10 قابل اعتماد طريقا توهان جي ڀائيواري سان رابطي جي حوصلا افزائي لاء

توهان جي ڀائيواري سان رابطي جي حوصلا افزائي لاء طريقا

هن آرٽيڪل ۾

ڇا توهان ۽ توهان جي ڀائيواري اسٽيج تي پهچي ويا آهيو جتي توهان کي خبر آهي ته ٻيو ڇا چوڻ کان اڳ ڇا چوڻ وارو آهي؟

ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجو پاڻ کي اڳ جي ڀيٽ ۾ گهٽ ڳالهائي رهيا آهيو، ۽ توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ڀائيواري سان توهان جي رابطي سان ٿوري حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿي.

جيتوڻيڪ بهترين شاديون ڪجھه شادي جي ڪميونيڪيشن جي واڌاري مان فائدو حاصل ڪري سگھن ٿيون وقت بوقت، گرم ڏينهن تي ٿڌو پاڻي پيئڻ وانگر.

سو، هڪ رشتي ۾ مؤثر طريقي سان گفتگو ڪيئن ڪجي؟ يا توهان جي ڀائيواري سان بهتر گفتگو ڪيئن ڪجي؟

انهن سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ، هتي ڏهه عملي ۽ ڀروسي واريون صلاحون آهن رابطي ۾ رابطي کي بهتر بنائڻ توهان جي ڀائيواري سان آزاديء سان ۽ خوشيء سان گفتگو ڪرڻ ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاء هڪ ڊگهو رستو وٺي سگهي ٿو.

1. شڪرگذار ٿيو

ڪيترا ڀيرا توهان واقعي وقت وٺندا آهيو انهن سڀني شين کي نوٽيس ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان کي هجڻ گهرجنتوهان جي ڀائيواري سان توهان جي رشتي لاء شڪرگذار؟ ۽ جڏھن توھان نوٽيس ڪندا آھيو، ڇا توھان ان کي زباني بيان ڪندا آھيو؟

بس هڪ سادي 'مهرباني' جي چينلن کي کولڻ ۾ وڏي مدد ڪري سگهي ٿي شادي ۾ رابطي . ۽ وڏي ڳالهه اها آهي ته جيترو وڌيڪ توهان شڪرگذاري جي مشق ڪندا، اوترو وڌيڪ توهان کي شڪرگذار ٿيڻو پوندو.

شڪرگذاري کي لاڳو ڪريو جيئن ته رابطي جي مشق جوڑوں لاء ۽ هڪ نقطو ٺاهيوتوهان جي ڀائيواري جي مهربانيگهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو هر هڪ ڏينهن لاءِ ڪنهن شيءِ لاءِ جنهن سان انهن توهان جي زندگي کي بهتر بڻائي ڇڏيو آهي.

پڻ ڏسو:

2. الزامن کان پري رهو

جڏهن ٿورڙي جلن ۽ مايوسي اچي ٿي، وقت وٺو وضاحت ڪرڻ لاءِ ته توهان ڪيئن محسوس ڪيو. ’توهان هميشه…‘ يا ’توهان ڪڏهن به نه…‘ جي خطن سان پنهنجي مڙس تي فوري طور تي هڪ ڀريل الزام سان ڪاوڙ نه ڪريو.

الزام لڳائي سگهن ٿاتوهان جي هڪ ٻئي سان گفتگو ڪرڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪريو.

جو هڪ ضروري پاسو جوڙو مواصلات آهي فيصلو ڪرڻ کان پاسو ڪريوتوهان جي ڀائيواري جي مقصدن ۽ ارادن جي ڪري، ڇو ته توهان تمام گهڻو غلط ٿي سگهو ٿا.

بلڪه ان جي ذريعي ڳالهايو ۽ معلوم ڪريو ڇو ۽ اصل ڪهاڻي ڇا آهي. هن طريقي سان، توهان رابطي جي حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا ۽ گڏجي اڳتي وڌڻ جو رستو ڳولي سگهو ٿا.

3. ڪجهه شيون چوڻ جي ضرورت ناهي

شفافيت ان جي فائدي ۾ آهي رابطي جي رابطي , پر ڪڏهن ڪڏهن صوابديد جي ضرورت هوندي آهي جڏهن توهان جيلفظن کي وڌيڪ نقصان پهچائي سگھي ٿوسٺي کان.

جي طرف بهتر ڪرڻشادي ۾ رابطي، ب پنهنجي مڙس جي ڪٽنب جي باري ۾ توهان جي سڀني منفي سوچن کي ختم ڪرڻ کان اڳ، پاڻ کان پڇو ته ڇا اهو چوڻ ضروري آهي، يا ڇا توهان کي ڪجهه خيالات ۽ جذبات کي پاڻ ڏانهن رکڻ گهرجي.

صرف ان ڪري ته توهان چاهيو ٿا 'ڪجهه حاصل ڪريو پنهنجي سينه مان' ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ان کي پنهنجي مڙس تي ڊمپ ڪرڻو پوندو.

4. وقت کان آگاهه رهو

جڏهن توهان جي ڀائيواري سان رابطو ڪرڻ، i جيڪڏهن توهان غلط وقت تي صحيح شيء بابت ڳالهايو ٿا، توهان جي رابطي کي سنجيدگي سان روڪيو يا خراب ٿي سگهي ٿو.

شايد توهان هڪ ’رات جو الو‘ آهيو جيڪو رات جو دير سان جاڳندو محسوس ڪندو آهي جڏهن ته توهان جو مڙس هڪ ’ابتدائي پکي‘ آهي جيڪو ڏهين وڳي کان اڳ جاڳي نٿو سگهي.

برقرار رکڻ شادي ۾ موثر رابطي، توهان کي ضرورت پوندي ڳوليو aوقت جيڪو توهان ٻنهي لاء ڪم ڪري ٿو جڏهن توهان ڪنهن به اهم معاملن تي بحث ڪري سگهو ٿا.

۽ اهو سٺو ناهي ته سنگين مسئلن کي اٿاريو جيئن توهان جو مڙس ڪم تي جلدي ڪري رهيو آهي. جڏهن توهان صحيح وقت چونڊڻ لاءِ حساس ۽ محتاط آهيو، ته پوءِ توهان جي رابطي کي تمام گهڻو وڌائي سگهجي ٿو.

5. استعمال ڪريو mirroring

ٻيو هڪ رشتي ۾ رابطي کي بهتر ڪرڻ جو طريقو آئيني ٽيڪنڪ کي استعمال ڪرڻ آهي.

توهان جي غسل خاني جو آئينو توهان کي اهو ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جو چهرو ڪيئن نظر اچي ٿو ۽ ڇا توهان دنيا کي منهن ڏيڻ لاء تيار آهيو يا نه. ساڳيءَ طرح، توهان جو مڙس توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي رابطي ۾ ڪيئن اچي رهيا آهيو.

ڪڏهن ڪڏهن اسان جيڪو چوڻ جو مطلب سمجهندا ۽ سمجهندا آهيون ٻين طرفان مڪمل طور تي مختلف انداز ۾.

سو mirroring ٿي سگهي ٿو aقابل قدر رشتي رابطي جي مهارت جوڑوں لاء پنھنجي ڀائيواري سان گفتگو کي وڌايو ۽ واضح ڪريو جيئن توھان سادا سوال پڇو جھڙوڪ توھان جو مطلب ڇا آھي؟ يا جيڪو مان توهان کي ٻڌايان ٿو اهو آهي ...

6. رابطي ۾ رهو - لفظي

توهان جو رابطو تمام گهڻو ٿي سگهي ٿوحوصلا افزائي ڪئي وئي جڏهن توهان هڪ ٻئي سان جسماني طور تي رابطي ۾ آهيو، هٿ پڪڙڻ، يا نرميءَ سان پنهنجو هٿ هن جي ڪلهن تي رکي جڏهن هن جو هٿ توهان جي ٽنگ تي آهي.

جڏهن توهان وٽ اختلاف يا دليل آهي، توهان جي فطري رد عمل هڪ ٻئي کان پري ڪڍڻ ۽ ڇڪڻ آهي.

ٻئي ڪنهن دفعي عمدي طور تي ويجهو وڃڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ڏسو ته ڇا اھو توھان جي مدد ڪري ٿي ڳالھ ٻولھ ڪرڻ لاءِ نرمي ۽ وڌيڪ پياري انداز ۾.

رابطي ۾ رکو - لفظي

7. جيڪو توهان چاهيو ٿا ان بابت واضح ٿيو

هڪ عام ۾صحتمند شادي جو تعلق، اهو ممڪن ناهي ته توهان جي مڙس جي ذهن کي پڙهڻ. اهو غير منصفانه آهي ته هن کي اميد آهي ته توهان کي خبر آهي ته توهان ڇا چاهيو ٿا يا هر وقت جي ضرورت آهي.

بلڪه صرف واضح طور تي ڳالھ ٻولھ ڪريو ۽ جيڪي توھان جي ضرورت آھي ان بابت مخصوص ڪريو. انهي بابت ڳالهايو ته توهان ڪيئن لوڊ شيئر ڪري سگهو ٿا ته جيئن توهان مان ڪنهن کي وڌيڪ بوجھ محسوس نه ٿئي.

۽ هڪ ٻئي کي ٻڌايو ته ڪهڙي قسم جو علاج يا ٻاهر نڪرڻ توهان کي پيار ۽ پياري محسوس ڪندو. پوءِ توهان وٽ هڪ ٻئي جي اميدن کي پورو ڪرڻ ۽ توهان جي شادي ۾ اطمينان حاصل ڪرڻ جو هڪ بهتر موقعو آهي.

8. پنھنجين يادن کي ساراھيو

توھان ٻنھي جون تصويرون ڳولھيو جيڪي ھڪڙي خاص موڪلن دوران يا ھڪڙي پسنديده تاريخ تي ورتيون ويون آھن ۽ ان کي جشن ڪرڻ جو رستو ڳوليو.

شايد توهان اسڪراپ بکنگ ۾ آهيو يا شايد توهان جي ياداشتن کي ترتيب ڏيڻ ۾.

توهان جي ڀتين تي لٽڪڻ لاءِ انهن کي ڪيئن وڌائڻ ۽ ڪئنوس تي پرنٽ ڪرڻ بابت؟ يا ٿي سگهي ٿو هڪ مگ، ماؤس پيڊ، يا فرج مقناطيس تي جتي توهان هر روز انهن کي ڏسي ۽ لطف اندوز ڪري سگهو ٿا.

توهان جي رابطي کي همٿايو ويندو، پڻ، جيئن توهان انهن سٺن وقتن بابت ڳالهايو جيڪي توهان گڏجي گڏ ڪيا آهن.

9. گڏجي ڪجهه نئون سکيو

جڏهن توهان ڪجهه نئين سکندا آهيو، اهوتوهان جي زندگي ۾ تازگي ۽ اميد جو احساس آڻيندو آهي.

توهان جي ڀائيواري سان گڏ نئين شيون ڪرڻ خاص طور تي خوشحالي آهي جيئن اهو توهان کي ڪميونيڪيشن لاءِ تازو ٻارڻ ڏئي ٿو ۽ توهان کي اجازت ڏئي ٿو ته توهان جي ڀائيواري کي مختلف روشنيءَ ۾.

جيڪڏهن توهان ٻئي اسپورٽ آهيو، ته ڪيئن هڪ نئين راند کي گڏ ڪرڻ بابت. يا توهان کاڌ خوراڪ جا ڪلاس وٺي سگهو ٿا ۽ کاڌو کائڻ جو مزو وٺو جيڪو توهان ٺاهيو آهي. ٿي سگهي ٿو ته توهان تخليقي محسوس ڪري رهيا آهيو ۽ سکڻ چاهيو ٿا ته ڪجهه هنر يا آرٽ ورڪ گڏ ڪيئن ڪجي.

10. گڏجي دعا ڪريو

بهترين مان هڪ جوڑوں جي رابطي لاء تعلقات مشق گڏجي دعا ڪرڻ آهي. جئين توھان پنھنجي ضرورتن کي پنھنجي ٺاھيندڙ جي اڳيان آڻيندؤ، توھان محسوس ڪندا سيڪيورٽي ۽ امن جي ڄاڻڻ جي ته توھان اڪيلي جدوجهد نه ڪري رھيا آھيو.

جيئن ته توهان ٻنهي کي گڏ ڏسندا، توهان اڳتي وڌڻ جي قابل هوندا بهتر طريقي سان، هٿ ۾ هٿ، ۽ هڪ ٻئي سان گفتگو ڪندي رستي جي هر قدم.

ونڊا شيئر: