جذباتي انٽيليجنس قيادت ازدواجي ڪاميابي جي ڪنجي

جذباتي انٽيليجنس قيادت ذريعي شادي جي ڪاميابي حاصل ڪرڻ

هن آرٽيڪل ۾

جذبات اها پهرين ڳالهه ناهي جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي جڏهن اسان قيادت ۽ قيادت بابت سوچيو ٿا ته اها پهرين شيءِ ناهي جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي جڏهن اسان شادي تي غور ڪندا آهيون.

اسان کي سيکاريو ويو آهي ته قيادت يا ته برائون يا دماغ آهي؛ اهو صرف هڪ عظيم اڳواڻ آهي جيڪڏهن اهي عقل يا مهارت ۾ مهارت ڏيکارين. بهرحال، تازو نفسياتي اڀياس ڏيکاري ٿو ته دل صرف براؤن ۽ دماغ وانگر اهم آهي جڏهن اها ٽيم جي اڳواڻي ۾ اچي ٿي.

اسان کي اهو به سيکاريو ويو آهي ته شادي محبت تي مرکوز آهي، ۽ اهو اڪيلو شادي کي زندگي ۾ آزمائشن ۽ مصيبتن ذريعي ڏسندو جڏهن اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته شادي تمام گهڻي محنت ۽ ذاتي ڪوشش جي ضرورت آهي.

جذباتي ذهانت قيادت هڪ ليڊر جي پنهنجي ۽ ٻين جي جذبن جي مهارت جو هڪ نمونو آهي، اهو ڪم جي جڳهه ۾ غير معمولي نتيجا پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ ڪيترن ئي شادين کي بچايو آهي!

تنهن ڪري، جذباتي ڄاڻ ڇا آهي؟ ۽ هڪ شخص ان کي ڪيئن ٺاهي؟

جذباتي انٽيليجنس ڇا آهي؟

جذباتي ذهانت (EI) يا جذباتي اقتباس (EQ) محققن جي دماغي پيداوار آهي، پيٽر سلووي ۽ جان ميئر (ڳائڻ وارو نه). انهن ٻن محققن اسان کي اصطلاح جي تعريف مهيا ڪئي جيئن اسان جي پنهنجي ۽ ٻين جي جذبات کي پروسيس ڪرڻ جي صلاحيت. انهن هن تعريف کي وڌايو ته اسان جي سوچ ۽ رويي جي رهنمائي ڪرڻ لاءِ هن معلومات کي استعمال ڪرڻ جي اسان جي صلاحيت شامل ڪري.

توهان جذباتي انٽيليجنس ڪيئن ٺاهيندا آهيو؟

جذباتي ذهانت جذبات کي سنڀالڻ جي مهارت آهي

جذباتي ذهانت جذبات کي سنڀالڻ جي مهارت آهي، هڪ مهارت جيڪا مشق ذريعي سکڻ جي قابل آهي.

پاران لکيل هڪ مضمون موجب پريسٽن ني، توهان پنهنجي مجموعي جذباتي ذهانت کي وڌائڻ لاءِ هيٺين حڪمت عملين تي ڪم ڪري سگهو ٿا:

  • سکو ته ڪيئن دٻاء کي منظم ڪرڻ
  • استحڪام پيدا ڪريو
  • رد عمل بجاءِ فعال ٿيڻ لاءِ چونڊيو
  • ويجھي ۽ قريب رشتن ۾ جذبات جو اظهار ڪرڻ سکو
  • سکو ته زور ڀريو ۽ ڄاڻو ته ڪهڙو جذبو مناسب آهي صورتحال جي لحاظ سان
  • منفي جذبات ۽ خيالن کي گھٽايو

جذباتي انٽيليجنس قيادت

پائنئرز سلووي، ميئر، ۽ ڪاروسو هڪ اڳواڻ جي اهميت کي ڏٺو جنهن ۾ جذباتي ذهانت جي مهارت سان ٽيم کي ڪاميابيءَ ڏانهن وٺي وڃڻ ۾.

انهن تجويز ڪيو ته اهو اثرائتو آهي. اڳواڻن کي پنهنجي مهارت جو مظاهرو ڪرڻ گهرجي جڏهن اها قيادت جي حوالي سان جذباتي ذهانت جي صلاحيتن کي استعمال ڪرڻ جي اچي ٿي.

پر ساڳيو اصول شاديءَ ۾ به لاڳو ٿي سگهي ٿو.

جڏهن توهان انهن صلاحيتن کي سڃاڻيندا آهيو ۽ انهن کي پنهنجي شادي تي لاڳو ڪندا آهيو، توهان جادو ٺاهي سگهو ٿا ڇو ته توهان انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي سگهو ٿا ته توهان مشڪلاتن ۽ چيلينجز کي گڏجي منهن ڏيڻ ۽ ڪم ڪندي ۽ سمجهي سگهو ٿا ته توهان جي ڀائيواري کي جذباتي طور تي مدد ڪيئن ڪجي ۽ ان جي برعڪس جيڪو يقيني بڻائيندو ته توهان ٻئي رهندا. مضبوط گڏجي.

اسان جو ذڪر ڪيل صلاحيتون آهن:

  • جذبات جي سڃاڻپ
  • جذبات جو استعمال
  • جذبات کي سمجهڻ
  • جذبات جو انتظام

انهن صلاحيتن کي هيٺين طريقن سان ڏيکاري سگهجي ٿو:

جذبات جي سڃاڻپ

جذباتي طور تي ذهين اڳواڻ (۽ زالون) ماڻهن کي پڙهڻ ۾ سٺو آهن. اهي اهو به ڄاڻن ٿا ته جذباتي طور تي هوشيار هجڻ جي ڪري انهن کي پنهنجي ڀائيواري، ٽيم يا ڪنهن ٻئي جي جذباتي حالت بابت وڌيڪ معلومات گڏ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي جنهن سان اهي تعلق رکن ٿا.

جذباتي ذهانت جي اڳواڻي ۽ شعور جي ذريعي، زالون انهن شين تي ڌيان ڏئي سگهن ٿيون جيڪي اڪثر نه چئجي وينديون آهن. مثال طور، اهي سڃاڻپ ڪري سگهن ٿا ته ڪڏهن ۽ ڇو ته انهن جو مڙس ڪنهن شيءِ سان وڙهندو هجي، يا ڪنهن ڏکئي وقت ۾ هجي، ۽ اهي پنهنجي مڙس کي ڳالهائڻ لاءِ همٿائي سگهن ٿا، ۽ انهن جي مدد ڪري سگهن ٿا انهن جي مسئلي جو حل ڳولڻ ۾.

جيتوڻيڪ اهو مسئلو انهن ۾ شامل آهي - ڇاڪاڻ ته اهي جذباتي طور تي ايترو سمجھدار آهن ته اهي شيون ٿي سگهن ٿيون ۽ انهن کي شادي کي خوش رکڻ لاء ڌيان ۽ حل جي ضرورت آهي.

اها حڪمت عملي پڻ اثرائتو آهي جڏهن اهو فيصلو ڪرڻ ۾ اچي ٿو.

شاديءَ ۾ جذباتي ذهانت جي اڳواڻي ذريعي ماڻهن کي پڙهڻ جي مهارت کي ظاهر ڪرڻ، توهان ۽ توهان جي ڀائيواري لاءِ غلط فهمي جي احساس کان سواءِ پنهنجن خيالن کي کولڻ آسان بڻائي ٿو.

جذبات جو استعمال

جڏهن هڪ زال مڙس جذباتي هوشيار قيادت جو مظاهرو ڪري ٿو، اهي نه صرف ان معلومات کان واقف هوندا آهن جيڪي جذبات موجود آهن، پر اهي جذبات جي طاقت کي استعمال ڪرڻ جي قابل هوندا آهن بدران جبر يا دٻائڻ يا ڪنهن ٻئي ڪنٽرول ڊراما جو استعمال ڪرڻ جي بدران جيڪو ويجهي رشتي ۾ ٿي سگهي ٿو. جهڙوڪ شادي.

مثال طور، هڪ مڙس يا زال (يا ٻئي) پنهنجي خاندان کي ڪاميابي ۽ خوشين جي وقت ڏانهن وٺي سگهن ٿا جذباتي طور تي سموري خاندان جي ضرورتن کان آگاهي ۽ پنهنجن ٻارن کي جذباتي ذهانت جي تعليم پڻ.

جذبات کي سمجهڻ

نه هرڪو همدردي ۽ همدردي ڪري سگهي ٿو، تنهن ڪري، انهن ٻنهي جو تجربو ۽ اظهار ڪرڻ جي صلاحيت هڪ جذباتي طور تي ذهين ليڊر جون صلاحيتون آهن ۽ خاص طور تي فائدي وارا آهن جڏهن اهو ويجهي رشتي جهڙوڪ شادي جي صورت ۾ اچي ٿو.

”واقفيت حقارت پيدا ڪري ٿي“ چوڻ بلڪل صحيح آهي پر جيڪڏهن توهان جذباتي طور تي هوشيار آهيو ته پوءِ توهان سڃاڻي سگهندا ته ڪڏهن اهڙي توهين توهان جي شاديءَ ۾ داخل ٿيندي ۽ ان کي لتاڙيندي ان کي روڪٿام ڪرڻ لاءِ جيڪو اڳتي وڌڻ کان روڪيندو.

جذبات جي انتظام

پنهنجو ٿڌو بار بار وڃائڻ هڪ جذباتي ذهين ليڊر جو سٺو اشارو نه آهي

پنهنجو ٿڌو بار بار وڃائڻ هڪ جذباتي ذهين ليڊر جو سٺو اشارو نه آهي.

ڪنهن مسئلي يا غلطي تي ڪاوڙ جو اظهار پڻ هڪ جذباتي ذهين اڳواڻ جو سٺو اشارو نه آهي، ۽ اهو خوشگوار ۽ پرامن شادي لاءِ سازگار ناهي!

دٻجي ويل جذبات اڪثر عام غلط فڪر جي ڪري ٿين ٿا ته هڪ جذباتي ذهين ليڊر اهڙن جذبن کي دٻائي سگهي ٿو.

دٻاءُ ناقابل عمل آهي، ۽ هڪ جذباتي ذهين اڳواڻ اهو محسوس ڪندو.

ان جي بدران، هڪ جذباتي ذهين اڳواڻ انهن جذبن جي شروعات تي واضح طور تي سوچيندو. اهي تسليم ڪندا ته اهي جذبات گذري ويندا آهن ۽ هٿ ۾ مسئلو سان معاملو ڪرڻ تي وڌيڪ ڌيان ڏيڻ وارا آهن.

ان جي بدران چوڻ جي ته مان تبصري تي ناراض آهيان، يا غلطي جيڪا منهنجي ڀائيواري ڪئي، جذباتي طور تي ذهين ليڊر چوندو هو، هي صورتحال پريشان ڪندڙ آهي. پر، اسان ان کي حل ڪرڻ لاء ڇا ڪري سگهون ٿا ۽ منفي کي مثبت ڏانهن ڦيرايو؟

بيان ڪيل مثال ۾، جذباتي طور تي ذهين مڙس پنهنجي غلطي جي جذبات کي سڃاڻي ٿو، پر ان کي ماضي ۾ منتقل ڪري ٿو ۽ جلدي پڇي ٿو ۽ حل ڳولي ٿو.

جذبات شادي ۾ هڪ طاقتور اوزار ٿي سگهي ٿو، آخرڪار، اهو ان تي ٺهيل آهي.

پر جذباتي ذهانت جي قيادت ذريعي، جذبات کي سڃاڻڻ، ان جي طاقت کي پيداواري طريقن سان استعمال ڪرڻ، ان کي سمجهڻ ۽ ان کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت ڪاميابيءَ سان خوشگوار ۽ متوازن شاديءَ کي برقرار رکڻ ۾ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿي.

ونڊا شيئر: