5 طلاق طلاق کان پوءِ منتقل ٿيڻ جو پلان
هن آرٽيڪل ۾
- وڃڻ ڏيو
- شوق حاصل ڪيو
- مواصلات ختم ڪريو
- توهان جي نقصان جو غم ڪر
- انڪار
- ڪاوڙ
- واپار ڪرڻ
- ڊپريشن
- قبوليت
- وري پيار ڪرڻ سکو
طلاق کان پوءِ اڳتي وڃڻ آسان نه هوندو. يقينن ، توهان پنهنجي طلاق کان پوءِ غمگين ، ڏور ، خوش ، ناراض ۽ ٻين مخلوط جذبات محسوس ڪرڻ وارا آهيو. پر اهو سڀ ڪجهه توهان جي سٺي لاءِ آهي.
شاديون ٿيڻ جو ارادو ڪيو ويندو آهي مزو برداشت ڪرڻ جي برداشت ناهي.
جيڪڏهن توهان پنهنجي شادي برداشت ڪري رهيا آهيو ، ته طلاق لاءِ درخواست ڪرڻ کان سواءِ ٻيو ڪجهه ناهي. اهو چئي سگهجي ٿو ته شادي جو اختتام هميشه هڪ مشڪل وقت آهي جيڪو توهان اڪيلو وڃڻ نه ٿا چاهيو.
ڪيترن ئي طريقن سان ، هڪ طلاق کان واپس وٺڻ بلڪل مشڪل آهي. ڪو مسئلو ناهي ته شادي ڪير ختم ٿي ، مستقبل افسرده ۽ خوفناڪ ڏسڻ ۾ اچي سگهي ٿو. پر زندگي کي جاري رکڻو آهي ۽ هزارين ماڻهو آهن جيڪي طلاق کان پوءِ خوشيون ۽ زندگي گذارڻ لاءِ هلندا آهن.
سو ، طلاق کانپوءِ ڪئين اڳتي وڌبو؟
توهان جي بحالي واري وقت تي گهڻيون شيون آهن جن تي توهان کي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت پوندي ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو عظيم محسوس ٿئي ٿو.
پر انهي سان گڏوگڏ ، توهان کي انفرادي طور تي پاڻ تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي ، انهي تي فيصلا ڪرڻ توهان کي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي توهان کي ماضي کي ڇڏي ڏيڻ ۽ مستقبل جي طرف ڏسڻ جي لاءِ.
هيٺيان ڪجهه طلاق حاصل ڪرڻ جا طريقا آهن. طلاق کان اڳتي وڌڻ جي صلاح اهي توهان کي معمول تي واپس اچڻ ۽ روشن مستقبل ڏانهن اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪري سگهندي.
1. وڃڻ ڏيو
تعجب نه ٿيو ته اهو طلاق ڏيڻ بعد اڳتي وڌڻ جو پهريون نقطو آهي.
مون کان پهريان توهان جي جوتن تي جروسو رهيو هو ۽ مون تي اعتبار ڪيو ، توهان جي ساٿ بابت توهان جي منسلڪ بابت اڃان ڪجهه آهي. طلاق کان پوءِ وڃڻ ڇڏي توهان جي گهڻي توانائي خرچ ڪرڻ وڃي پئي.
توهان جي اڳوڻي ساٿي جي تلخين کي وسارڻ تمام ڏکيو ٿيندو پر پوءِ به ، توهان کي اهو سڀ ڇڏي وڃڻ گهرجي.
ماضي تي دارومدار رکڻ سان توهان کي توهان جي اڳيان سٺيون شيون ڏسڻ جي اجازت نه ملندي.
مون کي يقين آهي ته انهن بابت بار بار سوچڻ سان اهو حقيقت تبديل نه ٿي سگهندي ته توهان طلاق ورتي آهي. پنهنجي اندروني احساسن کي تسليم ڪيو ، پنهنجي ماضي جي تجربن مان سکيو ۽ پنهنجي زندگي جي ايندڙ مرحلي لاءِ پاڻ کي گهيرو ڪيو. ها ، توهان طلاق کان پوءِ خوبصورت زندگي گذاري سگهو ٿا.
سڀني کي وڃڻ وڃڻ سکو! بس ، وڃڻ ڏيو
2. شوق حاصل ڪريو
مان daysاڻان ٿو درد ۽ ڏينهن مان گذري وڃڻ جي بغير ڪنهن سان ڳالهائڻ جي ، مان سمجهندو آهيان توهان جي طرف کان وٺي وڃڻ ڪنهن کي به جاڳڻ جي اذيت ، ان درد کي ختم ڪرڻ جو هڪڙو ئي طريقو آهي ته پنهنجو پاڻ کي پريشان سمجهو.
ها، طلاق حاصل ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي پنهنجي پاڻ کي ڪنهن تعميري شيءِ تي قبضو ڪرڻ سان . توهان پيانو سبق وٺي سگهو ٿا ، ويزا ٺاهيو ، ڪورس ۾ چونڊ يا ڪجهه مصروف رهڻ لاءِ توهان جي دماغ کي توهان جي اڳوڻي پارٽنر کان پري رکو.
3. مواصلات کي ختم ڪريو
غير صحتمند شادي مان نڪرڻ يا نارڪسسٽ سان تعلق رکندڙ زهر رکڻ کانپوءِ ، اتي اهڙا رجحان آهن ته توهان جو اڳوڻو شايد اڃا تائين توهان تي دماغ واري راند کيڏڻ چاهي ٿو.
توهان جي اڳوڻي جذباتي trار ۾ ڀ avoidڻ کان بچڻ جو بهترين طريقو مواصلات جي ڪنهن به شڪل کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ آهي.
ماضي جي طلاق کي حرڪت ڪرڻ لاءِ ، انهن کي پنهنجي سوشل ميڊيا اڪائونٽن کي بند ڪري ، انهن جي اي ميل ۽ چيٽ کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ، ۽ عوام ۾ انهن کي هلائڻ کان پاسو ڪريو ڇاڪاڻ ته توهان شايد ٻيهر ڪنهن شي کي وڪوڙي وڃڻ جو ارادو رکن ٿا (جنهن جي هاڻي ضرورت نه آهي)
جيتوڻيڪ اهو سختي سان محسوس ٿئي ٿو ، هر قسم جي مواصلات کي ڪٽڻ اصل ۾ توهان ٻنهي لاءِ شفا ڏيڻ ۽ اڳتي وڌڻ جي لاءِ بهترين طريقو آهي.
اهو پڻ ، توهان کي توهان جي ذاتي ضرورتن تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت ڏيندو آهي ۽ غمگين عمل کي جھڳڙو ، حسد ، يا افراتفري واري گفتگو ۾ آڻڻ کان سواء.
هن وڊيو کي تعلقات جي آخر ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڏسو ڏسو:
4. پنهنجي نقصان جو غم ڪر
طلاق توهان جي ڪنهن کي پيارو هئڻ ڪري توهان کي موت جي برابر قرار ڏئي سگهجي ٿو.
لفظي طور ، طلاق جو مطلب آهي توهان جو اڳي ئي توهان جي زندگي ۾ وجود نه آهي. يقينن ، جڏهن توهان ڪنهن کي وڃايو ، توهان ڪجهه غم جو تجربو ڪنداسين. تنهن ڪري ، طلاق ملڻ کان پوء جڙڻ لاءِ ، توهان کي پنهنجو غم ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
هتي 5 قدم آهن غم کي منهن ڏيڻ ۽ اڳتي وڌڻ طلاق کان پوءِ.
1. انڪار
هي عام طور تي پهرين هفتي دوران ، هن مرحلي دوران توهان يقين نه ٿا ڪريو ته توهان طلاق ورتي آهي.
2. ڪاوڙ
ھن مرحلي دوران ، توھان پنھنجو پاڻ تي ٻڌايو ڪوڙ کي ڪوڙو مڃڻ لاءِ پاڻ تي ڪاوڙ ۽ ناراض ٿيا.
3. واپار ڪرڻ
توهان سوچڻ شروع ڪيو ته توهان شادي تي پنهنجي طريقي سان واپار يا رستو واپس ڪري سگهو ٿا. توهان شايد پنهنجي اعليٰ طاقت سان پنڻ يا دليل ڏيڻ جي ڪوشش ڪري ، يا پنهنجي ڪٽنب يا دوستن کي باضابطه طور تي توهان جي طرفان توهان سان ڳالهائڻ تي قائل ڪيو.
4. ڊپريشن
هي اهو مرحلو آهي جنهن سان توهان ڏکيا ۽ نا اميد محسوس ڪندا آهيو. توهان لفظ ”محبت“ کي ترسو ۽ سوچ ۾ دفن ٿيڻ جو مطلب سمجهيو ٿا. اهو مرحلو طلاق کان پوء عام طور تي 1-2 مهينن اندر هوندو آهي. توهان شايد ڊپريشن کي منهن ڏيڻ مشڪل ٿي وڃو ، ۽ متحرڪ ۽ خوش رهو.
5. قبوليت
ھي نقصان جي غمگين ٿيڻ جو آخري مرحلو آھي. هي اهو اسٽيج آهي جنهن کي توهان محسوس ڪيو ڪجهه به ناهي توهان جي اڳئين شين کي واپس آڻڻ لاءِ ۽ توهان شين جي حقيقت کي مڃيندا آهيو جيڪي اهي واقعي آهن.
اهو آهي جڏهن توهان سوچڻ شروع ڪيو ، طلاق کان پوءِ توهان اڳتي ڪيئن وڌي ويندا.
6. ٻيهر پيار ڪرڻ سکو
اهو آخري مرحلو آهي جڏهن طلاق ملڻ بعد حرڪت ۾ ايندي آهي.
جيئن اڳ ۾ بحث ڪيو ويو آهي ، طلاق کان پوءِ هلڻ تمام گهڻو ڏکيو ٿي رهيو آهي. توهان جون ڪيتريون يادون هونديون ، سٺائي ۽ خراب ٻنهي کي توهان کي ۽ هاڻي توهان کي عذاب ڏياريندو.
پر ، ماضي کي وسارڻ لاءِ ، توهان کي لازمي طور تي حقيقت کي تسليم ڪرڻ ۽ مستقبل کي گلي لڳائڻ گهرجي. انسانن جي حيثيت سان ، اتي ضرور موٽ ايندي ، ۽ اڳتي وڌڻ جو واحد طريقو مستقبل ۾ قدم کڻڻ آهي.
توهان کي اڳتي وڌڻ ۽ ڪنهن کي ٻئي سان پيار ڪرڻ جو موقعو ڏيڻ لاءِ توهان کي زندگي ۾ توازن برقرار رکڻ جي ضرورت آهي.
ونڊا شيئر:
