن سان معاملو ڪريو ۽ توهان کي غمگين عمل ۾ ايندڙ مرحلي تائين هدايت ڪندو.

اسٽيج ست: قبوليت

آخري اسٽيج ، ۽ ڪيترن ئي طريقن سان تمام خوبصورت ، آف توهان جي رشتي کي غمگين ڪيو قبوليت آهي


گڏيل خاندان

توهان هڪ نئين طلاق واري ماڻهو وانگر سمجهو ۽ ان کي ضم ڪيو.

توهان ٻين لکين طلاق يافته ماڻهن سان لاڳاپو محسوس ڪريو ٿا جيڪي توهان کان اڳ غمگين ٿيڻ جي ان قدم کي هليا هئا.

توهان سرنگ جي آخر ۾ هڪ روشني ڏسڻ شروع ڪيو ، ۽ شايد توهان کي پنهنجي زندگي ۾ هن نئين باب طرفان ٿورو به جوش اچي سگهي ٿو.

توهان قبول ڪيو ته شيون هاڻي مختلف نظر اچي رهيون آهن ، ۽ توهان هن نئين سڃاڻپ کي ڀوڳڻ لاءِ تيار آهيو.

owingاڻڻ ۽ قبول ڪرڻ ته توهان سورن جو رد ڪري ڇڏيو ، تڪليف کي منهن ڏيڻو پوندو ، پنهنجي ڪاوڙ کي منظم ڪرڻو پوندو ، ۽ ڊپريشن سان معاملو ڪرڻ توهان کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهندو. اهو انهي کي منهن ڏيڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي ۽ نئين انسان جي حيثيت ۾ پنهنجي زندگي جي ايندڙ مرحلي ۾ داخل ٿيڻ گهرجي.