7 واضح نشانيون ۽ بي پي ڊي رشتي جون علامتون

انسان جي تصوير جهيڙي کان پوءِ پنهنجي گرل فرينڊ کان معذرت ڪندي

هن آرٽيڪل ۾

سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي يا بي پي ڊي رشتا اڪثر ڪري جذباتي جدوجهد، افراتفري، ۽ تڪرار سان ڀرجي ويا آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪنهن سان تاريخ ڪري رهيا آهيو سرحد لائن شخصيت جي خرابي سان، توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا.



توهان شايد حيران ٿي رهيا آهيو ته بي پي ڊي سان ڪنهن سان ڪيئن معاملو ڪجي، تنهنڪري توهان جو تعلق خوشگوار ۽ وڌيڪ پرامن آهي.

ڪنهن سان پيار ڪرڻ هڪ سرحد واري شخصيت جي خرابي سان پيار ڪرڻ کان مختلف آهي ڪنهن سان پيار ڪرڻ سان مباشرت جي مسئلن سان، جيئن ته بي پي ڊي هڪ مسلسل شخصيت جي خاصيت آهي جيڪا وڏي مصيبت جو سبب بڻائيندو آهي.

جيڪڏهن توهان BPD سان ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو يا انهن جي تاريخن تي غور ڪري رهيا آهيو، انهن جي اثرن جي باري ۾ وڌيڪ تحقيق ڪريو رشتي تي. جڏهن توهان وٽ وڌيڪ معلومات آهي، توهان بهتر تيار ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي ساٿين جي مدد ڪري سگهو ٿا علامتن کي منظم ڪرڻ ۾.

سرحد لائن شخصيت جي خرابي ڇا آهي؟

جي بنياد تي آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن (APA)، سرحد لائن شخصيت جي خرابي (BPD) هڪ ذهني صحت جي خرابي آهي جنهن ۾ جذبات ۽ رويي کي منظم ڪرڻ، غير مستحڪم موڊ، غلط رشتي جا نمونا، ۽ خود تصوير سان مسئلا شامل آهن.

اهو مداخلت ڪري ٿو ته توهان ڪيئن پنهنجو پاڻ کي، ٻين کي، ۽ دنيا کي ڏسو.

BPD جون نشانيون ۽ علامتون

نوجوان جذباتي طور تي غير مستحڪم عورت بيپولر خرابي سان

ڪنهن ماڻهو سان تعلق ۾ هجڻ جيڪو BPD آهي ڪافي مشڪل ٿي سگهي ٿو. رشتي ۾ بي پي ڊي علامات عام طور تي وقت سان تيز ٿي ويندا آهن.

تنهن ڪري، تي تعلق جي شروعات ، توهان شايد ان جي نظرن کي ڏسي سگهو ٿا، ۽ وڌيڪ جيئن ته تعلق وڌيڪ پرعزم ٿيندو. ڪجھ اهم علامن ۾ شامل آھن:

  • انتهائي موڊ جھولڻ
  • رد ڪرڻ ۽ ڇڏڻ جو هڪ وڏو خوف
  • دنيا جو ڪارو ۽ اڇو نظارو ۽ ٻيا
  • سوچڻ ۾ تيز تبديليون ڪنهن کي برائي جي طور تي ڏسڻ لاء مڪمل آهي
  • خودڪشي ۽ خودڪشي جي ڪوشش
  • ٻين جي نقطه نظر کي ڏسڻ ۽ انهن جي جذبات کي سمجهڻ ۾ مشڪل
  • متاثر ڪندڙ ۽ خطرناڪ رويي (غير محفوظ جنسي، جوا، منشيات جي استعمال، وغيره)
  • خود تصوير ۾ سخت تبديليون بيڪار کان لائق تائين
  • عمل ڪرڻ

تعلقات تي BPD اثرات

تحقيق تصديق ڪري ٿو ته رشتي ۾ سرحد لائن شخصيت جي خرابي جو مطلب آهي وڌيڪ طوفان، تڪرار، ۽ غير فعال تعلق هڪ صحتمند جي مقابلي ۾.

جيئن توقع ڪئي وئي، وڌيڪ سخت علامتون، وڌيڪ عدم اطمينان هڪ سرحد لائن شخصيت جي خرابي جي شادي آڻيندي. تنهن ڪري، ڏسڻ لاء ڪجهه ڪنڪريٽ اثرات ڇا آهن؟

اچو ته ڳوليون ته BPD رشتن ۾ ڇا توقع ڪجي.

1. بار بار جذباتي rollercoaster

جذباتي عدم استحڪام کان وٺي نازڪ خاصيتن مان هڪ آهي، بي پي ڊي سان ڪنهن سان گڏ رهڻ جو مطلب آهي روزانه مزاج ۽ جذبات ۾ تيز تبديلي جي اميد .

بي پي ڊي ۽ رشتا برابر جذباتي رولر ڪوسٽرز. اهي توهان جي پيار جي باري ۾ غير محفوظ محسوس ڪرڻ جي وچ ۾ متبادل آهن ۽ ان کي محسوس ڪرڻ ۽ واپس وٺڻ جي وچ ۾.

2. آڱرين تي هلڻ

سخت جذباتي ڀڃڪڙي يا تڪرار جي ڪيترن ئي قسطن کي تجربو ڪرڻ کان پوء، توهان اڳيان ايندڙ خوفزده ٿيڻ شروع ڪيو.

بارڊر لائن پرسنلٽي ڊس آرڈر محبت جا رشتا توهان کي انتهائي محتاط رهڻ جي هدايت ڪن ٿا ته جيئن وڙهڻ کان بچڻ لاءِ. بهرحال، معمولي واقعو به اهو ڪري سگهي ٿو، جيڪو توهان اڪثر اڳڪٿي نٿا ڪري سگهو.

3. مسلسل آزمايو پيو وڃي

انهن جي ڇڏڻ جي خوفناڪ خوف جي ڪري، اهي توهان کي بار بار جانچ ڪندا ته ڇا توهان انهن کي ڇڏڻ وارا آهيو. عام طور تي، هن جو مطلب آهي ته اهي توهان کي انهن جي بدترين قبول ڪرڻ جي توقع ڪندا، جڏهن ته ساڳئي وقت توهان کي ڇڏڻ لاء چيو.

هڪ مرد سان شادي ٿيڻ سان سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي سان، يا عورت محسوس ڪري سگهي ٿي ڄڻ ته اهي توهان کي هڪ هٿ سان ويجهو ڪري رهيا آهن، ۽ ٻئي سان توهان کي پري ڌڪي رهيا آهن.

ان کان علاوه، جڏهن هڪ سرحد لائن شخصيت جي خرابي سان تعلق ختم ٿئي ٿي، توهان ڪڏهن به پڪ ناهي ته اهو هڪ ٻيو امتحان ٿي سگهي ٿو اهو ڏسڻ لاء ته توهان ڇا ڪندا ۽ توهان انهن لاء ڪيترو وڙهندا.

4. همدردي جو مطلب آهي ساڳيو تجربو ڪرڻ

BPD رشتا تمام گھڻا آھن، ٻين شين جي وچ ۾، ڇاڪاڻ⁠تہ بي پي ڊي سان ماڻھو ڳالھائيندا آھن جيڪي اھي عام طور تي غير زباني طور تي وڃي رھيا آھن.

انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان انهن کي سمجهو ٿا، اهي شايد توهان کي ڏسن ٿا ته توهان کي انهن مصيبتن جو هڪ حصو تجربو ڪرڻ جو اهي محسوس ڪن ٿا.

اهي هميشه توهان کي مقصد تي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهن. انهن کي محسوس ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ اهو ڪيئن ڄاڻو ٿا ته توهان ڪندا آهيو.

5. بار بار اداڪاري ڪرڻ تي پريشان ٿيڻ

خالي ۽ اونداهي جو هڪ گہرا احساس جنهن سان اهي ڪڏهن ڪڏهن ڊيل ڪندا آهن انهن مان بهترين حاصل ڪري ٿو.

انهن جذبات کي منظم ڪرڻ تمام گهڻو ٿي ويندو آهي، ۽ انهن کي ويهڻ ۽ عمل ڪرڻ جي ڪوشش ۾، اهي شيون تباهه ڪرڻ يا خود تباهي واري رويي ۾ مشغول ڪرڻ جهڙوڪ ڪٽڻ جي ذريعي ڪم ڪن ٿا.

BPD رشتن ۾ سندن ساٿي جي حيثيت ۾، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا پريشان، پريشان، ۽ خوفزده جڏهن اهو ٿئي ٿو.

سکو ته سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي واري گرل فرينڊ يا بواءِ فرينڊ سان ڪيئن ڊيل ڪجي، خاص طور تي ڪم ڪرڻ ۾، هڪ گڏيل ڪوشش جي ضرورت آهي. گڏجي ڳولھيو ته انھن وقتن ۾ ڪھڙو مددگار ٿي سگھي ٿو ۽ ڪيئن انھن جي مدد ڪجي پاڻ کي نقصان پھچائڻ کان.

6. جذباتي رويي سان معاملو ڪرڻ

بي پي ڊي سان ماڻهو جنس سان جدوجهد ڪري سگهن ٿا ، ۽ ڪجهه حالتن ۾، اهو مشاهدو ڪيو ويو آهي ته اهي جنسي جي باري ۾ وڌيڪ منفي رويا آهن. اهي اڪثر ڪري جنسي ۾ دٻاء محسوس ڪري سگهن ٿا، تنهنڪري چڱيءَ طرح سان رابطو ڪريو حدن جي باري ۾ ۽ هڪ محفوظ لفظ آهي.

ان کان علاوه، اهم علامتن مان هڪ آهي جذباتي انتشار جي وقت ۾ جنسي تسلسل .

هن جو مطلب آهي سرحد لائن شخصيت جي خرابي جي رشتي ۽ ٺڳي هٿ ۾ هٿ اچي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ هميشه نه.

تڪليف جا ٻيا به قسم آھن، جھڙوڪ overspending يا مادي جو غلط استعمال BPD تعلقات ۾. اهو پارٽنر لاءِ وڏي پئماني تي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته جذباتي ڀڃڻ جي وقت ۾ ، اهي وڌيڪ متاثر ڪندڙ ۽ غير متوقع هوندا آهن.

7. اثر وقت سان گڏ تيز ٿين ٿا

وڌيڪ ويجهڙائي ۽ اهم توهان بڻجي ويندا آهيو هڪ شخص سان BPD، وڌيڪ سخت انهن جي ڇڏڻ جو خوف ٿي ويندو. BPD لاڳاپن جا مرحلا شروع ٿين ٿا ’هني مون فيز‘ سان جتي توهان محسوس نه ٿا ڪري سگهو، ۽ اهي توهان کي مثالي بڻائين ٿا.

بهرحال، دنيا جو ڪارو ۽ اڇو نظارو توهان کي آخرڪار هڪ ولن بنجي ٿو.

تنهن ڪري، سرحد لائن شخصيت جي خرابي جي تاريخن جي شروعات، وچين، ۽ رشتي جي پڇاڙيء ۾ تمام گهڻو مختلف محسوس ڪري سگھي ٿو. سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي جي رشتي کي ٽوڙڻ خاص طور تي بدصورت ٿي سگهي ٿو.

سرحد لائن جي شخصيت جي خرابي سان شادي کي ختم ڪرڻ انهن جي بدترين خوف جي تصديق ڪندي، ۽ اهي توهان کي رکڻ لاء هر شيء جي ڪوشش ڪندا، بشمول خودڪشي سان خطرو شامل آهن.

مدد ڪيئن حاصل ڪجي جيڪڏهن توهان جو ڀائيوار / ڀائيواري BPD سان جدوجهد ڪري رهيو آهي؟

ناراض مڙس، زال جي خلاف آڱر جو اشارو ڪندي، ڌمڪيون، ناخوش شادي شده جوڙو، رشتي جو تصور

بي پي ڊي رشتا برداشت ڪري سگھن ٿا جڏهن ٻنهي ڌرين علامتن کي سمجهڻ ۽ انتظام ڪرڻ تي ڪم ڪرڻ جو عزم ڪيو. جوڑوں جي علاج کان علاوه، بي پي ڊي سان گڏ فرد انفرادي علاج سان گڏ شرڪت ڪرڻ گهرجي.

ٿراپي BPD سان گڏ گراهڪن کي مدد ڪري ٿي سکو ته ڪيئن مبهميت سان رهڻو آهي ۽ دنيا جي احساس کي ’گرين علائقن‘ سان پڻ.

BPD لاء سڀ کان وڌيڪ اثرائتي علاج آهي جدلياتي رويي جو علاج y (DBT). سنجيدگي واري رويي جي علاج جي هڪ شاخ جي طور تي، اهو گراهڪن کي سکڻ ۾ مدد ڪري ٿو:

  • منطق ۽ دليل استعمال ڪندي جذبات کي پروسيس ڪريو،
  • جذبات کي منظم ڪرڻ واري حڪمت عملي کي ظاهر ڪريو
  • اختلافي سوچ کي گھٽايو (ڪارو ۽ اڇو)
  • سمجھو ۽ انھن جي جذبات کي بھتر ۽ زباني چينلن ذريعي بيان ڪريو
  • تسلسل ڪنٽرول سکو
  • خود تباهي واري رويي کي منظم ڪريو.

پڻ ڏسو:

بي پي ڊي تعلقات لاءِ تيار ٿي وڃو.

جيڪڏهن توهان آهيو يا بي پي ڊي رشتي ۾ ٿيڻ لاءِ تيار ٿي رهيا آهيو، توهان کي شامل ٿيڻ کان پهريان ڄاڻ حاصل ڪريو. رشتي جي ماهوار مرحلي ۾، توهان کي شايد ئي ڪا به علامت محسوس نه ٿيندي.

تنهن هوندي، جڏهن توهان انهن لاء وڌيڪ قريب ۽ اهم ٿي ويندا آهيو، انهن جي ڇڏڻ جو خوف ٻيهر مٿاهون ٿيندو ۽ مختلف اثرات پيدا ڪندو.

اهي توهان کي آزمائيندا، توهان کي دٻائي ڇڏيندا جڏهن ته توهان کي انهن کي گلي ڏيڻ جي عمل ۾، ۽ توهان کي تڪليف ۾ ڇڪيندا جيڪي اهي محسوس ڪن ٿا ته اهي ڄاڻن ٿا ته توهان انهن جي درد کي بهتر سمجهي رهيا آهيو.

بي پي ڊي لاڳاپا ڪيترن ئي جذباتي رولر ڪوسٽرز، اداڪاري جي ٻاهران، ۽ جذباتي رويي جي ڪري وڏي دٻاء جو سبب بڻجندا. البت، بي پي ڊي جو مثبت نتيجو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ڀائيوارن کي علاج ڪرڻ ۽ انهن جي رشتي تي ڪم ڪرڻ جو عزم آهي.

ان کان علاوه، اها سفارش ڪئي وئي آهي ته بي پي ڊي سان گڏ فرد لاء انفرادي علاج پڻ. مٿي ذڪر ڪيل هڪ مثبت امتحان جي امڪان کي وڌائي سگھي ٿو.